<p class="ql-block">前段时间，我老是胃疼。尤其是吃完饭后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃了饭，我会下意识的收紧腹部，这样就会让整个腹部变得紧张，不一会儿，胃就开始疼起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直以为是饭太硬的缘故，或者吃得太多了导致的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我腹部一直有赘肉，这让我很烦恼，又不敢减肥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以才会一吃完东西就收紧腹部，或者有事没事都收紧腹部，这让胃部也受到积压，就很难受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我害怕松一口气，肚子的肉就显现出来，让自己变得那么难看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这几天天气变热，我穿了比较宽松的衣服和裤子，即使不收腹，也不怎么看得出赘肉，让我整个人变得很放松。胃疼的毛病居然消失了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来，减轻负担的方法，不一定是让人难受的那一种。只需要换种方式，就可以让自己变得舒服自在。</p>