<p class="ql-block"> 2024汉马，我又来啦！</p><p class="ql-block"> 今年的汉马时间从以往的四月份改成了3月24日，和热点的重马、无锡马撞期！起点由江汉关附近改成了三阳路附近。在无数跑友心中这三个组织运营得非常棒的大马都想参加，就在汉马官宣前一个月左右我得知消息后做出了毫不犹豫的选择——放弃我的大满贯重马，继续参加家门口的汉马！你好大口气还能自由选择！你是哪个门路的？哈哈哈，我没啥子跑马成绩，也没啥子门路，纯粹是——运气好！事运人运天气运，时时有运！财运官运躺平运，嘿，样样没有！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 现在的自己虽四零未至，然不惑不远。尊纪讲法但不囿于方圆，果上随意。</p><p class="ql-block"> 曾不理解为何有的跑友每年都会在同一时间去同一个城市跑同一条路线，记得方老师告诉我他就会每年去无锡，去赴那场樱花之约（唯独疫情加入工作原因遗憾断了一年）！感觉凡事我都没太执着，比较粗心大意，比较懒惰，唯独某一天突然想着要是能每年参加家门的汉马，我宁愿推掉同一天任何其他的马！貌似许愿池的龟老爷感应到我那瞬间的虔诚，点个头激起池中千层浪花，瞬间化为润物细无声的一阵雨降落在我身上！善解人意的高手显身，只需我点个头噢不只需他点个头就把事给办妥了！在众人面前得靠抢靠争靠无数汗水才能换得的机遇犹如一朵淡雅的百合直接被我稳稳地握在了手中！</p> <p class="ql-block"> 只有一个多月了，没有跑量，练！100+就心满意足了，吃不了四更早起的苦，熬不了子时之后的夜，跑量从不败勤奋的人，我从不落懒惰之名，却输给了快四十不及日渐不可控的身体……</p><p class="ql-block"> 现在越来越信奉“度”，说话适度，有不伤人的气度、饮食适度，有让器官喘息的容度、运动适度，有让身体调节的温度、大自然的万物取之有度，有让万物生长的远度！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 没有跑量，没有跑速，汉马，我就来了！</p><p class="ql-block"> 我想体验又一次在全马赛道上输得很惨的感觉！烈日下的暴晒还是暴雨中的砥砺前行？身体的磨损还是胃肠道的痉挛？亦或是体验一次实在坚持不了的匍匐前行，噢，千万不要上收容车，不然那完赛奖牌可就没有了！</p><p class="ql-block"> 一个人进武展简单地领完参赛物资，和大吴会合。</p><p class="ql-block"> 早起胡乱地向胃中塞了些许碳水，出发！大吴说，要是累了就放弃，“放弃”？我的字典里从来没有这两个字！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">出发吧！新装备，新心情，老跑友，老交情！</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 好像每次出发前总能遇见刀哥，当然也用能被刀哥投喂点高科技，盐丸两颗、胶一个！咱也不知道啥，你给我吃我就吃了，要是……哈哈哈，别拉肚子就行啦！</p><p class="ql-block"> 还是老样子，拱门一过，刀哥如离箭之铉，着三勾，潇洒地消失在我百米视线可追寻之外……</p> <p class="ql-block"> 这也是我家的锅，我官宣了哈，哈哈哈！说好的四四零左右完赛，结果同行不到十公里就在下大桥的补给站给整丢了！奈我怎回头呼叫，打电话、折返处紧盯迎面跑来的无数面孔，最终都没等到！朱哥哥，走，蔡甸的牛肉面！杨泗港桥下皮皮牌牛肉面也阔以撒！</p><p class="ql-block"> 说好起点同时起跑，一路玩一路吃一路拍照的己冬硬是在起点直接闪掉，又一个电话不接！导致我全马赛道没有几张照片，更没有能入眼的照片！这牛肉面你是不是得安排安排？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">汉马赛道摄影师非常多，却多不过几万的跑友，也应接不暇那些靓丽的俊男美女和奇装异服。