<p class="ql-block"> 十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。四月的春风不仅带来了繁花，也送来了高考冲刺的号角。为切实关注高三学生的心理健康，缓解考前压力，梳理对考试的理解和感受，提高学习效率。根据市教育局的安排，4月19日下午，三明二中的邓小芬老师和三元区贵溪洋中学的郑雨欣老师到我校对高三学生进行心理辅导，两位心理专职老师分别开展了以<span style="font-size:18px;">《以梦为马，向光出发》为主题的集体性心理赋能和《</span>拥抱压力，笑对高考》为主题的小团体心理赋能。</p> <p class="ql-block"> 两位老师围绕“考前心理赋能”的主题和学生们展开讨论，她们用深厚的专业知识和丰富的咨询辅导经验，精准把握高三学生心理，传授了如何应对焦虑和自我放松的技巧。赋能过程穿插生动的案例分享和有趣的体验活动。</p> <p class="ql-block"> 整个心理赋能中，学生们不时发出欢乐的笑声，气氛热烈，互动频繁，他们跟随着老师学习调节心态和高效备考的方法，收获满满。</p> <p class="ql-block"> 这次心理赋能让同学们认识到心理学不再只是神秘、抽象、深奥的概念，丰富的心理知识、环环相扣的活动设计、精心设置的沉浸式体验不但帮助同学们缓解了情绪、减轻了压力，更擦亮了同学们的心灵，为迎接即将到来的高考蓄积心理能量，为考出理想成绩、圆梦高考提供强大助力！</p>