人间四月天

一生平安

一 人间最美四月天！ 今年是我有生以来过的最长版的春天。 也许是感知力越来越强了；也许是我津津有味沉浸其中，把每一天都拉长了的缘故；也许是严格落实顺时养生，初春、仲春、暮春每月都安排的明明白白，使得日子充实有趣的原因…… 人们对美好时光都有种依依不舍之情，若能缝个布袋，把阳光，花香收集起来，用便笺写上年份，等老了再去细细品味年少时光，应该是世间最浪漫的事吧！ 把春天拉长，还有一个可行之策，那就是从南往北走，一路随春去Citywalk。 自上海文旅局发明了建筑可阅读的概念之后，喜欢遛弯的男女老少，不约而同地加入到了Citywalk中。 近几年，文旅行业太卷了，深夜发文也是常有的事，真是八仙过海各显神通，当遛弯被赋予体面时髦的意义后，本有游手好闲无所事事之嫌的遛弯，被Citywalk一词升了好几个纬度，怎有不加入之理！ 看春花秋叶夏虫冬雪，在一草一木的荣枯往复中感受生命的美学况味。 二 不寻常的几年，不寻常的经历让本届中年人，开始着手打造属于自己的东坡生活。 人们更在意自己的生活感，拒绝长成别人为你修剪的形状，自己的感受比别人的看法真实的多。 社区周围是我最基础的生活圈，我的脚步丈量过这片区域的每一道褶皱和肌理，快给我盘出包浆了。 生活要有诗与远方，于我，当下、眼前与远方一样诗意盎然！ 一针一线，一蔬一饭，一伸一拉，一字一句，把时间绣在这些琐琐碎碎细细小小上，日子丰盈，饱满，丰盛，每天都有盼头。 经历过碾轧，粉身碎骨过，痛定思痛，不再这山望着那山高，不再骑驴艳羡骑马快。 打理好自己拥有的。在自己的一亩三分地里，种植自己拿得出的种子，把自己的毛驴，饲饱喂足，毛发洗刷一新。 做事不是苦，是福，说明有体力，四肢健康。 疫情前，楼下女主人来我家喝茶聊天，看着我侍弄的满屋子的花花草草，喃喃地说：我家儿子说你家生活气扑面，老公埋怨我不上班也不做饭，可我总觉得累，什么也不想干，只有按摩、汗蒸可以让我舒服些…… 对于我这个从死亡线上挣扎过来的人，对干活有自己的解读，能劳动，本身就是一种奖赏，说明康健了，更何况劳动还顺带一些美好的体验，那是福气。 在她看来我侍弄的是花草，施的是肥料。 实则，我种的是信念，自我救赎与自我关怀。我刨的是人生：有付出，未必有收获；但不付出，肯定没收获。 哪里出了小芽，哪里开了花，没人知道，只有我知道，这是我与花草之间的秘密。 渐渐地，我也跟着它们一起发了芽，放了叶，长了枝，开了花。 三 其实，我是在蓄能，她是在泄能！ 因为当时我还困在困惑里，没有闲暇顾及养生，所以不能一针见血地指出她的问题所在。 在她的盛情邀约之下，跟她去了两次汗蒸，但我的体感并不是被滋养，所以就不再去了，我极不专业地对她说：这不是主动调养身体，而是被调养，长期这样身体会吃不消的。 再见到她，已是几个月后了，她说前段时间去找了一份工作，结果试用期间晕倒了，被辞退了。 实则开，虚则阖。 身体里面的气足，自然往外扩张，这是开；里面气不足，自然往里面收聚，这是阖。 身体偏虚、疲累时多做阖的事，积存了太多能量就要去开；白天开，晚上阖；春夏开，秋冬阖，顺势而为。 刮痧、拍打、按摩、跑步、泡澡这都属于开；太极、适度的针灸、艾灸、静坐、睡觉，都属于阖。 身体是安放心神的殿堂，养好身体，心神才有源源不断的能量，二者互为因果。 四 顺时养生已经一段时间了，身体是有觉知的。 先是初春多吃些辛香味的绿色蔬菜，也叫五辛盘，就是葱、蒜、韭菜、芸薹（yún tái）、胡荽（香菜）这五种辛辣味的蔬菜，来帮助身体打开气的通道，排出冬天的浊气。 仲春养生主要是疏肝健脾，防止肝气郁结，情绪方面尽量不生气、不忧虑，多用香，什么佩兰、霍香啊，闻香沐浴，喝花茶，我主要使用了玫瑰、陈皮，疏肝理气、健脾胃。 春天的第三个月，也就是暮春，重点是清肝养脾。因湿气过重，我开始口腔溃疡，老公开始头面上火，所以又加了白茶。 但效果缓慢，后来改为陈皮+肉桂，效果立竿见影，第一天我的舌尖就不疼了，第二天上膛就不肿了，肉桂起到了引火归元的作用，以前不懂，会吃药降火，把这金贵的阳气给浇灭了。 开始我还怀疑这是不是心理作用，查了才知道这是有实验案例的，给许多病人喝桂枝汤，哪怕只是喝几口，三十秒到一分钟之内，就可以明显看到指尖的循环重新启动。速度之快，以至于医生认为这不是血液流动能带来的，它可能是来自于某种电信号或者生物电信号。 我不期待用一个四季调养好身体，对于阳后断崖式下滑的身体，哪怕三五个四季我都愿意，我相信只要根据自身感知去调，就会与那个结果不期而遇。 其实，绝大部分的疾病都是基于受寒或与受寒类似的惊吓，使身体产生了紧张，这个紧张包括肌肉的紧张、血管的收缩、筋节筋膜的收缩、尤其是微小循环的紧张，最后导致整个系统循环变差，类似于河流变成了泥汤。 五 今天在公园遇到一对年轻男女，男人坐在石头上，女人站在距男人1米开外的地方，男人大声，女人小声，断断续续听到几句： 男：不是提醒你了，动钱的事都不是小事……女：……男：怎么开始不告诉我？女：你就是指责我的……男：还能联系上吗？看能不能补救？女：联系不上…………转过弯，又遇一中年男子，手机满屏是一个中年妇女神憎鬼嫌的臭脸，只是拉着脸，什么也不说，男子柔声柔气地说：五一我看看，如果能回去，帮着把那几亩地的化肥弄弄…… 我们这一代，用自己的生命、觉知、人生阅历，痛苦的自我觉醒，终于摸索出一些心路历程，无论如何都不要内耗。 男人，是生活的一部分。你要学会和这个物种共存。你可以像观察小动物一样观察他们。 你会发现，男人是可爱的，或许看上去很普通，但他们有聪明、有温情，也真诚，甚至真到有些笨拙，能掏心掏肺对你好。 一个温情笨拙的男人，灵魂是有质地的，这样的男人是用来爱的，睡的，携手看花看夕阳的。 他聪明时微微仰望，去学习，去揣摩，甚至可以去超越。 初中物理学习动能势能的转化时，我们知道势能是可以储存的。现在就是人生储存势能的时候，要存足够的势能以备不时之需，钱是势能，爱是势能，健康见识也是势能。