<p class="ql-block"> 2024年1月下旬至3月下旬在海南万宁市兴隆澳洲金源温泉度假村办了一期太极拳精要套路培训班。</p><p class="ql-block"> 25名学员平均年令68岁，最大的73岁。学员们大都是零基础，但大家学习积极性很高，在听了杨氏太极拳的健身效果与特点后，对杨氏太极拳产生了极高的兴趣，由此坚持每天早晚学练两次，刻苦练习、虚心求教。</p><p class="ql-block"> 教学中，从基本功到太极拳的手眼身法步开始，一周后每天教一个动作。从动作要领、运动线路、定式，到式与式的转换，循序渐进。讲课中把“太极拳十要”与恩师的“二十字诀”与动作要领结合讲解。 坚持集体演练、讲解、示范与单个辅导 相结合。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">为提高大家的习练积极性，给6对夫妻与学员两两自由组合录视频，大家现场点评。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span> 两个月下来，学员们对杨氏太极拳精要套路的招式已基本熟悉，动作基本规范，多数能够单独打完套路，集体演练也基本整齐。</p><p class="ql-block"> 现将部分照片与视频奉上，请大家欣赏并指教。</p><p class="ql-block"> 2024年3月20</p> <p class="ql-block">海南万宁市兴隆澳洲金源温泉度假村太极拳培训班视频剪辑</p>