养生药膳概论(三)

古智慧养生

<p class="ql-block">药膳的特点</p><p class="ql-block">(一)历史悠久我国很早就有药膳疗法的萌芽,从殷商时代伊尹发明汤液起,至唐代孟诜的药膳专著《食疗本草》问世,以及元代忽思慧《饮膳正要》,清代王孟英的《随息居饮食谱》等,三千多年来,经历代医学家对我国人民的药膳加以总结和提高,使它逐步形成了较为完整的药膳学。</p><p class="ql-block">(二)药膳是食品性的药品药膳是食品是以中药材为原料,与食物调料,采用传统制作方法,结合现代先进的食品生产工艺加工而成。它既不同于一般食品,又不同于药品。它形是食品,性是药品。它是取药物之性,用食物之味,共同配伍,相辅相成,起到食借药力,药助食功的协同作用,收到药物治疗与食物营养的双重效应。药膳食品的剂型,为菜肴、饮料、糕点、罐头等,它不同于膏、丹、丸、散,但发挥其所长,在防治疾病上,和其他剂型可收异曲同工之效。良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中。</p> <p class="ql-block">(三)以中医理论为基础在药膳配伍中,将中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治等理论广泛运用于药膳的方剂中。例如,对热邪而出现热症的病人,就采取热者寒之的治疗原则,先用解暑益气激发、乌梅柠檬汁等药膳,对寒邪而出现寒证的病人,则采取寒者热之的原则,选用附子羊肉汤、双鞭壮阳等药膳,对阳偏衰而阴偏盛的病人,选用鹿肾羊肉汤、天雄鸽蛋汤等药膳,对阴阳两虚,气血不足的病人,则选用十全大补汤等药膳。由于不同季节,人们服用的药膳也不相同。药膳学四季五补之说,即春天,气候温和,万物生长向上,五脏属肝,应以肝主疏泄为主,需要补肝,称为升补,适宜食用首乌肝片、妙香舌片等药膳;夏季,气候炎热,人体喜凉,五脏属心,需要清补,适宜食用西瓜盅,荷叶凤脯等药膳;秋季,气候凉爽,五脏属肺,需要平补,适宜食用菊花肉片、参麦团鱼、玉行竹心子等药膳;冬季,气候寒冷。阳气深藏,五脏属肾,寒邪易伤肾阳,需要滋补,适宜食用归芪鸡、龙马童子鸡等药膳、除四季对人体的影响外,还有地理、环境、生活习惯的不同,都不同程度地影响着人们的生理、心理,影响着疾病等问题,因而必须辩证施膳。</p> <p class="ql-block">(四)制作巧妙药膳的制作,除要掌握基本烹调技术外,还应熟悉中药饮片炮制技术规范。在制作药膳中,应当注意其中食物的性味和药物的性味紧密结合,使之保持它们自然色、香、味、形,将苦口良药变成可口良药,成为美味食品。</p>