CYQ的美篇

CYQ

肝胆：

一丶肝

1、生理特性

生理特性一：肝为刚脏，主升发；五行为木，主升发，如春天的树木，条达舒畅。

升发不及，肝气不舒，易出现女性甲状腺，乳腺问题，生殖问题。升发太过，肝火上炎，易脾气大，眼睛红，上火。

2、生理功能

生理功能一：肝主疏泄

肝具有疏通、调畅全身气机的作用，“气为血之帅，气行则血行”，肝主疏泻，能调畅气机，促进血液运行。肝气疏泄功能正常，就气机调畅，气血调和，经络通利，因而能使机体功能活动正常，也能使人精神愉快，心情舒畅。

生理功能二：肝主藏血

肝能贮藏大量的血液，肝一方面能把贮藏的血液通过肝气的疏泄作用，输布到相应的脏腑和相关部位，供养机体各脏腑组织;另一方面濡养肝脏系统，维持肝的疏泄功能正常。

每天丑时肝脏进行血液代谢，为心脏提供新鲜血液。熬夜是最耗伤阴虚的，经常熬夜，最容易出现肝血不足。

3、附属功能

附属功能一：肝主筋

全身的筋膜有赖于肝血的濡养，肝血充足，筋膜才能强韧健壮。故肝血充足，筋得其养，则筋力强健，运动灵活而有力，能耐受疲劳，并能较快地解除疲劳。若肝血不足，筋失所养，运动能力减退，动作迟缓，活动不灵，易于疲劳。身体四肢关节处多为筋膜肌腱，而少肌肉，所以筋出现问题，就会出现各种各种关节不利。

附属功能二：肝在志为怒

肝为将军之官，肝的功能与怒志有关。适度有节的发怒，往往有疏展肝气的作用，但过怒属于一种不良的精神刺激，对健康有害。

附属功能三：肝开窍于目，在液为泪。

肝的功能可以通过眼睛和眼泪表现出来。泪由肝精肝血所化，肝开窍于目，泪从目出。泪有濡润、保护眼睛的功能，肝的功能正常，泪液分泌适量，濡润眼目而不外溢。

二、胆

1、胆主要是藏泄胆汁：胆汁由肝的精气化生，生成后贮藏于胆，在肝的疏泻作用下排泄于小肠，促进饮食水谷的消化吸收。

胆主决断：指胆在精神意识思维活动中，具有判断事物、作出决定的作用。《素问·灵兰秘典论》说:“胆者，中正之官，决断出焉。”胆主决断对于防御和消除某些精神刺激的不良影响，维持和调节气血正常运行，确保脏腑之间关系协调，有着重要的作用。

2、一般来说，胆气壮盛之人，勇于决断，外界的精神刺激对其所造成的影响较小。而且恢复也较快；胆气虚怯之人，优柔寡断，百虑不决，在受到不良精神刺激的影响时，则易于出现胆怯易惊、善太息、不寐、多梦等精神情志异常的病变。

3、肝为刚脏，主升发，升发不及,肝气不舒，易出现女性甲状腺，乳腺问题，生殖问题，如子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞；升发太过，肝火上炎，易脾气大，眼睛红，上火。

肝喜条达恶抑郁，生闷气容易导致肝郁，进而出现视物模糊，月经量少等。

肝主疏泄，肝阳上亢，易急躁，易怒，失眠，头痛；肝气郁结，易两乳或少腹胀痛

肝主藏血，熬夜易肝血不足，进而出现月经量少、视力下降。

肝主筋，肝血不足，筋得不到濡养，易出现痉挛、抽筋、颤动、关节不利等

肝在志为怒，肝气升发太过，气血上逆，会烦躁易怒、头晕头胀。

肝开窍于目，在液为泪，肝血不足易两眼干涩、迎风流泪、头晕、目眩。

胆主贮藏和排泄胆汁，胆汁排泄障碍易出现口苦、黄疸、目黄、身黄、尿黄。

三、调理

1、脾胃区+肝胆区：脾胃区+肝胆区的作用 强肝必先实脾，肝属木，脾属土，木克土，且肝脾同居中焦，因此肝胆有病变时会传导到脾胃，所以调肝胆时加脾胃是起未病防治的作用，如果已经传导到脾胃了就可以起一个已病防变的作用。

2、太冲：足厥阴肝经的原穴。“原”有本源的意思，原穴是经络上脏腑原气经过和留止的位置，原穴可以治疗各自所属脏、腑的病变，也可以提示脏腑功能的盛衰，因此施灸太冲可以补肝血，理肝气。

