<p class="ql-block"> 2024年3月春天里梦之队拍摄了梦十六全套健身操并制作成美篇作为资料保存，大家热情高涨，为了迎接梦二十五新操发布，2024年4月完成了梦二十四健身操的视频拍摄。</p> <p class="ql-block"> 春天里梦之队参加拍摄梦二十四视频的队友</p> <p class="ql-block">参加拍摄梦二十四视频的领操员</p> <p class="ql-block">梦二十四健身操</p> <p class="ql-block">第一节热身运动</p> <p class="ql-block">第二节上肢运动</p> <p class="ql-block">第三节腰腹运动</p> <p class="ql-block">第四节肩部运动</p> <p class="ql-block">第五节三步运动</p> <p class="ql-block">第六节全身运动</p> <p class="ql-block">第七节拍手运动</p> <p class="ql-block">第八节体侧运动</p> <p class="ql-block">第九节自由运动</p> <p class="ql-block">第十节下肢运动</p> <p class="ql-block">第十一节扩胸运动</p> <p class="ql-block">第十二节综合运动</p>