<p class="ql-block">即便是不做运动，</p><p class="ql-block">只是每天到公园待上二十分钟，</p><p class="ql-block">也能让状态更好。</p><p class="ql-block">那天我在公园躺草坪，</p><p class="ql-block">感受阳光，鸟鸣和风，</p><p class="ql-block">感受来自地球的踏实拥抱，</p><p class="ql-block">一片叶子忽的划过发丝落下，</p><p class="ql-block">也觉得很治愈。</p><p class="ql-block">逛公园、躺草坪和徒步露营一样，</p><p class="ql-block">能够让人从日常的逼仄天地中抽离出来，</p><p class="ql-block">在没有天花板的地方待着，</p><p class="ql-block">心境也会变得开阔。</p><p class="ql-block">这时候问问自己：</p><p class="ql-block">"那个看似无比紧要比天还大的事情，</p><p class="ql-block">真的有那么重要吗"</p><p class="ql-block">会得到不一样的答案。</p><p class="ql-block">不得不承认，</p><p class="ql-block">很多时候人就是活一个心态，</p><p class="ql-block">定期到大自然里充电，</p><p class="ql-block">压力和焦虑真的会减轻很多。</p>