自己还是喜欢简单的去跑一场属于自己的全马，享受赛道上志愿者发自内心的加油呐喊，不禁感慨青春真好！即使你们没有跑过全马没有站在赛道上，你们以后的生活肯定会有和跑步有关的记忆或者行动！还有那份助人为乐闪闪发关的日子！还有赛道两旁声嘶力竭呐喊加油的居民！经历过不太多的城市马，最让我感动的赛道不是有着豪华补给的那些金标马，而是咱们湖北的汉马襄马大冶马！政府的高度重视人民的高度呼应成就了一场体育赛事，更成就了一个城市的凝聚力和发展。</p> <p class="ql-block">这两张大家就差不多凑合看看吧。</p> <p class="ql-block"> 这是我们跑吧在武昌江边设置的补给点，我们的志愿者准备了吃的喝的一直等着我们，我一直在寻找我们的旗帜，一直在寻找小洋姐的身影，当时自我感觉良好，每5或者7.5公里补给一次饮料，防止脱水抽筋。</p> <p class="ql-block"> 当我不想放慢脚步去接志愿者给我的吃的时，小洋姐递过来小半杯饮料，和她眼神对视接过饮料后立马跑掉，饮料也被我一饮而尽！</p><p class="ql-block"> 我在此处遇见疯锅了，我们的快乐之家的疯子锅，我可高兴坏了！</p><p class="ql-block"> 担心打乱节奏，没有停留，有点遗憾没有和大家合影。</p> <p class="ql-block"> 此时的我刚过38公里牌子，寻找我那快赶上我个头和体重却赶不上我脚步的小家伙！啥时候能真正把你发展成跑二代呢？</p> <p class="ql-block"> 这是我们跑吧在38公里多点的地方设置的补给，去年的此处安安还有一大群跑友和官方志愿者斗智斗勇在烈日下等我们，一直等着很慢的跑友跑过补给和合影了才撤走，当时的我状态不佳，随身的补给都用完，直到38公里处接过安安递过来的能量胶，才有力气熬过最后的四公里！</p> <p class="ql-block"> 我在这里又遇见疯锅了！天啊！他分身穿越了？还是之前我没有见到疯子锅，他不在那……</p><p class="ql-block"> 有经验的疯子锅举着旗帜特意走在我们的补给摊位前五十到一百米，他喊我了，我像见到亲人般喊着“武昌跑步吧”“疯锅”，他递给我旗帜，我跑向我们的志愿者！</p><p class="ql-block"> 跑完在群里我还在表达未见到安安小美女的遗憾，有人提醒我给我拍下视频记录的人就是不远处蹲着拍照的安安！谢谢你啦妹子！</p> <p class="ql-block"> 没想到我的成绩能跑进410，之前最理想的阈值是415，不敢奢望自己什么时候能再跑进四小时，跑全马我是保守派，前半程绝不跑超快心率或者让自己张口呼吸的速度，或者让身体肌肉感到不适的速度。这次全马给了我些许信心，如果自己大胆点，均速提高13秒我就能破四……自己想想挺可笑的，人往往在自己没有时期待拥有，拥有了巴不得要更好的甚至最好的，万一过了“度”，会不会又是一种不想要的后悔？</p><p class="ql-block"> 几年前跑马的我们在讨论全马完赛和破四，现在身边充斥着破330、300甚至更快速度的声音。</p><p class="ql-block"> 我承认，跑马我怕受伤，怕出意外，怕跑黑跑老，我跑不进四小时了，我突破不了自己最好成绩了，那又怎样？</p><p class="ql-block"> 我承认工作我真的用心了可还是会出纰漏，被各种否认，你又想怎样？</p><p class="ql-block"> 我承认我确实无能了，至少我承认了！你又想怎样？</p><p class="ql-block"> 我承认我只愿意听你们的鼓励了，年纪不大经不起被骂，哈哈哈，我只愿意看你们留下的小心心了💕💕💕</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">今年的汉马换冠名了，奖牌是否依旧镀金？嘿嘿！</p> <p class="ql-block"> 多年未见的姐姐带着孩子拿着花一直在终点等着我，我很忐忑跑崩的我会让她们等太久，不敢连累。可能这也是种动力，让我更加快步伐到达42.195的终点！</p> <p class="ql-block"> 末尾来个视频大合集，没有消音没有剪辑没有美化，主打原生态，欢迎大家耐心观看。</p>