柳絮过敏如何预防

🍉、LIANG

　　“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”每年的四五月份，春暖花开，万物复苏，随着春天的到来，春风也吹来了一场“春雪”。大街小巷白色的绒毛肆意纷飞，漫天飞舞的柳絮，导致各种过敏症状高发频发，成为很多人挥之不去的梦魇。

柳絮一旦被吸入呼吸道后就会发生一系列问题，轻则引起流涕、咳嗽等不适反应，柳絮停留在脸上还会导致皮肤过敏、皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状，因而做好柳絮过敏预防是非常有必要的。

柳絮为什么容易使人过敏？

柳絮是柳树开花后通过雌雄花授粉后发育产生的种子，种子很小，其上附着白色絮状物，随风迁飞传播，是植物生长发育过程中的一种自然现象，是植物种子传播和繁衍后代的一种自然进化方式，具有明显的季节性和周期性。

柳絮过敏主要发生于皮肤和上呼吸道。柳絮含有油质和多糖类物质，易粘附于皮肤表面，或吸附于鼻腔等粘膜处，可以通过一系列反应过程，变成一种过敏原。此外，柳絮在飘散的过程中可以携带花粉或者空气中的尘埃等其他过敏原的物质，导致人体产生不同程度的过敏反应。

柳絮过敏有哪些症状？

症状分为呼吸道症状和面部症状。呼吸道方面有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘等，在面部停留过久会引起皮肤瘙痒、眼结膜发红等絮的成分有油质和多糖物质，柳絮被吸入鼻腔后，油质和多糖物质被鼻腔的分泌物分解，生成多种抗体，与机体的抗原结合，引起过敏反应。严重的还会影响工作、学习和睡眠质量。

如何预防柳絮过敏

1.远离柳絮和花粉，勿在室外久留有过敏症状的人，尤其是哮喘病人，白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间。有风的天气尽量减少外出，如果一定要外出，尽可能选择柳絮比较少的早晨、晚上或雨后。

2.口罩、眼镜、纱巾全面防护如不得已外出，应采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施，身上尽量穿得严实些。柳絮若落到皮肤，不要用手去搓揉和抓挠。最好马上用纸巾或消毒湿巾轻轻擦拭掉，或者用清水洗净。

3.外出回来，清理身上柳絮皮肤沾上柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医，避免用力搔抓、揉搓。有过敏性鼻炎或者对柳絮过敏的人群，每天最好清洗鼻腔2~3次。

4.注意饮食

敏感人群平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。适当补充维生素C，少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，可以减轻过敏症状。

5.保持良好的心态在柳絮纷飞的季节，人们容易产生烦躁不安、消极的情绪，因此，注意保持平和的心态非常重要。

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