<p class="ql-block">家人们上午好！</p><p class="ql-block">我叫王丽艳，来自美丽草原内蒙古通辽市.</p><p class="ql-block">36期来到喝水营，11期来到孵化营，在咱们这个大爱的家庭里学会了正念喝水和精准运动，通过这8个多月的学习身心灵得到了提升！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别是我的的身体发生了很大的变化，我原来是典型的寒凉体质，手脚冰凉，年轻时痛经非常严重，小腿和脚总是怕凉，伏天也要盖被子，现在寒凉都改善了！</p><p class="ql-block">平时我是不渴不喝水，喝水也是牛饮，还经常憋尿，尿频，尿急，漏尿困扰了我很多年，现在都消失了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我意想不到的是皮肤比之前白了紧致了，含胸驼背也改善了，腰上的赘肉变紧致了，万万没想到60+的年龄还能越变越美！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刚进喝水营和孵化营时做666呼吸法，呼气，憋气和吐气都做不了，我就去医院做了全身体检，体检报告出来竟然显示双肺感染性病变，两肺下叶少许支气管扩张，双肺小叶中央型肺气肿‼️</p><p class="ql-block">如果不是在孵化营里学习，我一定的吓得够呛，但我这8个月一直坚持跟着<span style="font-size: 18px;">正念喝水，精准运动，</span>上周我做打通三焦的运动时卡出来发黑的血块儿，共卡了四次，一次比一次小，卡出来后感觉很通畅，然后去医院做了个肺CT显示结果比之前的好了许多，原来是双肺小叶肺气肿，现在是右肺上局限性肺气肿，这就是说明我们的精准运动让我们一点点的变好了，真是太开心啦，赶紧分享给大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常感谢海兰老师搭建这个大爱的平台！也感谢吴彦汐老师的引领让我有幸遇见这么好的充满正能量的有大爱的一群人！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"><br></p>