周末的陪伴

音茹的记录

一早5点多就醒了，忙碌了一个星期终于想睡个自然醒的懒觉，却发现到了这个点就睡不着了。

我想起上周班主任老师给我打电话，说孩子在学校里心理测评有抑郁症的倾向。我心里咯噔一下，没想到该来的还是来了，据老师说她的手上还有划痕。上课也是心不在焉，若有所思。班主任表示很心疼。

我悄悄走到女儿房间，然后轻轻叫了一声，宝贝。睡在她身边，单人床有点小。我知道她睡意朦胧，不忍心打扰她。

于是假装也陪她睡，差不多快七点左右，女儿醒了，看到我在身边说“你走开，你好烦”这是女儿惯用的口头语。我开始示弱

“妈妈就是想跟你说说话，妈妈感觉到这段时间陪伴你太少了，所以今天想在家陪陪你”

“你要说什么赶紧说吧”

于是，我把提前想到的语言逻辑组织了一下，先表达了“我状况”，

我说，妈妈最近很担心你，听你们班同学，老师说你最近在学校里有自残的行为，你可以跟妈妈说说看吗？看我能不能帮到你？

女儿——其实也没什么啦，就是学校里做了一个测评～

我——那你能告诉妈妈，测评都是些什么内容吗？

女儿——你有没有自杀倾向？你有没有对这个世界失去信心？有没有觉得生活没意思……

我——哦，那看来你回答的都是肯定的答案？

女儿——恩

我——你能跟妈妈说说看，为什么会写这样的答案吗？

女儿不太想说话了。

于是，我就说，妈妈想跟你聊一聊我的成长过程，你愿意听听吗？

她不说话，我就开始从我的初中讲起，暗恋了哪个男生，高中🈶喜欢过谁，为了这个男孩子开始减肥，流眼泪，大学又谈过几个男孩子，后来为什么分手……一直聊到我与她爸爸结婚生了她们姐妹俩。

我在讲故事的过程中，完全沉浸在其中，就像放电影一样的画面，她一句话不说，尽管背对着我，但我知道她一直在听。

最后我总结到:我们作为女人，这一生都会遇到不同的人，可是我们并不敢保证遇到的都是真爱，有些人或许只是我们生命中的过客。有些人会成为你的伴侣，有些人可能就只能成为蓝颜知己。而有些人就擦肩而过了。

他们与你之间也会有爱，这种爱，有亲情，有友情，有爱情，有闺蜜情，都有可能。这就是每个女人的经历。你只有这些经历，你才知道原来优秀的人，真正爱你的人是什么样子。

——你听了妈妈的故事，你是什么感受？能跟我说说看吗？

她不回答，但我明显感觉到，她敞开了很多，心情也好了很多，她说妈妈我想起床了。

接下来我跟她说，妈妈想跟做一个约定，手机以后可以给你用。但你需要写一个承诺书——第一我们约定下次期末考试成绩可以提升20%，数学成绩你自己定。第二，约定眼睛视力不能下降。如果上面两条做不到，我就会把手机收走。第三，不能伤害自己的身体健康。

她同意了，并且在承诺书上面签了字，我也签了字。

早上吃饭的时候，她明显情绪好了很多。还帮忙一起烤红薯。

谢谢6Q的方法，让我稳定了自己的情绪后，可以真诚有技巧地表达我自己的情绪，同时帮助女儿由低能量，转到了高能量。

以后还会有各种问题出现，但我现在不担心不焦虑了。因为我慢慢有了“化危为机”的方法。