<p class="ql-block"> 《静爱日记》 第446篇</p><p class="ql-block"> 2024年4月19日 星期五 文山 晴</p><p class="ql-block">时间过得真快呀，转眼又到了月底。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为没有坚持写日记，似乎过一天忘了一天，忙忙碌碌，但又似乎什么也没获得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">思绪没有被记录和剖析似乎就只能算是情绪，虽然缠绕了大脑一翻，但最后什么烙印也没留下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不坚持记录看似是放松了自己，接纳了自己的不完美，但并没有真正放松下来，反而让那些思绪累了大脑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刻意练习，用了很长一段时间养成的好习惯，说放弃就放弃，但放弃后才体会到更“痛苦”，或许这就是因果论吧，凡事都有好和坏两面，选择了就得接受两面的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天因为安排手术的问题和领导发生了冲突，原本疲惫一天的身体更是将至了冰点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事情繁杂是改变不了的，毕竟工作的性质就决定了付出的程度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但人和人之间相处的模式难免会出现一些不必要的“情绪内耗”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己的原则是事情多做也无所谓，只要心情舒坦便可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">毕竟外界的人和事物是无法掌控的，唯有自己的心和情绪可以掌控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论外界是太阳还是暴风雨，而用什么样的心去面对是自己来定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前自己很少去也不敢去表达自己的想法，如今“敢”表达了，但如今“勇敢”表达完却发现更是多余的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与其去争执表达，还不如安静下来，“护好”自己的心，允许一切的发生，不是为了表现自己有多强大，而是可以护自己周全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对方所有不愉快的争执和讨论都已证明对方需要表达自己的情绪，而作为对方的“对方”又何必去“重复表达”呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反正结果都不会愉快，而作为自己，听着就好了，对方说完，表达完，一切问题也就水落石出了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种没有意义的“情绪斗争”是典型的“情绪内耗”，以后都要切记参与。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己的事情100%的努力，</p><p class="ql-block">他人的事情100%的同意，</p><p class="ql-block">老天的事情100%的接受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以发生不愉快的人和事的时候，定要100分的努力做到“护自己周全”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写完以上文字，不愉快的心情也到此结束了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一天都是独一无二的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一天都是无比珍贵的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么每一天的生命都要做到有价值和意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美好的一天，从为自己努力，为取悦自己开始！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日有所记，记有所思，思有所获！</p><p class="ql-block">用温暖的文字记录难忘的人生！</p><p class="ql-block">放弃很简单！坚持却很酷！</p><p class="ql-block">2022年5月4日开始写日记！</p>