<p class="ql-block">【谷雨至，清余火，养脾胃】</p><p class="ql-block">走谷雨，赏百花；古人喜欢“走谷雨”，以此强身健脾。此时太阳温暖而不强烈，而且芍药、牡丹、茶靡花都开了。边晒太阳边赏花，既养心神，还能得到天地阳气的滋养，花的芳香，还自带疏肝行气的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——中医反射疗法助教应老师</p> <p class="ql-block">大肠是人体生命历程的记载，人的一生，在不同阶段所遭受的每一次伤害，都会在大肠上留下印记，形成结节，从而埋下疾病的种子。</p><p class="ql-block">今天的课程，林敏顺老师就将以真实案例，为大家分享一名中风患者在通过心理疗法，调理好中风后遗症，重新开口说话的事迹以及一名有着中风先兆，开始半边脸抽搐、眼睛跳、舌头发麻的患者，是如何通过大肠结节异常推测出疾病，并恢复健康的。</p><p class="ql-block">林敏顺老师还给大家讲解了谷雨节气提升大肠功能的最好时段和反射区处方，并通过揉腹和经络推按来帮助大家最大程度的提升大肠功能，会教大家如何在谷雨节气全方位修复大肠，规避疾病风险。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——中医反射疗法助教应老师</p> <p class="ql-block">【胃肠积滞口气重，一个方法让肠道更舒适】</p><p class="ql-block">生活中，不少人都有便秘的问题，从而引发的口气重、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等问题也不少见。究其原因，这些症状与肠中积便有很大的关系，长期便秘，已经成为影响身体健康的重要因素。</p><p class="ql-block">今天的课程林敏顺老师给大家分享了揉腹的具体操作方法。双手交叠，从身体的右侧-横上部-左下-下部，顺时针方向按揉，做36圈，做到微微发热。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——中医反射疗法助教应老师</p> <p class="ql-block">【如何做到肠道“肠清”】</p><p class="ql-block">1⃣饮食中要摄入一定量的植物纤维，特别是老年人；</p><p class="ql-block">2⃣有便意时要及时排便；</p><p class="ql-block">3⃣经常补水，不要等到很渴了才喝水；</p><p class="ql-block">4⃣注意调节自己的情绪，焦虑或者抑郁也会影响肠道健康；</p><p class="ql-block">5⃣注意适度锻炼，尤其是提肛运动，能有效防治便秘；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——中医反射疗法助教应老师</p> <p class="ql-block">【大肠与肺的关系】</p><p class="ql-block">肺与大肠，在生理功能上互为表里。肺主呼吸，大肠主传导，二者之间的关系密切。当肺的生理功能正常，肺气充足时，大肠的传导功能也会保持通畅。这是因为肺气的充足，有助于推动大肠的蠕动，使得大便能够顺利排出。反之，如果肺气虚弱或宣降失常，就会影响大肠的传导功能，导致大便不畅，甚至便秘等问题。</p><p class="ql-block">另一方面，大肠的传导功能也对肺部的生理功能产生影响。大肠主要负责排出体内的废物，如果大肠传导失常，腑气不通，就会导致魄门不能正常输泻浊气。这种情况会进一步影响肺气的肃降，使得肺部的废物不能及时排出，从而引发咳喘、胸闷等不适症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——中医反射疗法应老师</p> <p class="ql-block">这也是本期免疫力专题的最后一节压轴课程，班主任杨老师还为大家公布了本次实操大赛的获奖名单。让我们向他们学习！</p> <p class="ql-block">杨老师再次讲解了健康管理服务的意义及学员的权益，同时分享了部分同学的实操收获。</p> <p class="ql-block">课下互动讨论区的交流及答疑</p> <p class="ql-block">讲授.课件:林敏顺老师</p><p class="ql-block">专业图片:橘杏缘学院</p><p class="ql-block">篇尾图片:清流</p><p class="ql-block">视频图片整理.制作:丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2024.4.21</p>