<p class="ql-block ql-indent-1">大美修水，诗画修河，巍巍幕阜，千年古城。4月20日至21日，千人游修河宁州技校杯第二届湘鄂赣边区公开水域游泳邀请赛暨第三届九江市游泳邀请赛即将在修河拉开序幕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">修水，这个被大自然眷顾的地方，拥有令人陶醉的青山绿水，赋予了比赛的独特魅力。当跃入水中的那一刻，仿佛融入了这片美丽的景色之中，每一次划水都将是与自然的亲密对话。</p><p class="ql-block ql-indent-1">岳阳冬泳作为湘鄂赣边区的一份子也在受邀之列，一场奔赴水上盛宴、饱览修水风光的旅程就此展开。</p> 修水县 <p class="ql-block ql-indent-1">幕阜如虎，窥三湘而瞰楚地，修河似龙，奔鄱湖而向长江。修水，一个因水而得名的地方，这里，区位独特，地理优越，古有“吴头楚尾”之称，今有“三省九县中心”之名。</p><p class="ql-block ql-indent-1">修水县位于江西省西北部，修水河上游，隶属九江市，居幕阜山脉和九岭山脉之间，是三省（湘、鄂、赣）九县（靖安、奉新、宜丰、铜鼓、平江、通城、崇阳、通山）的交界处和三个省会城市（长沙、武汉、南昌）的中心点，自然地理形成众星拱月之势。</p><p class="ql-block ql-indent-1">修河轻舟入画，文脉薪火相传，这里是修水，一个诞生文化奇才的地方。来修水，体会一回黄庭坚笔下“桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯”的浮生若梦；品尝一场国学大师陈寅恪的文化盛宴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这里是“正当红”的修水，工农革命军第一军第一师在此组建，人民军队第一面军旗在此诞生，秋收起义第一枪在这里长鸣于耳，从此，星火燎原，辉煌百年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这里是“格外甜”的修水，700里修江，中国醉美河流，生态万千，空气都是甜的。中华秋沙鸭，南方红豆杉，千年古樟群，生机盎然。宁红茶、双井绿待客芬芳，修水哨子爽弹嫩滑，修水姑娌热情伶俐，在此广为流传声名远扬。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这里是“玩味浓”的修水，黄庭坚文旅小镇、陈门五杰故里，研学旅行的雅生活。东浒寨，金龙山速度与激情的趣生活，温泉小镇，宁州水乡的慢生活，正纵览四季，妙趣横生。</p> <p class="ql-block">修水县地理位置</p> <p class="ql-block">修水特产</p> 4月20日 <p class="ql-block ql-indent-1">清晨6.30，20名冬泳会员乘38座大巴车从开发区管委会出发，全程高速直奔修水县东浒寨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">10.00左右到达东浒寨景区，与修水冬泳协会对接人员黄传虎碰头，领参赛证（代替门票)搭配10元景交车进景区。游览约三个小时，13.30乘车前往修水县温泉小镇入住公寓、报到、试水、游宁州古城、开领队会、晚宴、晚会、灯光秀。</p> <p class="ql-block">交通工具</p> <p class="ql-block">长寿服务区休息</p> 东浒寨 <p class="ql-block ql-indent-1">东浒寨又叫“钟鼓寨”，位于江西修水县内。东浒寨分大小两寨，由两座高耸的岩山组成，相隔为深300余米，宽几米的大裂谷，俗称银子坑，银子坑由一块巨石（天桥）连为一体。寨四周悬崖林立，仅有险道（俗称十八盘）通往大寨山顶，山顶操兵场地势平坦，面积在5000平方米以上。是太平天国时期起义军的驻地，岩洞、操兵场、石桌、泉井、石马、系马桩至今保存完好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">东浒寨风景区属于典型的丹霞地貌，赤壁丹霞上色彩斑斓，洞穴累累；高峡幽谷，清净深邃；地貌造型丰富且变幻万千，加上蜿蜒曲折的林中幽泉，山水结合，美不胜收。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“山得水而活，水得山而魅”。落差30多米的飞岩瀑布，仿佛让人置身于水帘洞府之中；蜿蜒曲折的高山栈道伴着波澜壮阔的奇特景观，形成了一幅幅独有的山水风光图。原汁原味阿尔卑斯高空户外体验，人人都能参与的绝壁极限运动—飞拉达攀岩，以及矗立在银子涧上空惊险刺激的玻璃鹊桥、美妙绝伦的石窟岩雕艺术等等，是一方逃离世俗的世外桃源，亦是一处宜休闲度假的人间仙境。