创伤——看见并疗愈

秦杰

偶然间刷到了一位老师的视频，自称智慧女性导师。

她提到“非常”讨厌“深挖创伤”式咨询。

个人对此保留意见。

从视频中可以看出她非常夸张地否定这种咨询。这“一棍子拍死”的态度不像咨询师应有的涵容。

对于“创伤”，笔者认为——需要看见。

很多人对此是阻抗的，是排斥的，自己不愿意面对，也不愿意在咨询师那里敞开。

如果，真有愿力咨询，就不怕看见自己的“创伤”。只有看清了，才有真正疗愈的可能。

不然，只会治标不治本，在表面做文章。

再者，一个成熟的咨询师也会视情况而定权衡是否该触及创伤；当然，如果触及了，也会兜得住，伤口打开了，能去脓去烂，使之生发新肉，逐渐愈合；会让来访看见自己的“本自具足”，自己生发面对的勇气和改变的力量。

不是所有的咨询都会“深挖创伤”。但是，很多来访经历了✓创伤的“看见”“对话”“释放”“表达”甚至是哭泣、之后，会感觉轻松无比。

看到评论区，我觉得很多朋友的回复是有高度有深度的，学习学习。

说实在话，非常赞同某些国家的做法——很多人都会去做心理咨询，把这件事当做了常态，而不是把做咨询的人当做异类。我们一谈及做咨询，还有一种回避、抗拒。