【布瑞林特幼儿园•保健专栏】“用心守护，幼“健”美好”——布瑞林特幼儿园卫生保健知识宣传

布瑞林特幼儿园

随着春夏交替季的到来，气温的升高，各种病毒也蠢蠢欲动，悄然潜伏在我们身边危害幼儿的健康。在此，我们邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。 幼儿传染病预防 　　为了能保证幼儿的健康，请家长注意以下几方面保健知识： 消灭四害 　　春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药。定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。 　　增减衣物 　　幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。 户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。 个人卫生 　　教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 第一，饭前便后要用流动水和肥皂洗手； 第二，不要吃隔夜隔顿菜。 第三，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净。 第四，饮食宜清淡，以易于消化的食物为主； 第五，不宜用各种饮料代替白开水，饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。 生活作息 　　勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。 幼儿饮食温馨提示 　　春夏交替，小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，缺乏维生素C、B2等营养素。以下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用。 油菜 可防治本季易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。 荠菜 不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。 菠菜 常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。 芹菜 常吃芹菜，可增强小朋友骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘。 幼儿注意事项 春夏交替时期，天气忽冷忽热，气温不稳定，有时上午阳光明媚，下午转眼就倾盆大雨，对于免疫力低下的幼儿来说，更是容易着凉感冒。所以家长要细心照顾，了解以下春夏交替幼儿注意事项。 穿衣 穿衣：给孩子准备一件小外套 春夏交替，孩子穿衣不要太多也不宜少，孩子喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔张开，若遇到冷风，很容易感冒；而孩子适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。 正确的方法是：给孩子随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。在添加衣物方面，家长把握一个原则，就是“冷天比大人多穿一件，热天比大人少穿一件”。 饮食 饮食：少吃反季蔬菜和水果 春天各种蔬菜、水果逐渐上市，在饮食方面要少吃反季节的蔬菜水果，除此之外尽量少吃油类，脂肪，高蛋白食物，适当给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要给宝贝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、生物肝、海产品等。 补充水分 多给孩子补充水分 　　春夏交替，天气逐渐变热，一定要让孩子多喝水。孩子不爱喝水，可以适当给孩子喝一点果汁，给孩子做汤，如紫菜汤、西红柿蛋汤等为宝宝补充水分。但是不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝贝发胖，还会消耗孩子体内的钙和维生素D。 出汗 出汗后要及时擦干 运动可以锻炼宝宝，从而提高他的免疫力，但是，幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后及时擦汗，并及时穿上外衣。勤洗脸、洗澡，切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。 少聚集 尽量不要去人员密集的地方 春夏交替，也是许多传染病高发的时期，家长要注意各种流行性疾病，尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所，以减少发病机会。 个人卫生 教育幼儿注意个人卫生 春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质，因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。 幼儿健康成长离不开家长和老师的细心照料幼儿的身心健康才是一切发展的基础用心呵护幼儿一陪伴幼儿茁壮成长 “用爱养育，用心教育”布瑞林特幼儿园欢迎宝贝们的到来😊招生对象:2岁半~6岁适龄健康儿童教育热线：18037147979 13838254577