</p> <p class="ql-block">东浒寨景区</p> <p class="ql-block">飞天魔毯</p> <p class="ql-block">玻璃栈道</p> <p class="ql-block">鹊桥</p> <p class="ql-block">百丈梯</p> <p class="ql-block">红岩寺</p> <p class="ql-block">清心桥</p> <p class="ql-block">游船</p> <p class="ql-block">飞檐瀑布</p> <p class="ql-block">不湿身泳池</p> 宁州古城 <p class="ql-block ql-indent-1">宁州古城位于中国江西省九江市修水县城区，是江西省重要的历史文化名城之一。古城始建于南宋绍兴年间，距今已有近800多年的历史。它是中国江西省保留最完整的古代城市之一，也是九江地区重要的文化遗址之一。古城曾是宋代修水府的所在地，也是九江的政治、军事和经济中心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">古城的建筑风格以宋代建筑为主，保存着大量的古建筑、古街巷和古墓群。其中最著名的建筑是古城的城楼，城楼为重檐歇山顶木构建筑，气势雄伟。古城内的街巷依然保留着宋代的风貌，狭窄而曲折，两旁是古老的店铺和民居，让人感受到浓厚的古代气息。有“九井十八巷，巷巷通街上”之称。</p> <p class="ql-block">宁州古城</p> <p class="ql-block">鹦鹉街</p> <p class="ql-block">熟悉赛道</p> <p class="ql-block">鹿鸣谷灯光秀</p> 4月21日 <p class="ql-block ql-indent-1">早上8.00，马家洲公园冬泳基地陆续迎来了湘鄂赣三省边区及九江市各县区代表队共39支队伍近1000名游泳爱好者。活动设置了竞速和畅游两个环节，游程1000米。男女竞速均以45和55岁为界分青、中、老三个组别。团体总分统计每队前八名男队员和两名女队员的个人竞赛成绩，且10人的年龄相加不低于450岁。</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动现场，选手们舒展筋骨，做赛前热身运动。9.00开始随着裁判一声令下，河面瞬间被激荡起无数浪花，只见选手们你追我赶，飞速向前。“加油！加油！”现场呐喊声、欢呼声不断。经过激烈地角逐，岳阳市冬泳协会榜上有名：胡先祥夺得老年男子组第五名！</p><p class="ql-block ql-indent-1">庆功午宴后，回程的路上打卡双井村的黄庭坚故居，17.30左右安全抵达岳阳。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">赛前合影</p> <p class="ql-block">开幕式</p> <p class="ql-block">赛道图</p> <p class="ql-block">出发地</p> <p class="ql-block">终点</p> <p class="ql-block">冬泳基地</p> <p class="ql-block">上岸淋浴</p> <p class="ql-block">基地所在公园</p> <p class="ql-block">健康步道</p> <p class="ql-block">所获名次</p> 双井村 <p class="ql-block ql-indent-1">双井村位于修水县城以西的杭山南麓，由修河环绕，村前贴着杭山脚下流淌而过，河身绕成一个“月牙形”大弯，被当地人称作“明月湾”，因明月湾中有二泉涌出而得名“双井”。双井村四周群山环抱，一条小河缓缓从村前流过，环境优美；这里人文历史底蕴丰厚，历代名人辈出，北宋年间，黄氏家族儒学传承，人才辈出，百余年间出了以“双井十龙”为代表的四十八位进士，有五位官至尚书，故享有“华夏进士第一村”的美誉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">双井村的最大名人，当属黄庭坚，他是北宋著名的诗人、书法家、政治家，与苏东坡并称“苏黄”，是江西诗派的代表人物。他的诗文清新豪迈，气势磅礴，他的书法飘逸灵动，气韵生动，他的政治主张忠君爱国，清正廉洁，他的人生态度超然物外，淡泊名利，他的学术思想博览群书，独立自主，他的艺术成就影响深远，为后人所敬仰。他的故居、陵园、书院等都保存在双井村中，成为双井村的人文胜景，也是游客必到之地。</p> <p class="ql-block">打卡双井黄庭坚故里</p>