情绪价值（二）

候鸟

都说与情绪价值高的人相处，就是最好的养生。事实上，如果我们把“情绪价值”寄托在他人身上，那么，就很容易会让自己陷入被动。要知道，所有的“治愈”，皆是“自愈”。学会给自己提供“情绪价值”，才是一个人成长的开始。不被理解时，做好自己

孔子说：“人不知而不愠，不亦君子乎？”

内心不成熟的人，总是会过高地期待他人，认为他人理解自己是理所当然的。然而，人与人本就存在着性格上、思想上和境遇上的差异，怎么能做到完全理解呢？不被理解是常态，被理解是幸运。内心成熟的人，即使不被理解，也能够安心做好自己该做的事情，他们不会自我怀疑，更不会去迎合别人。不被理解所带来的，还有深深的孤独。这份孤独，往往最考验一个人的心性。

很多人为了逃避孤独，于是就放弃了做真实的自己，选择“随波逐流”。结果在随波逐流中，他们越来越迷茫、焦虑。人生本就是一场孤独的旅程，他人的理解并不是最重要的，重要的是，能够按照自己喜欢的方式，度过这一生。

遭遇低谷时，相信自己。加缪曾说：“我不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”这个世界上，没有谁的人生会只有高光时刻，没有低谷期。遇到低谷期不要紧，要紧的是，能够自己给自己打气。

有的人一旦处于低谷，就开始怨天尤人，甚至把自己贬低得一文不值。如此消极的心态，就只会让自己陷在低谷中，难以自拔。真正内心强大的人，即便当下一事无成，也依然不会看轻自己，他们能够以积极乐观的心态，去不断沉淀自己，让自身的实力变得越来越强大。

他们知道，“天不得时，日月无光；地不得时，草木不长”。所以，有时候并不是自己无能，不过是“时机未到”罢了。《周易》里说：“潜龙勿用。”一个人纵然有再大的本事，如果形势不行，那也终究会是一场徒劳。所以，在形势不利于自己的时候，不必去为难自己，而是要韬光养晦，默默打磨自己，静待时机的到来。等到时机一到，就迅速行动起来，便可一鸣惊人。

痛苦纠结时，放过自己。俗话说：“人生不如意之事，十之八九。”很多事情是我们无法把控的，如果一味与自己较劲，那就会陷入无意义的痛苦中。在《阿Q正传》里，阿Q被人揪住黄辫子，在墙壁上碰了四五个响头，他便在心里想：“我总算被儿子打了，现在世界真不像样。”于是心满意足地得胜走了。被人打了，本是一件耻辱的事，换作旁人，心里肯定非常愤怒；可阿Q面对无可奈何的事情，却有一套“精神胜利法”，所以，愤怒、耻辱的情绪也就减轻了。

很多时候，我们纠结别人给自己造成的痛苦，惩罚的并不是别人，而是自己。想要让自己获得解脱，那就要学会转念。同样的一件事，看待的方式不同，心情自然也会有不同了。有些人会笑话阿Q的“精神胜利法”是自欺欺人，但当我们处于弱势、无奈的处境中时，这种“精神胜利法”，恰恰能够减轻内在不必要的对抗。

人生若白驹过隙，忽然而已。只有懂得放过自己，不与自己硬碰硬，才能享受到更多的美好与快乐。成年人的情绪价值，都是自己给的。每个人都有自己要面临的人生课题，当你掌握了如何独立应对困难，也就无惧人生的风风雨雨了。

愿你我，都能成为自己生活的掌舵者！