揉腹的好处

咸 因

霍老师揉揉链接揉肚子，再加霍老师的绿源，霍香正气水，开胸丸，热敷效果更好！

阑门穴的位置在脐上1.5寸，此穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂停之所。经常点揉阑门穴可防治大便干结。

再麻烦大家一下：我看了霍大夫的视频，里面说的按内关穴和足三里，是一直摁住不放没有时间限制，还是摁多长时间放一下再摁。麻烦大家了，谢谢。

@无为 可以用七息作为单位。就是七个呼吸。

合谷，内关，足三里，三 阴交，阴陵泉，再加上肚腹四穴。肚腹四穴为：气海、关元、神阙、命门。