<p class="ql-block"> 2024年4月是第36个爱国卫生月，以"健康城镇 健康体重"为主题倡导文明健康生活方式，引导大家树立文明健康理念。</p> <p class="ql-block"> 4月16日下午秦关社区卫生服务中心走进陈家庄党建室以“健康城镇，健康体重”为主题，举办了一场健康知识宣传活动。此次活动旨在提高社区居民的健康意识，倡导科学的生活方式，共同构建健康、和谐的生活环境。 </p> <p class="ql-block">什么是健康体</p><p class="ql-block"> 健康体重是指一个人的体重与身高、年龄等因素相匹配，既不过于瘦弱，也不过于肥胖。保持健康体重对我们的身体健康非常重要，可以预防很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病等。</p> <p class="ql-block">如何保持健康体重</p><p class="ql-block"> 1. 合理饮食</p><p class="ql-block"> 2、适当运动</p><p class="ql-block"> 3、规律休息</p><p class="ql-block"> 4、心情愉悦</p> <p class="ql-block"> 通过举办宣传活动，不仅让居民们收获了丰富的健康知识，更激发了他们关注自身健康、积极参与健康生活的热情。</p><p class="ql-block"> 我们相信，在全体居民的共同努力下，我们的城镇将成为一个充满活力、健康向上的美好家园。让我们携手共进，为健康城镇建设添砖加瓦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秦关社区卫生服务中心</p><p class="ql-block"> 2024年4月16日</p>