<p class="ql-block">千山之巅，万水之源，踏上心生向往<span style="font-size:18px;">世界第三极西藏。</span>好好欣赏西藏之美，感受祖国的大好河山！</p> <p class="ql-block">在机场连廊内海星酒店住一晚，赶早7:25飞机，</p> <p class="ql-block">8A位置看到震撼的喜马拉雅雪山群</p> <p class="ql-block">30元机场大巴入住平措康桑，“温暖的房子”途经尼洋河，夜晚的八廓街，大昭寺，曼达拉藏服写真</p> <p class="ql-block">八廓街</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block">拉萨夜景</p> <p class="ql-block">和藏族阿玛合个影</p> <p class="ql-block">好吃的羊肉串</p> <p class="ql-block">穿套牧羊女的藏服，化好妆</p> <p class="ql-block">八廓街来个藏服写真</p> <p class="ql-block">藏民衣服只穿左袖，右袖要露在外面。原因是海拔高，气候恶劣，早晚温差大</p> <p class="ql-block">布达拉宫的“公主柳”驱鬼辟邪，文成公主带来的，其他两棵在色拉寺，大昭寺</p> <p class="ql-block">世界屋脊明珠,西藏拉萨布达拉宫布达拉宫外赏花</p> <p class="ql-block">西藏博物馆</p> <p class="ql-block">和同一家，社稷如一</p><p class="ql-block">松赞干布文成公主</p> <p class="ql-block">唐朝著名画家阎立本的代表作《步辇图》,这幅画面描绘了唐太宗接见松赞干布派来的求婚使者的场景</p> <p class="ql-block">中华人民共和国各民族团结起来</p> <p class="ql-block">两路精神</p> <p class="ql-block">老西藏精神</p> <p class="ql-block">罗布林卡，”宝贝公园”，世界文化遗产</p> <p class="ql-block">罗布林卡，西藏的颐和园，相较于宏伟的冬宫布达拉宫，这个夏宫的景色谈不上优美，但畅游在林间小路，听着广播吟唱的佛经，看着红白相间的寺庙院墙，身旁来来回回的朝圣者，整个人都安静了。</p> <p class="ql-block">布达拉宫外的阿拉比卡咖啡店畅聊，认识美女方燕，咖啡在手快乐拥有，有事没事来杯美式</p> <p class="ql-block">打卡网红店——田村酸汤牦牛肉</p> <p class="ql-block">甜茶喝起来</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">酸汤好开胃</p> <p class="ql-block">布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建；另一说为，作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。</p><p class="ql-block">布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，由东部的白宫、中部的红宫组成，主楼高117米。布达拉宫主体建筑的东西两侧分别向下延伸，与高大的宫墙相接。宫墙高6米，底宽4.4米，顶宽2.8米，用夯土砌筑，外包砖石。墙的东、南、西侧各有一座三层的门楼，在东南和西北角还各有一座角楼。宫墙所包围的范围全都属于布达拉宫。布达拉宫的壁画、木雕及建筑过程中使用的金属冶炼技术均闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超的技艺。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。2022年12月，入选2022年11月AAAAA级景区品牌影响力100强榜单。</p> <p class="ql-block">布达拉宫夜景</p> <p class="ql-block">茶马驿品藏茶</p><p class="ql-block">①藏茶中加入玉米须5克可以降低三高。②藏茶中加入适量食盐可以调理肠胃③藏茶中加入姜2~3片可以祛风除湿.④藏茶中加入荷叶3~5克可以消脂减肥⑤藏茶中按一:一加入牛奶可安神助眠。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰一一只为与你相遇</p><p class="ql-block">西藏众山之父一南迦巴瓦峰一海拔7782她是西藏的圣山，又称“羞女峰”“十人九不遇”当地藏民说:第一次去就能看到南迦巴瓦峰的人是内心纯净的人，会幸福一生</p> <p class="ql-block">玛尼石</p> <p class="ql-block">地球上最后的秘境，神圣的雅鲁藏布大峽谷，是世界上海拔最高的大峽谷，被世人尊为「天河」是藏地的母亲河，一路千里入注印度洋。