<p class="ql-block">今天是由金湖县科协，金湖县人民医院，金湖县癌友康复协会共同举办的科普大讲堂。主题是“综合施策 科学防癌”。旨在按照《健康中国行动——癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》相关要求，扩大癌症防控科普宣传，倡导每个人做自己健康的第一责任人，普及预防抗癌健康知识，全面提升全社会癌症防控意识，动员全社会支持和参与癌症防治工作，营造全民防癌抗癌的良好氛围。</p> <p class="ql-block">参加今天活动的有金湖县人民医院闵院长和肿瘤科的主任护士长，金湖县癌友康复有协会叶道勤会长率领的全体领导班子成员和部分会员代表。</p> <p class="ql-block"> 活动现场，肿瘤科的张主任、陈主任和缪护士长给会员们免费测量血压，提供面对面、零距离的健康义诊，耐心细致地解答关于肿瘤防治的相关问题。</p> <p class="ql-block">义诊活动结束，大家来到了县人医四楼会议室听专家讲座，首先由肿瘤科专家陈飞主任的科普教育《聚焦肿瘤防治 守护健康未来》，提醒大家要有预防概念，一级预防戒除危险因素，二级预防早发现早治疗，三级预防防止复发。他还跟大家提供了预防癌症的10条建议。1、控制体重、一胖毁所有。2、坚持体育锻炼、生命在于运动。3、多吃蔬菜水果。4、合理安排饮食，避免暴饮暴食。5、不提倡饮酒。6、多食优质蛋白、多吃鱼少吃红肉。7、限制食盐摄入，不要重口味。8、不吃发霉食物。9、保持心情愉悦，不要熬夜。10、定期体检筛查。</p> <p class="ql-block">肿瘤科副主任护师缪同霞护士长跟大家科普《耳穴奥秘 预防疾病，促进健康》，还跟女性会员普及了女性肿瘤的预防措施。提醒大家主动掌握癌症防治核心知识和科学防癌理念，提升肿瘤的早诊率和治愈率。</p> <p class="ql-block">缪护士长带领大家一起做耳穴保健按摩操。</p> <p class="ql-block">叶道勤会长在讲话中提到：党和政府高度关注肿瘤防治防控工作，人民健康提到重要议事日程，国家卫健委非常重视宣传周活动，提出“防、筛、诊、治、康、评、扶、控、护、生”等十字方针，科技发展日新月异。希望我们兄弟姐妹们坚定信心，振奋康复精神，我们对新朋友加入康复大家庭，多学习多交流走进康复新生活表示热烈欢迎，希望新会员通过康复参加到协会的三支队伍中，积极参加康复活动，早日康复，快乐康复，回报社会！活动全程有副会长许德俊主持，第30届全国肿瘤防治宣传周系列活动圆满结束！</p>