探寻人间仙境..邂逅山水画卷，——湖北恩施浪漫快乐之旅，2024.4.10—15.

木一小子

开头语：人生很短，世界却很大。风景很美，我想去看看。都说恩施是遗落在人间的仙境，它藏着令人惊叹的绝色。我想去亲身感受一下其中的美妙，去探寻被上帝遗忘的世外桃源。2024年4月10日，应好友之邀约同行，我们踏上了去湖北恩施的动车，来到了人间仙境，世界硒都---恩施，开启了魅力恩施五日游的浪漫快乐之旅。为记录行程，分享美好，特作此篇，以发自内心表达对恩施大自然景观与民族人文风情的欣赏和喜爱。

我们经过8个多小时的飞驰，终于站在了恩施辽阔的蔚蓝天空下，真切地感受着这个惊艳世界的仙境城市。恩施是土家族苗族自治州的首府，地处湖北西南腹地，位于长江之南清江中游，是镶嵌在鄂西南山中的一颗璀璨明珠。因这里拥有举世罕见的硒资源而被誉为“世界硒都”，是一个神秘而又美丽的旅游胜地。

探寻秘境风光，尽享自然奇观：恩施奇特的地形地貌，气势宏伟的景色给我留下了深刻的印象。在这里，我们可以尽情探寻大自然的奇妙之处，尽享难忘的旅行体验。恩施不仅有着大自然的壮观美景，还有着得天独厚的民族文化。只要我们怀着一颗敬畏与赞美之心，这里的一山一水，一石一木，都是一幅美丽的山水画，都能够在其中发现和享受美，感受它的魅力。

踏入神秘的大峡谷，领略大自然独特魅力

恩施是一个神奇而美丽、让人流连忘返的地方。恩施大峡谷不偏不倚落脚于神秘的“北纬30度”，是全球最长、最美丽的大峡谷之一；是世界文化遗产和地质奇观；是国家地质公园和5 A级旅游景区；是被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美的景点。峡谷内景色壮丽，悬崖绝壁的自然景观令人震撼，有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等。在景区内你可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，享受与众不同的刺激感，领略大自然的鬼斧神工。

神奇的恩施大峽谷，一个让人魂牵梦萦的旅游胜地。万米绝壁画廊，千丈飞瀑流芳，百座独峰矗立，十里深壑幽长。恩施大峡谷雄奇秀美，千姿百态的自然风貌被堪称世界地质奇观。这里有着壮丽的峡谷景观、清澈见底的河水以及独特的瀑布奇观。我们徒步穿越峡谷，领略大自然的力量和美丽，感受大自然的生机与活力。

游览七星寨景区:七星寨是大峡谷的核心景点，景区位于施恩的东北部，距离市区有40公里左右，海拔1500-1900米，由小楼门、中楼门、大楼门及绝壁组成，总面积有23.9平方公里。景区主要的地质景观有地缝、绝壁、奇峰、峡谷等，是整个清江大断裂景观的精华。

来到七星寨景区才知道，来这里不是看寨子，看的是峡谷。据说有八千多台阶，正是考验大家体力的时刻。七星寨景区有绝壁还有峰林，两者交相辉映，面积大，不仅有万丈悬崖凹陷于丛峰之中，还有四面绝壁突兀于丛峰上面，还有20多公里长的裂谷地缝，是典型的喀斯特地貌。

来到恩施大峡谷景区内，那必须得去走走著名的绝壁长廊，考验一下自己的勇气和胆量，这条栈道建于绝壁之上，一侧是山，另一侧则是万丈悬崖，在1700米的海拔之上，将峡谷美景一览无余。

云龙地缝，是恩施大峡谷中又一奇观，是地球最美伤痕。据传它形成于5000万年前。地缝全长3.6千米，从上往下看，平均深度75米。两岸绝壁陡峭，秀美奇绝。流水飞瀑狂泻，缝底则碧水潺潺，怪石五彩斑瀾，古木苍翠，水雾弥漫，不觉令人震撼，心旷神怡！

