<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 咱美友圈“且行且悟散文诗诗友会”兄弟单位，“老友养生社”美友圈广招贤才出计献策，推出“养生大家谈——哪些情绪管理方法有利于科学养生”话题。这个话题好，有的放矢，接地气。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 好的情绪，是快乐之本；坏的情绪，是万恶之源。如果连自己的情绪都控制不好，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这个话题，让俺涌起同感，用俺的所思所想所做所见，用俺悠默的侃爷笔锋，一连写了几篇短文，开始连载，在美篇分享。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “沐蕾29102418”老师点评：既幽默又靠谱的的大实话，点赞老先生的真心话大冒险！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 情绪是一种心理现象，满足需要和愿望会引起积极情绪，相反会引起消极情绪，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 别跟自己闹情绪，让心放松，就是养生。这是俺的座右铭，是俺从癌症病痛中总结的经验教训。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二十年前，俺下岗，迫于生活压力，给私企打工，不幸躺着中枪。生活的压力，社会的压力，孩子工作的压力，打工仔的压力，不知哪根筋没转动，生生的在右肺中叶憋出个肿瘤。俺曾写《抗癌警示录》宣传快乐抗癌经验。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 癌由气上来，死由惧上去，信不信由您。肺癌术后，就算是说话没气，走路无力，离天堂咫尺之间那刻，俺也用乐观情绪支撑自己，假装强壮。十六年了，俺还快乐健康地活着，证明“别跟自己闹情绪，让心放松，就是养生”，绝对正确！</b></p>