我的青马

冰释泉涌

　　中签青马是一件很幸运的事情。

　　2 0号坐高铁到达青岛北站，在国际展览中心领了参赛包。

　　遇到马拉松大神“大正”，大家争相合影，大神和蔼可亲，满面笑容，。

　　在几万人的参赛选手姓名墙上找到了我的大名。感谢摄影师留下的美好图像。

　　21号早7点半正式开赛，直升机在空中盘旋引航，场面相当壮观。

　　这是我第二次参赛，并且参加了这么宏伟的大赛，有30多个国家的选手参加。

　　如果说我的第一个曲阜半马是完赛，那么这个半马就是PB。

　　青马的路线有不少上下坡，PB还是有一定难度。

　　整个过程，配速六分半左右，由于心率大多160左右，虽然腿有劲，始终也没敢加速。

　　只是最后两公里，配速近6分，心率也没快多少，早知道，该早提速的。

　　这次参赛，更享受跑步的过程。

　　不停地与观众互动一下，与小朋友拍一下手，都高兴得不得了。

　　接受上次经验，这次遇到摄影师也互动一下，就留下美好的影像。

网络不得了，在爱云动APP上，可找到摄影师拍的自己的照片。出于照片的优美及摄影师的辛苦，可根据自己的经济情况，适当打赏。

　　跑步的最高境界，不是奖牌及名次，应是无伤跑，安全完赛，平安到家。

　　最后，还是七律作结:

【七律】青岛跑半马有寄

作者/冰释泉涌

中签青马心情畅，

几万跑朋汇岛城。

习习海风扶汗水，

翩翩身健伴鸥声。

精英大众同台竞，

靓女童翁共笑迎。

受宠全程忘乏惫，

明年有幸再来征。