荷塘月色的美篇

荷塘月色

春暖花开  共享健康

　　2024年4月18日，南京市老年体协举办首次具有太极拳高级指导员，裁判员的再培训提高班，来自全市各区80多名武术精英们。

早上八点多钟具集在玄武区假日大酒店，特聘请武术名家七段，国家武术一级裁判员，国家级社会体育指导员，武警教官，并多次荣获国际武术金奖的高清彩老师，市老体协太极拳专委会会长俞敏老师带领大家培训。

培训内容是太极精英爱好普遍喜好的“武当太极49式”，首先由高清彩老师在室内讲述了武当太极剑的特点，以及怎么才能打好武当太极剑。

因为场地不大，剑舞不了，因此我们上了假日大酒店的平台，在平台上南京市的景色真美，玄武湖的湖景，鼓楼的 紫峰大厦，新街口，太阳宫都映入眼帘顿时神情气爽。

武当太极剑以走、变、快、灵为特点，素有“太极腰”，八卦步的美誉。高清彩老师和俞敏老师带着大家顶着烈日一遍又一遍地精心反复练习，大家虚心请教，收获了功发， 强壮了身体。