<p class="ql-block"> 昨天下午打开手机上某APP，读到几段文字，感同深受。“人生有许多的无能为力，只有拿得起、放得下、看得开，你才能活的幸福”；“放下，不是放弃，放下的只是心中的执念。看淡名利得失，才能悠然自得”；“简单最美，纯粹最真。心即是境，境即是心。有怎样的内心世界，就有怎样的人生收获”。</p><p class="ql-block"> 句句在理。打开自己，是打开心扉，也是放下执念。就像一位资深书家与我说的一般，每天练书法，不要为自己设限一定要写多少、写的是否进步，随心而来，随性而起，如此这般，不会有压力。</p><p class="ql-block"> 压力太大，写不出古意的汉字；只想着要出好作品，只会走进死胡同，在一片阴霾里坐井观天。这世间除了生死，其余的都是小事，还有什么东西，能让我沉浸在一种压力下走不出来呢？</p><p class="ql-block"> 今早到书斋“遂心堂”，铺纸提笔，写了一段关于释放压力的文字:不要相信压力会转化为动力，压力只会转化为“病例”。保持快乐之秘诀是:无所谓、没必要、不至于。人生最大的贵人是努力向上又内心平静的自己。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面朝大海，春暖花开。心灵释放了，才思就会像鹰一般展翅翱翔。缓缓行，慢慢走，静静地学会打开，学会释放。静一静也好，笑一笑也罢，把心里的情绪放下来，慢慢的，沿着人生的轨迹，徐徐前行，如沐春风…</p>