<p class="ql-block">【家文化】</p><p class="ql-block">守信友善、明礼立德</p><p class="ql-block">诗礼传家、知行合一</p><p class="ql-block">【志】为个人谋智慧，</p><p class="ql-block"> 为家庭谋幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服务生命</p><p class="ql-block">【公历】2024年4月24日，第222天</p><p class="ql-block">1.礼敬父母：108共2万8781个（立志做10万个）</p><p class="ql-block">每次做都深深地鞠躬，感受那个低头的感觉，</p><p class="ql-block">2. 觉察日记：</p><p class="ql-block">1）每次老李回来说他累，我都会找机会说孩子有多难带，好像担心他觉得我是轻松的，舒服的！也想到他在家时，如果他闲着我干活，我会不爽，心里不平衡，他干活我闲着时，心里也不舒服，躺也躺不住，坐不住，刷手机也不安心，还有内疚，真是怎么着都不合适太拧巴了！</p><p class="ql-block">2）昨天写完了总结交上，不管写什么样，反正写完了，心里就不挂着这事来，自己就这点肚量，有事压着就会变形，整个人的状态变得莫名其妙的易激惹，完成后整个人都感觉轻松了，看石头耐心多了，</p><p class="ql-block">哎！就这点能耐，回想下确实这样，平时有点事就搁在心里，影响到自己，却觉察不到！焦虑，发现这样就及时给自己减压吧！</p><p class="ql-block">3.点灯纪念：</p><p class="ql-block">1）为没有活下来的孩子点灯1次共计218次 </p><p class="ql-block">2）为妈妈和祖先们点灯1次共计171次</p><p class="ql-block">3）为亲奶奶点灯1次共123次</p><p class="ql-block">4）为李氏祖先点灯1次共67次</p><p class="ql-block">（27/1)用奶奶传下来的生命去多做一些好事，为孤寡，困境老人捐款83次</p><p class="ql-block">4. 六字诀：2共42次</p><p class="ql-block">5.日记一得： 看到自己的情绪状态会影响自己看到的孩子的样子！</p><p class="ql-block">6.日记一过：</p><p class="ql-block">7.找好处：</p><p class="ql-block">8.警察抓小偷</p><p class="ql-block">我是一个爱表现的人</p><p class="ql-block">我是一个虚荣的人</p><p class="ql-block">我是一个小气自我的人</p><p class="ql-block">我是个死要面子的人</p>