<p class="ql-block">我一直相信这世上没有不带伤的人，但伤口总会痊愈；也没有过不去的坎，但这个坎只有自己才能迈过去。</p><p class="ql-block">焦虑，迷茫，拖延，内耗，会不定时出来磨练自己的心性，但庆幸我有这三把钥匙来疗愈自己。</p><p class="ql-block">1、自律</p><p class="ql-block">我自认为要治愈自己，首先要养成自律的习惯。只有让自己真正变好了，内心的那份自我认可感，才会不断滋养自己。</p><p class="ql-block">早起一遍八段锦让自己身体更健康，坚持阅读让自己的逻辑思维能力更缜密，虽然这都是很小的习惯，但是好在这些年，自己从放弃过。因为我知道，只要能坚持下去，自律所带来的积累，就终会让我迎来华丽的蜕变。</p><p class="ql-block">2、自得</p><p class="ql-block">很庆幸，在人至中年最纷繁的岁月里，有自己的一方土。</p><p class="ql-block">我深知做为女儿，做为妈妈，有属于自己的独处空间实属不易。忙挣$，忙家务、忙孩子，但唯独没有为自己如此用心的忙过。</p><p class="ql-block">自认为越是生活忙碌，我们越是要学会如何与自己相处。</p><p class="ql-block">泰戈尔说：“如果错过太阳时你在哭泣，那么你也将错过月亮和群星。”不要为了他人苛刻、委屈自己，不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。放慢步调，在只属于自己的精神花园里漫步，张弛有度，才是最好的生活方式。</p><p class="ql-block">3、自省</p><p class="ql-block">人到中年，我更加懂得自省的重要性。</p><p class="ql-block">诗人海涅说：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正机会。”</p><p class="ql-block">早几年前的自己的脾气很急躁，做事总急于求成，也因此交了很多学费，走了很多坑。现在的自己更加谦逊温和，能及时发现问题，确保以后不会走弯路。</p><p class="ql-block">作家沈熹微说：“人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。”</p><p class="ql-block">喜欢在日常琐细里看花听雨闻香，品茶静思。</p><p class="ql-block">保持自律，自得生活，学会自省，握紧这三把治愈自己的钥匙。</p><p class="ql-block">我是体制内宝妈，二十余年朝八晚六，两点一线的生活，谢谢你百忙之中能阅读至此，愿你我都能活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。</p>