3、年纪大精血不足者可以添加肾区。

四、日常养护

注意饮食：少吃辛辣刺激食物，少饮酒

保持心情愉悦：尽量避免生气上火,怒伤肝

少熬夜，早睡觉：熬夜伤肝。

五、旋灸操作：

1丶骶尾区

定位：摸到髂嵴最高点后，沿着骨缘向后摸，触碰到阻碍后停下，这两个窝窝即骶尾区两个上顶点；两臀之间，臀边缘线的交点为下顶点，三点连线即骶尾区。

施灸：三个顶点分别定灸1分钟，正中心定灸1分钟，整体回旋，总共施灸10~15分钟。

骶尾区垫毛巾盒灸20到30分钟。

2丶肝胆区

定位：腋下后侧、肩胛下方找到分叉口，与后正中线交点处，上 下旁开1.5寸，左右旁开3寸的区域；注意肝胆区定位注意最上端不超过肩胛骨下角连线

施灸：区域中心点定灸1分钟，区域左侧、右侧中心点分别定灸1分钟，然后整体回旋灸总共施灸5分钟左右。

3、脾胃区

定位：肝胆区与脾胃区之间的部分，可以直接定一个巴掌的位置，与肝区、肾区之间有间距也没有关系；也可以全部中间部分都作为脾胃区。

脾胃区施灸：区域中心点定灸1分钟，区域左侧、右侧中心点分别定灸1分钟，然后整体回旋灸总共施灸5~10分钟。

4、肝胆区

灸时略短防上火，5分钟左右。

5、经验穴＿太冲穴

太冲位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；揣穴定位后定点旋灸，单穴施灸3~5分钟。

凹陷为不足，隆起则上火。

调肝胆＋脾胃，调脾胃＋肝胆。老年人亏虚＋肾区。

六、答疑：

1、各脏腑艾灸金字塔原则，盒灸骶尾区可灸至20分钟左右。肾15分钟，脾胃10分钟左右，肝胆5分钟左右。太冲3～5分钟。

2丶施灸顺序：骶尾区（最好手持大艾灸，可上下扫灸）+（肾区）+脾胃区+肝胆区（堵重可先用艾条扫灸，再刮痧，后垫毛巾盒灸）+太冲（先按揉再灸最疼堵点），施灸目的是灸络。

3、出现口腔溃疡可能是身体的通道还没打开，艾灸的能量没办法渗透，注意施灸时间、火力，一定先灸骶尾区。

4、脂肪肝与肝胆丶脾胃（痰湿）有关，可加肾区。

5、入睡困难：骶尾区+肾区+肝胆区+内关+郄门+三阴交。

6、副乳和卵巢囊肿可以用调理肝胆公式，肥胖可以用调理脾的公式。

7、胃排空时间是大约5个小时左右，故饭后四五小时灸不行。最好是饭后1～2小时灸，至少要半小时后灸。

8、上午饭后1～2小时灸时间最佳，中午阳气最重，可午后补灸。急症随时可灸。下午灸影响睡眠的可调至上午施灸。

9、肝管气才疏泄，肝管血才能藏住血液。和情绪、气、血有关的与肝有关。气上行易乳腺疼、头疼、眼睛红肿等。人卧则血液归于肝，肝不藏血则失眠。调气快，调血慢。

10、肝主筋，筋问题是调肝，血脂胆固醇是脾胃。膝关节问题体侧是筋（韧带），要调肝肾、脾胃、拍肝胆区（自上而下）。

抽筋调肝、肾（肝肾同源）。

手指晨僵调肝、肾。上热下寒用脾胃公式调中焦。

11、口腔溃疡牙肿疼问题，先保证口腔清洁（要用牙线，不要担心牙缝大，会自己收缩；要用漱口水）、多吃五谷杂粮（3：7的细粗比）、多吃蔬菜、施灸时手持灸不易上火，且多灸骶尾区（必须垫毛巾、温和灸）。

12、肝经与心经相通，调肝经时可扫一下心经。

13、尿黄等与胆有关。

14、手脚冰凉者，就用五个脏腑灸加下肢经验穴。从骶尾区灸到肝胆区。

15、只要灸就上火的，不是灸出来的问题。是身体本身就有问题，脏腑灸解决不了的，经络扫灸最见效。

16、脚后跟开裂，灸患处或局部施灸与脚有关的肾经，涂抹vE凡士林霜。

17、癫痫（发作期不灸）全部脏腑灸加百汇穴（毛巾盒灸15分钟）。

18、骶尾加肾区

19、痛经脏腑灸小腹部中脘、关元、足三里、三阴交。但子宫内膜异位症引起的痛经调理时间要长。

20、心慌头晕，心肺区扫一扫。

21、HPV感染调肝肾、脾胃。

22、脾肝肾按疗程灸可调性，骶尾区加二个脏区轮流灸。

23、脏腑灸＋病区穴同灸，如妇科加灸会阴，鼻炎加灸迎香穴，手指加灸指关节等等。