被大自然的美景所震撼，用双眼丈量世界之巅，在你所不知道的远方，都是值得一去的人间天堂!</p><p class="ql-block">林芝市雅鲁藏布大峡谷👍🏻，藏布是“江河”意思，林芝5A景区。</p> <p class="ql-block">索松村</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰，海拔7782米，是世界第28高峰。南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面日，传说十人九不遇，所以它也被称为“差女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”一为“直刺天空的长矛，还有一为“天山掉下来的石头”5A景区</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江大转弯，5A景区</p> <p class="ql-block">第21届林芝桃花节，嘎拉村桃花源。</p> <p class="ql-block">林芝是个好地方，绿水青山桃花香。</p><p class="ql-block">我在林芝等你，嘎拉桃花源。上海——林芝4168km。</p> <p class="ql-block">色季拉山口海拔4728m，“拉”是山峰的意思。冰天雪地，30元唱歌3万元专场感觉，有3人陪唱，伴舞，指导，照相，录音……。</p> <p class="ql-block">西藏林芝有句民谚:“天下美景千千万，只有巴松不露面。”在西藏，有一种蓝被叫做“巴松措蓝”，又被称为“人间绿宝石”。梦中的巴松措与我不期而遇。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巴松措<span style="font-size:18px;">高山湖泊，是“绿色的水”的意思。</span>主要看三景，一是湖心岛。也叫扎西岛，传说是一座“空心岛”，是漂浮在湖水上的，高处看小岛就像是镶嵌的一颗宝石。二是古寺。岛上有一座唐代建筑“错宗工巴寺”，是西藏红教宁玛派寺庙，殿内主供莲花生大师、千手观音和金童玉女，很有特点。三是“三棵树”。一棵桃抱松。是桃和松的连理树，桃叶与青松相映，煞是好看。另一棵千年青岗松，枝繁叶茂，树冠高大，技干曲曲弯弯，象藏文字形状。千年青岗树，树叶上有不同的动物图案和藏文符号，找到者幸运吉祥一生 。还有一棵叫藏川杨，树干粗壮，干围约5米，树龄600多年。</p> <p class="ql-block">桃抱松，桃树抱着松树长，据说有600年的树龄。</p> <p class="ql-block">林芝巴松措湖心岛上的措宗寺有1300年历史，寺庙前摆放着人的根人的门，是生殖器的崇拜寺庙，</p> <p class="ql-block">白塔下转经，倾听天籁之音。</p> <p class="ql-block">那根拉山口的浪漫</p><p class="ql-block">那根拉山口是跨过念青唐古拉山</p><p class="ql-block">脉去纳木错的山间通道，海拔5190米。石碑上刻着六世达赖仓</p><p class="ql-block">央嘉措的诗句: </p><p class="ql-block">那一年</p><p class="ql-block">磕长头匍匐在山路 </p><p class="ql-block">不为觐见</p><p class="ql-block">只为贴着你的温暖 </p><p class="ql-block">那一世</p><p class="ql-block">转山转水转佛塔</p><p class="ql-block">不为来世 </p><p class="ql-block">只为与你相约</p> <p class="ql-block">仓央嘉措：活佛中最大的王，亦是世间最美的情郎，真正的死因却成谜</p> <p class="ql-block">挂经幡，撒隆达，为亲人祈福</p> <p class="ql-block">50元骑牦牛，在圣洁的纳木错湖上骑骑白色牦牛，那是真心的欢快和美好!</p> <p class="ql-block">扎西岛 吉祥岛 吉祥到</p> <p class="ql-block">一生一次纳木错，海波4718米</p> <p class="ql-block">羊卓雍错位于青藏高原东南的湖泊，西藏三大圣湖之一。羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“上部牧场之碧玉湖”，位于中国西藏自治区山南市，距拉萨西南约70公里，湖面海拔4441米。羊卓雍错东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，湖水面积638平方千米，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。</p> <p class="ql-block">和多多星星合个影</p> <p class="ql-block">和金刚合个影</p>