<p class="ql-block">内行看门道，外行看热闹。呵呵，我就是那个外行的。早晨空中瑜伽下课啦，今天又解锁一项新技能，兴奋得很呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体倒立下来，双脚挂在吊绳上，双手指腹轻轻抓地。身体保持平衡后，把一条腿缓缓抽离吊床，伸直大小腿，大腿内侧往外旋，再往后伸，膝盖绷直，脚尖绷直。另一条腿绷直脚尖，顺势把小腿外侧轻轻搭在吊床上。这时，双手从地面轻轻抬起，在身体背后十指交扣，俩掌根紧贴，伸直手臂，往远拉，往地板方向下压。抬下巴，仰头，眼睛看向地板，保持顺畅的呼吸……</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">我的老天爷呀！直立状态方向感就差的我，倒立状态就根本找不着北啦！哪里分得清前后上下左右呀？尽管我耳朵仔细倾听漂亮瑜伽老师温柔的、明确的指令，身体小心翼翼地跟着一步一步往下做相应动作。可我还是错了，乐得老师一边哈哈哈大笑，一边用手去纠正我的错误。花了九牛二虎之力，大汗淋漓，满脸通红，我终于勉强完成了任务。展示如图一所示的造型，被丽丽老师抓拍下来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下课后，翻阅美照群老师上传的照片。看看人家，身体柔软，动作轻盈，手脚协调，造型给人以美的视觉享受。再看看我吧，脚背绷不紧，四肢伸不直，身体笨重，如同挂了百斤猪肉从绳子上吊下来。坐在我身边喝茶的丽丽老师笑了，急了，一手拍在我的肩膀上：“谁说像猪肉的？第一次完成这样的动作，已经很不错了，好吗？”嗯嗯嗯，自我感觉良好。至少，倒立过来，血液回流到头部、脸庞、肩颈。头不晕，眼不花，肩颈疼痛得到了缓解。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">“这么辛苦，何必呢？”</p><p class="ql-block">“这样做，为哪门？”</p><p class="ql-block">“更子做就能达到锻炼目的嘛？”</p><p class="ql-block">“看来是为了摆拍的。”</p><p class="ql-block">我老公和我老妈两人常常在我面前一唱一合。哈，哈哈，哈哈哈，我笑而不答，我也答不上来。他们说的好像也对，好像也不对。那就交给时间作答吧！</p>