高血压危害大，艾灸一穴，血压速降！

快美康古法穴位药灸免费投放

高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%~20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。

我国最新的调查数据显示：每10个人中就是6个患有高血压，可见其发病率有多高，已经稳居我国慢性病的“宝座”。

高血压有什么危害

1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：高血压是冠状动脉粥样硬化性心脏病的高危因素之一。在大部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中，有超过一半的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者有高血压病史。

2、糖尿病：不少患者是糖尿病和高血压并存，而长期的高血压会导致动脉快速硬化，引发糖尿病肾病。

3、心力衰竭：心力衰竭是高血压的晚期并发症。如果血压长期没有控制在理想状态，可能引发心力衰竭。血压越高，诱发心衰风险越高。

高血压发病人群主要集中在老年人，因为各种因素的变化现在也逐渐趋于年轻化，高血压危害还是很大的，没有及时控制就会诱发心脏、血管、肾脏的疾病。

中医认为高血压与肝肾关系最为密切。病因有三：

一是恼怒忧思或长期精神紧张，可致肝气郁结，肝火上炎，风阳上扰；

二是恣食肥甘或饮酒过度，脾胃损伤，脾失健运火灼津液而成痰，痰浊内生，挟肝风上扰清窍；

三是劳伤过度或年老肾虚，肝失所养，肝阴不足，肝阳偏亢，上扰清窍。

上述原因相互作用，使人体阴阳失调而导致高血压。

艾灸调理高血压

艾灸可以调理全身阳气，从而降低血压。

一穴见效：涌泉

取穴原理：涌泉穴能温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。

艾灸方法：点燃艾条，对准涌泉穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸。每日1次，每次10～20分钟，10次为一个疗程。

配穴辅助：太冲、太溪、三阴交、曲池

【灸太冲】

取穴原理：平肝潜阳是治疗高血压必需的治疗原则，可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过。肝俞与太冲配穴，原理就在于此。

艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准太冲，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸。每次10～20分钟。

【灸太溪】

取穴原理：肾经上的太溪穴补肾阴，就是给肝木浇水，有清热生气，补肾壮阳的功效。可调治高血压引起的头痛、目眩等。

艾灸方法：点燃艾条，距离太溪穴2厘米处施灸，10～20分钟。

【灸三阴交】

取穴原理：三阴交穴疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降压良药。

艾灸方法：点燃艾条，距离三阴交穴1.5～3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，10～20分钟，每日1次。

于是便把这个方法介绍给自己的亲朋好友，希望更多的人可以从中受益。

【灸曲池】

取穴原理：曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，是气血汇合之处，可以扑灭火气，降压效果最好。

在高血压发作的高峰期（每天早6~10点，下午3~5点）或血压骤升时，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。平时也可通过按压或艾灸此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

艾灸方法：点燃艾条，距离曲池穴2厘米处施灸，10～20分钟。

高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。

肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大。

肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大。

其实，不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的5个关键穴位一涌泉、太冲、太溪、三阴交和曲池。

如果平时艾灸不方便，也可以每天坚持按揉这5个穴位3~5分钟，每次不低于200下，两个月就会有效果。