“预”见春天，健康“童”行

Happy every day

“春雷响，万物长。”

春季是万物生长的季节，

蛰伏一冬的万物生灵，

仿佛就在等这声声春雷的发令枪响，

齐齐奔向这美好的春天。

然而，春季也是传染病的高发季节，

隐匿的病原体早已按耐不住，

蠢蠢欲动，伺机侵入人体。

春季有哪些常见的传染病呢？

我们一起来了解一下吧。

手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，引起手足口病的病毒很多，如肠道病毒71型（EV71）、柯萨奇病毒、埃可病毒等。手足口病重症病例以EV71型病毒感染为主。多发生于5岁以下儿童。

主要症状：其发病初期会出现类似感冒的症状，出现发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。

传播途径：主要通过空气（飞沫）、口、密切接触等方式传播，碰到病人用过的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染。

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心脏、关节等器官，多见于儿童及青少年，冬春季多发，在托幼机构、学校等易造成暴发流行。

主要症状：多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后，一侧腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。1～4天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，3～5天到达高峰，7～10天逐渐消退。

传播途径：通过飞沬传染，少数通过用具传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。

流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。其中的甲型流感病毒易发生变异，人群普遍易感，发病率较高。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，冬春季尤为多见。

主要症状：表现为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2～3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。

传播途径：主要通过呼吸道传播。

水痘

　　水痘是传染性很强的疾病，由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。

主要症状：表现为发热，很快成批出现皮疹，皮疹开始为粉红色帽针头大的斑疹，数小时内变为丘疹，再经数小时变成突起且饱满充满液体的小水泡疱疹，疱疹呈椭圆形，2-5mm大小，基部有一圈红晕，当疱疹开始干结时红晕消退结痂。皮疹的特征性表现是皮疹分批、连续出现，向心性分布，每批历时1-6天，故在同一部位可出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在的“四世同堂”现象。

传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，或接触了被水痘病毒污染的玩具、被褥及毛巾等。

了解了春季常见传染病的基本知识，

那么该如何科学预防，保障身体健康呢？

春季常见传染病的预防措施 01关注天气变化

　　春季气候多变，乍暖还寒，要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉导致身体免疫力下降。

02养成个人卫生习惯

　　勤洗手：饭前便后及接触脏东西后要及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

注意饮食卫生：不饮生水、生食瓜果蔬菜之前要彻底清洗，不共用餐具。

注意咳嗽礼仪：打喷嚏咳嗽时一定要用纸巾或肘部捂住口鼻，并及时洗手。

勤换衣服，及时更换、洗晒被褥。

03保持开窗通风

　　每天在阳光充足的时间段开窗透气，室内空气湿度保持在适宜水平。

04合理搭配膳食

　　多吃富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，合理膳食，营养均衡，不挑食，提高免疫力。

05按时接种疫苗

　　接种疫苗是预防和控制传染病最经济有效的措施。

06保持良好生活习惯

　　早睡早起，保证充足的睡眠时间。坚持锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力。

春季的传染病虽然种类繁多，

但是只要我们重视预防工作，

做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，

就可以有效地阻断病毒的流行和传播。

家长朋友们，从现在起，我们一起努力，

让我们一起用细心和耐心，

给孩子们一个可以尽情玩耍的温暖春季。