云龙地缝囊括了众多地质元素，外部绝壁巨壑环抱，山峦叠障，地形多变；地缝内流水淙淙，飞瀑跌落，五彩黄龙瀑布、彩虹瀑布、云龙瀑布、冰瀑、沐抚飞瀑都是观景的好去处。

峡谷鎮山之宝——一柱香：在大峡谷里还有这样一个景点“一柱香”，高150米，柱底部直径6米最小直径只4米。它像一炷香一样，傲立在群峰之中千万年，真是大自然的“鬼斧神工”，千百年来，风吹不倒，雨打不动，雷劈电闪不动摇，守护着这片神秘的土地，可能在全世界也少有罕见。

一柱香，融险奇峻秀为一身，伟岸挺拔而略带孤独感，阴雨天，一柱香周围会升起朦胧雾气，若隐若現，更有了一柱香之意境。

探秘梭布垭石林，领略大自然的神秘

恩施梭布垭石林旅游区地貌奇特，规模宏达，这里深藏着4.6亿年前的海底地质奇观，是“海枯石烂”的真实写照。梭布垭同时封存着5000年前古巴人神秘文化，是中国优秀的民间艺术之乡，国家AAAA级景区，恩施土家女儿会文化圣地。

梭布垭石林风景如画，千奇百怪的石头被称为世界第一奥陶纪石林，平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候。冬无严寒，夏无酷暑，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。千姿百态，万种风情，狭缝秘境，化石古迹随处可见。整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。

梭布垭石林四周绿植环抱，犹如一座藏在森林里的海底世界，穿梭在这座美轮美奂的海底迷宫中，独特的“溶纹”、“戴冠”以及形态各异的奇峰怪石，都是亿万年间沧海桑田造就的壮丽奇观。

漫步石林，遍布奇岩怪石，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，自然景色迷人。

探秘梭布垭石林，感受自然的鬼斧神工的神奇。

梭布垭石林是中国罕见的高原喀斯特地貌。在这里，大自然的鬼斧神工将石头雕刻成了一幅幅生动的画卷。石林景区面积约为2000亩，其中石柱群密布，形态各异，犹如一座座天然的雕塑。有的石柱直立如剑，有的石柱层叠如城，有的石柱曲折如龙，形态各异，让人目不暇接。

在梭布垭石林，你可以漫步在青石板路上，欣赏这些石柱群的奇特形态；也可以登上观景台，俯瞰整个石林的全景，感受大自然的伟大与神奇。除了欣赏石林的美景，你还可以了解到关于石林的各种传说。据说，这些石柱是上古时期的土家英雄为了保卫家园而变化的。每一座石柱都有自己的故事，等待着你来揭晓。

在石林边缘还有一条长3公里、高10多米的地缝，迂回曲折，犹如迷宫，神秘莫测，在地缝中穿行，头上只见蓝天一线，两耳仅闻泉水淙淙，双眼难觅泉流何处。整个石林，千姿百态，万种风情，令人叹为观止。

走进地心谷，感受大自然的神奇与壮美

恩施地心谷，国家AAAA级旅游景区，国家级地质公园，位于神秘北纬30度中心，被誉为“世界地质公园之最”。地心谷是大自然的鬼斧神工，它被称为是地球的心脏。谷底的溪流清澈，呈现出蓝绿色，很漂亮，沿途都是旖旎迷人的峡谷溪流风光，步步皆美景，令人惊叹不已。

地心谷中的景色，像一幅浓墨重彩的工笔画，天地万物融为一体，景区内有山有水，险峰险峻，溪流激流，山水如画。进入山谷后，眼前的景色颇为壮观。这里古木参天，山势险峻，草木清幽，郁郁葱葱的树木遮天蔽日，既有新鲜空气，也有刺骨的凉意。

