反思自己

康老师日记

20240427 三月十九 周六

这段时间睡眠不好，多半是人为因素。终于熬到困得撑不住了，所以昨晚稍微早睡了一会，今天的感觉就不一样了。

是得改变自己了，做点别的事情，少刷一会手机，特别是晚上，要早点睡觉，爱惜自己的身体，不能因小失大。

不论是短视频，还是小说，内容都差不多，看再多，都是无效重复，没多大意思。更不能被拿来消遣的事搞得累着自己。

之前总说孩子们是手机控，其实除了必要的家务，不上班之后，自己何尝不是如此。有时间出去散散步，总比躺着玩手机好吧。

要说，人的骨子里还是懒惰，或者说不好动吧。活动活动，活着就要动起来，不动，好多机能就会下降。常年下地干活的人，老了都腿脚灵便，不爱动的人往往虚胖，动作笨拙。

为了自己后半生活着的质量，也应该开始自律，把自己的健康经营好，少给后代添麻烦。

能意识到问题，就一定能做出改变，我相信自己。浑浑噩噩的日子该结束了，一切从头再来。

今天约好跟婆婆覆盖地膜，种西葫芦。我也是第一次，边学边干吧。今年多一点时间陪伴婆婆和妈妈，帮她们干干活，从她们身上学点生活技能。

卸下了工作的担子，回归家庭的烟火气，回归大自然，重新回味儿时的农耕生活，做点手工活，用心做做饭，成为一个合格的家庭主妇。

马马虎虎半辈子过去了，家庭生活中还是生瓜蛋子，希望往后的日子，能慢慢精致起来，弥补前半生的缺失。有时间琢磨琢磨怎么把生活过好，而不是无聊地刷手机。