人体必须保持相对平衡

小用（北京）

打破平衡人就会生病

中医不仅仅需要掌握大量的中医理论知识，更重要的是必须能够体现“积善之家必有余庆”这一古训。没有一个善心即便是为患者调理疾病也出不来好的效果。

中医是自然医学，是辩证医学，对疾病的认识是一种证候状态，通过改变这个证候而使人身体阴阳达到平衡使疾病消失。

中医是宏观医学，从宏观上把握一个人的身体状况，中医看人是一个功能状态的人，一个信息状态的人，一个能量状态的人。

中医所说的心肝脾肺肾，是一个个功能系统，而不是一个个具体的微观组织结构。这就像电脑一样，是整个系统必须兼容才能工作，而不只是一个软硬件问题。中医把宏观系统调整好了，就把一个人的微观问题解决了。

中医的一个重要概念就是“平衡”，人应该与自然、社会以及人体自身平衡。都市人大多营养过剩但还有人追求高营养。觉得鲍鱼、燕窝、鱼翅好长期吃就能长寿。但这些高蛋白的东西很不容易消化，有的人吃了以后，一晚上都觉得胃胀，胃已经无力进行消化这些食物。还有一个更重要的是海鲜性属寒，长期食用消耗人体阳气，导致脂肪堆积体重增加，也就是说追求高质量的人生并非是件好事，任何事情都要掌握一个度。

高营养发酵时间长，身体不需要的毒素越大，无法排泄则会产生各种病变。而这，也就打破了五脏六腑的平衡。所以强调平衡饮食，大多城市孩子都是营养过剩而引起的疾病难以调理。粗茶淡饭，要多吃五谷杂粮也许是最好的选择。

中医和西医这两种医学模式是完全不一样的，中医讲阴阳平衡、扶正祛邪解毒、整体观念、对症下药。西方医学讲抗炎、消炎、杀菌、手术。这是中西方文化差异。

当人生病了，西医就把抗生素输入到人身体里，把病原体杀死，是一种“炮弹战争”的方式。而中医是治人，不是治病，是用药物把人体纠正到平衡状态上来。

中医的一切治疗目标是要达到三个平衡：人与自然的平衡、人与社会的平衡、人体脾胃功能系统的平衡。

人遇到花粉会痒，这就是身体跟自然的不平衡，职员遇到领导紧张，是人与社会的不平衡，人吃完东西肚胀，这就是人体五大功能系统不平衡了。“中医，不是使用药物直接去治一个病，而是用药物把你的身体修正到平衡状态，用你自我的调控系统把病治好。”中医看任何一个小病，都要天人合一的去考虑，在治病时要把气侯、天体、人的节律都考虑进去，这样才能调整好一个人的健康问题。

最上乘的养生是什么？

现在很多人每天都在研究应该吃什么好，这种养生方式是最下士的养生方法，中医叫“下士养身，中士养气，上士养心”，中医讲气通，血脉就通，人就不生病。每天打太极拳的人身体好，就是他们通过运动让自己的经络通畅、气血通畅，其实他们吃的都很简单。

人的意识和心灵对身体是有主导作用的。你生气的时候，肝就瘀，就容易形成郁结最终导致肿瘤，逐渐严重恶化。职场女性容易患乳腺增生、子宫肌瘤等郁结性疾病，因为她们爱计较，心理压力大。如果能把心态调整到愉快、豁达开朗，用善良和爱来主导生活，处理方方面面的事，这样心理、生理都会得到改善。

每天让自己的心态平和、顺畅、干净、纯真、善良、美好、真诚，这就是最好的修心方法。当你意识到你情绪不好的时候，马上就抒发掉，比如说找人聊聊天，这样你的身体就不容易生病。“人的一生追求真善美就会健康，说真话，让心灵干净，就会健康。