<p class="ql-block">2024.10.4 酱牛肉面 QD WXD</p> <p class="ql-block">2024.9.17 TOKYO WXD</p> <p class="ql-block">2024.9.17 TOKYO</p> <p class="ql-block">2024.7.29</p> <p class="ql-block">【橄榄油煎三文鱼西红柿🍅】2024.7.17</p> <p class="ql-block">【清煮蔬菜】2024.6</p> <p class="ql-block">【牦牛鳕鱼蔬菜汤】2024.5.9</p><p class="ql-block">牦牛肉 鳕鱼</p><p class="ql-block">芹菜 胡萝卜</p><p class="ql-block">青豆 圆葱</p><p class="ql-block">西红柿 大葱</p><p class="ql-block">黄油 拌饭豆酱</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【青豆菠菜水饺】2024.5.7</p><p class="ql-block">韩国辣菜水饺</p><p class="ql-block">虾 青海牦牛肉</p><p class="ql-block">菠菜 青豆 大葱</p> <p class="ql-block">【五花肉涮青菜】2024.4.19</p><p class="ql-block">五花肉、乌塌菜</p><p class="ql-block">油麦菜、橄榄油、盐</p><p class="ql-block">辣丝、西红柿</p> <p class="ql-block">【牦牛肉沫蔬菜粥】</p><p class="ql-block">牦牛肉沫、鱼鳔、虾、鸡蛋</p><p class="ql-block">百合、三色黎米、燕麦、鹰嘴豆</p><p class="ql-block">荞麦、大米、糯米、玉米渣</p><p class="ql-block">青豆、青椒、胡萝卜、芹菜叶</p><p class="ql-block">酱油、香油、盐</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【鸡腿清蒸根系菜】2024.4.18</p><p class="ql-block">鸡腿（井字切口酱油寖8小时）</p><p class="ql-block">土豆、胡萝卜</p><p class="ql-block">青椒、青豆</p><p class="ql-block">小红萝卜</p><p class="ql-block">大葱、大蒜</p><p class="ql-block">酱油、少量盐</p> <p class="ql-block">【鱼鳔菠菜清汤面】2024.4.17</p><p class="ql-block">鱼鳔、虾皮</p><p class="ql-block">菠菜、青豆</p><p class="ql-block">粉丝、面条</p><p class="ql-block">香油、酱油</p><p class="ql-block">橄榄油、大蒜</p>