<p class="ql-block">08:26</p><p class="ql-block">过生日啦，这一年过得很快成长了特别特别多，你知道吗宝贝，这一年的经历抵得上你过去好些年的啦，是野蛮生长的阿哄！28岁的第一步，就是克服年龄焦虑。</p><p class="ql-block">当我意识到过去的任何一天都不会比今天成熟，未来的任何一天也不会比今天年轻时，我无比满意于当下的自己。也清楚地知道自己正在朝着更好的方向走。所调的年龄焦虑，是因为盲目的对比，但其实初婚的年龄己经越来越后啦，从小我就是非幸存者的大多数，所以此时此刻的现状也不是我一个人在经历，还有很多很多人和我一样，所以勇敢的面对自己的年龄，通过过好每一天，安排好每个周末来克服焦虑，要比一叶障目来的有意义响！</p><p class="ql-block">28岁的第二步，是克服分离焦虑。</p><p class="ql-block">从小就害怕分别，爱哭哭。所以初中老师就说过</p><p class="ql-block">一句话，分别是为了更好的重逢。适应了这么多年，还是不适应。对于那些不太确定或者确定再也不见的人。还是难以释怀。但是就某一天某一个平凡的瞬间，我突然想明白了，人生就是一场漫长的告别，最长的100岁，最短的转身间，从相遇的那一刻就会分别，不是因为你不好，是因为这是世界的规律啊。所以感激相逢不执念于永久，才是克服分离焦虑的正解啊！28岁的第三步，是享受独处的世界。</p><p class="ql-block">从向外求变成向内求，恢复自我的主体意识，把掌控感放在自己身上，才能尽快恢复享受独处的状态。在一边失去一边成长中，希望自己变得越来越强大，学会独处爱自己，学会相处爱他人再勇敢一点，聪明一点，因为越来越强大的自己就是治命人生的良药啊</p><p class="ql-block">124</p><p class="ql-block">46</p>