<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大家好，我想在此分享一下下午的体验活动——《爱的镜子》的体会，一方面是对自己的复盘，另一方面是希望能影响更多人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这次是我第二次参加这样的公益活动，今年第一次美篇的骁希妈妈就是我。这也让我参加了两次下午这样的体验活动。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一次我解决的问题是儿子容易发脾气，一生气就骂“SB、神经病、打死你……”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情绪是恐惧、失落和无奈，觉得我们家做好榜样了怎么孩子还会这样……莫名的愤怒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我跟着老师的引导词记住了这种感受转身与父母连接时，闪现出的是小时候犯错时，我妈妈大声责骂的经历。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在傅老师引导下，重新创建积极向上的画面和感受存在潜意识以后，我对孩子的这种行为多了耐心和包容。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二次也就是今天下午，两个孩子没有能让我很生气的，所以我解决的问题是我老公无时无刻玩手机，尤其下班时我忙着煮饭，他却在玩手机。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情绪是委屈、愤恨不平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">认为他给孩子做了不好的榜样，觉得他责任感太低，虽然道理懂，但就是愤怒不愿示弱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午跟着蒋老师的引导，感受到了这种憋屈压住胸口的感觉，当记住这种感觉转身连接父母时发现是小学时，我哥和我弟在看电视，而我妈没完没了地给我安排家务，比如洗碗没洗完就布置切猪食，还没切好就安排喂兔子等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">经过蒋老师引导后，再回想我老公玩手机的画面时，感觉对他也多了耐心，愿意去拥抱他。想象着家庭序位必然会比以前好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">两次公益课虽然是一样的活动，却有不同的收获，所以真心希望大家继续参与甚至携朋友、家长参与这样的活动中来，能够收获满满！<span class="ql-cursor"></span></span></p>