走在地心谷中，穿行在历史的厚重和现实的旖旎山水风光之中，感觉竟然胜过人间仙境。恩施地心谷景区，以其独特的自然风光和丰富的户外活动，吸引了无数游客前来探访。在这里可以领略到峡谷的壮美、瀑布的秀丽、溪流的清幽，更可以体验到户外探险的刺激和乐趣。

地心谷景区兼顾山和水，即能享受到山的壮丽，也能体会到水的柔情。景区的架构是两山之间的一条河，游客需要从山上慢慢下山，沿着河流参观到最深处，然后从另外一端爬山出景区，不用走回头路。绝壁栈道、峡谷风光很有特色，有山有水也更有风情。其实地心谷就是张家界大峡谷和天门山的浓缩版，很值得一玩。

地心谷景区最后的亮点在于它的娱乐设施很丰富，其独特的峡谷9D玻璃悬索天桥，全景观光双电梯，悬崖景观酒店及步步惊心、水上拓展、攀岩、皮划艇、游艇等旅游设施设备，如果不走玻璃桥可以走下面的步云桥然后再上山，步云桥是吊桥，摇摇晃晃，别有一番韵味。

乘船畅游大清江,体验人在山水画中游

清江风景区内有一条清江——古称夷水，全长8百里，横贯恩施州，被称为土家人的母亲河。八百里清江美如画，二十里峡谷绝天下。两岸山峰林立，气势雄伟；河谷幽深壮观，风光旖旎。

我们乘坐游船欣赏清江绮丽秀美的自然风光，一汪江水碧绿如玉，一路连绵群峰挺拔叠翠，两岸古朴的吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，如诗如画，处处都有惊喜。

清江是土家的母亲河，洋洋洒洒800里，宛如一条蓝色漂带，穿山越峡。两岸独特的喀斯特地貌，峰峦叠峰，直刺苍穹。湖内数百翡翠般的岛屿星罗棋布、灿若绿珠。如黛江水烟波浩渺，高峡绿林曲径通幽，人称清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀，风光无限，无与伦比。

天赐恩施一画廊，清江两岸翠锋芒。花开峡谷山坡秀，水绿长潭韵味香。睡佛梦中添福禄，游船浪里荡瑞祥。千条瀑布川前挂，万种风情放眼量。

清江十景之一蝴蝶崖，蝴蝶崖是耸立在清江上的一颗明珠，是清江风景区标志性的景点，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。因山崖形似蝴蝶展翅而得名，在蝴蝶翅膀的绝壁之间有一挂瀑布从山洞中涌出，极其壮观。结合水中的倒影，一只完整的蝴蝶更是栩栩如生。

景区内奇山秀水典藏，峡谷风光如画，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间。我们安坐于游船上，盈盈一水间，峰回路转，船在水中走，人在画中游，景不醉人人自醉。蝴蝶崖景区，让我们亲眼所见并感悟到了不同的山和水，我们的眼睛在不同风情的滋养下变得更加的灵敏和多彩，这是一次难忘的养眼旅行，也是人生难得的一次幸福体验。

清江蝴蝶崖风景旅游区的景点太多，主要有：红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥、景阳峡谷、思过崖、笑面睡佛、清江石屏、清江壁画等等。这里气候温和、冬暖夏凉、风调雨顺、安全舒适。来到这里，大家不仅会为秀美的风光所吸引，更会为当地独特的土家文化所折服。

夜游女儿城，领略独特的民族风情和浪漫

世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城位于湖北省恩施市建始县龙坪乡大坪景区内，是集自然风光、民族风情、历史文化为一体的综合性旅游区，是全国土家族文化集聚地，也是全国唯一以土家族为主的少数民族自治县。

女儿城聚居了大量的土家族儿女，也是土家文化的缩影，仿古与土家吊脚楼相结合的建筑精美好看，在这里穿上民族服装，拍照超出苗疆少女的风格的照片，还可以吃到很多特色菜，体验当地的传统特色。女儿城让我们体验土家风情——土家摔碗酒，欣赏原生态土家歌舞，感受土家文化精髓。

