<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【家文化】</p><p class="ql-block">守信友善、明礼立德</p><p class="ql-block">诗礼传家、知行合一</p><p class="ql-block">【志】为个人谋智慧，</p><p class="ql-block"> 为家庭谋幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服务生命</p><p class="ql-block">【公历】2024年4月28日，第226天</p><p class="ql-block">1.礼敬父母：111共2万9222个（立志做10万个）</p><p class="ql-block">没有听音乐做，就这么一拜一拜的做，想起要决定进开启者给自己定下要做够3000.马上酒到六讲了，也想进6讲做够30000个！离得也很近看，估计也能做到！嗝了几口气，很舒服，身体永远是那个最智慧的存在！</p><p class="ql-block">2. 觉察日记：</p><p class="ql-block">1）之前团购的照相，一直没照，想起来了，去留言问一下，发出后，感觉到心跳加快了，虽然是我的正当权益，但还是有怕撕破脸皮，也算是怕冲突的一个表现！外在如何的邪劲，内外就有多么得怕怕！</p><p class="ql-block">3.点灯纪念：点灯1次共计222次</p><p class="ql-block">4. 六字诀：1共44次</p><p class="ql-block">5.日记一得：法布施，受益最大的是自己</p><p class="ql-block">6.日记一过：陪石头老想看手机</p><p class="ql-block">7.找好处：</p><p class="ql-block">老公：聊到他的同事关系，评价很好，我说，气势你有看不惯但你没有说，吞到胃里了，他自己也承认有情绪咽下了，还很自豪地说，我用其他方式化掉了！我没有再接，看到🈶️情绪咽下这一步就很OK了！</p><p class="ql-block">石头：公园里玩的很开心，挖土泥，早睡！</p><p class="ql-block">自己：开始认可自己，对于自己的能力有信心！</p><p class="ql-block">8.警察抓小偷</p><p class="ql-block">我是一个贪小便宜的人</p><p class="ql-block">我是一个爱表现的人</p><p class="ql-block">我是一个不讲理的人</p><p class="ql-block">我是一个贪好的人</p>