读书会感悟（15）

周卫英

思想产生于思想停止的地方，灵感产生于头脑放松之时。

“空灵”的意思是“空”才能产生“灵感”。从外界获得的知识越多，内在智慧越不能透出来。

知识像乌云，智慧像阳光。乌云会遮蔽阳光，云开方能日出。

学会给头脑放假。开小差、自动驾驶、胡思乱想、天马行空都是酝酿新想法之时。

创新不一定来自理性思维，非理性思维（直觉）更容易产生奇思妙想。

不要只读自己喜欢的书，不要只写自己感兴趣的话题。走出舒适区，给自己一些痛苦。读一点以前讨厌的书，写一点自己不擅长的主题和题材。不断拓展舒适区，看到过去不曾看过的风景。

每天留出几个小时，不要做费脑子的事情，让头脑什么也不要做，耐心等待灵感造访。

痛苦久了，不知道快乐。紧张久了，不会放松。最好的文字出现在最放松的时候，学会放松就是成为天才的秘诀。以游戏的心态写作，轻松的字句才能让读者轻松。

不要总是评判自己。记录头脑中出现的任何字词，还原头脑最初始的样子，这是最高级的意识流（无意识 、潜意识、灵性、神性）写作方法。

超越好坏对错的文章就是最好的文章。沉浸（心流）就是忘我、活在当下、专心致志、心无旁骛、鬼使神差、天人合一的巅峰体验，头脑会分泌多巴胺和催产素。

无为，把自己教给整体（宇宙）。让整体替自己思考，自己只做记录员。

每个人都有身体和情绪的波峰和低谷。接纳自己的任何状态，臣服，不要抗拒。熬过至暗时刻，就会迎来高光时刻。

道（智慧，原则，绝对真理）与术（知识，方法，相对真理）其实是一回事。道体现在术中。掌握技巧才能超越技巧，如果不熟练技巧就会被技巧束缚捆绑限制。

在现实中投入太多，就没有更多精力关注虚拟世界。一个人越能写，在现实中越无能。当我们在客观世界无法掌控时，就会给自己创造能够做主的主观世界。每个人都是自己的国王和创世主。