女儿城是特有中国南方杆栏式建筑经典土家四合院，集会务、餐饮、娱乐、休闲、度假为一体的会议型酒店，青山绿水环抱，环境优美。天高云淡，蓝天碧水之间，让您远离城市的喧嚣，与大自然亲密接触，浑然一体！女儿城内的各种土家族表演，甚是精彩。

夜逛女儿城，感受土家族特有的民族风情和文化氛围。恩施土家女儿城夜景美轮美奂，让人乐而忘返。夜晚的女儿城灯火通明，古色古香的建筑在灯光的映照下更显韵味，仿佛穿越回了古代的繁华盛世。夜晚的女儿城和夜市则让我感受到了恩施的繁华与热闹。傍晚时分,可以欣赏古城的夜景,体验当地的文化氛围。品尝当地的美食,感受恩施的夜生活。女儿城,您可以看到当地人穿着传统的民族服饰,跳着欢快的舞蹈,唱着动听的山歌。他们的笑容和热情,会让您感受到家的温暖。

夜逛女儿城，感受土家族特有的民族风情和文化氛围。

恩施土家女儿城夜景美轮美奂，让人乐而忘返。夜晚的女儿城灯火通明，古色古香的建筑在灯光的映照下更显韵味，仿佛穿越回了古代的繁华盛世。夜晚的女儿城和夜市则让我感受到了恩施的繁华与热闹。傍晚时分,可以欣赏古城的夜景,体验当地的文化氛围。品尝当地的美食,感受恩施的夜生活。女儿城,您可以看到当地人穿着传统的民族服饰,跳着欢快的舞蹈,唱着动听的山歌。他们的笑容和热情,会让您感受到家的温暖。

游玩花硒谷，体验养老度假康养胜地的美好环境和服务！

花硒谷将人间最绚烂的景色糅合在一起，四周山峰耸立，时有雾岚缥缈，河风细语，林涛阵阵，仿若仙境。花硒谷中田园如画，景色随着季节的变化，赤橙黄绿青蓝紫交替展现，妙不可言，美不胜收。

“花硒谷”坐落在神秘北纬30°线上，这里群山环绕，平均海拔为1200米，气候温润，夏无酷暑，平均气温为16.2℃。森林覆盖率高达85%以上，空气清新，全年PM值<2.5，四季无霾。 被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。总占地面积2800亩，由田园景观区、田园种植区、温泉疗养区、土家文化区、康养住宅区、度假公寓区六大功能区和一条由北向南的天然山泉河流组成，总建筑面积约50万平方米。小镇内的每一寸土壤、每一滴泉水和每一棵植物都富含硒元素。在小镇内长期居住生活，能源源不断补充人体所需的硒元素，大自然赋予了花硒谷得天独厚的自然生态资源，具备高山避暑和森林康养的绝佳条件，使之成为更适宜人类长期生活居住的康养圣地。

结束语：魅力恩施，人间仙境，一处绝美的胜景，一次浪漫之旅。最好的旅游是让人心中能产生一种久违的感动。这次为期五天的恩施之旅结束了，可我们依然兴致未尽。快乐浪漫的恩施之行留给我们美好和难忘的回忆，便是一次让人心生感动的旅程，可谓不虚此行。恩施之旅是我们人生中又一次难忘的旅行体验，也是我旅行中的一段最美好的回忆。

旅行让生活更加美好，让眼界更加开阔，旅行就是一场人与风景的邂逅。若你心向远方，旅行便是一场艳遇，沿途所有风景，都是你日渐平淡生活中的美丽邂逅。

短短几天的行程令人回味无穷，感谢大家和我一起寻游大美恩施：观赏恩施地质奇观、欣赏大峡谷的壮美、感受地心谷的震撼、品尝土家特色美食、领略鄂西南的特色美景、探寻女儿城的风貌和民风民俗、体验女儿城的浪漫、探寻大自然的神秘奇妙，感受恩施独特的人文景观，体验旅途中的种种乐趣。恩施还有许多神奇的自然奇观等待我们去探索，期待下次我们再相约同行！