“你好，青春期！”——湖师院南浔附小青春期教育讲座

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青春是什么？青春是多彩鲜艳的花瓣，铺满成长的道路；青春是五彩的画笔，描绘出一幅幅美丽的成长画卷。花开自有期，绽放亦有时。 　　处于青春期的青少年们，如同初夏蓬勃生长的作物，充满生机与活力；同时，由于心理的发展速度往往跟不上身体的快速发育，青春期也相对“动荡与不安”。为提高同学们对青春期的认识，4月12日下午，湖师院南浔附小在六年级学生中开展了青春期教育讲座。 　　本次讲座特别邀请了国家家庭教育高级指导师、国家高级心理咨询师、明智家长课程研发顾问、嘉兴市少年儿童体育学校特聘校外心理辅导师黄洁霞老师担任主讲师。讲座分为男生专场和女生专场两场活动。 男生专场 　　在男生专场讲座中，黄老师先抛出一个小调查：你在青春期遇到过这么样的烦恼？ 　　接着，黄老师从生理变化、心理变化和社会关系三方面为全体男生详细解读了“青春期”。 第一方面，黄老师通过向男生们讲解青春期会有哪些变化，比如“我脸上长了好多小痘痘 ”“我发现自己长高变壮更有力量”“我觉得自己的声音变了”……教会同学们如何科学地认识自己的身体，正确面对青春期。针对青春期的一些敏感问题，黄老师用视频引导男生正确看待身体发育和身体变化，增强安全防范意识，提高自我防护能力。 　　第二方面，黄老师引导学生了解、正视自己的心理变化，教育学生如何保持身心健康的发展，青春期是生长发育的关键时期，要养成早睡早起，多进行户外运动的习惯，不要过多接触电子产品。学会直面青春期的困惑和烦恼，当遇到问题时要多与家长、老师、同伴沟通交流，保持最佳的精神状态融入学习与生活中。 　　第三方面，黄老师讲述了处于青春期的孩子怎样正确处理社会关系。她从三个角度引发学生思考：家人之间怎样和谐相处？朋友之间怎样保持良好的关系？青春期该如何与女生相处？针对这三个问题，黄老师逐一分析，给出合理建议和解答。 女生专场 　　女生专场讲座开始后，黄老师先提出一个暖场小问题，引起学生兴趣，调动学生的积极性。 　　进入正题，黄老师结合学生实际，深入浅出地向女同学们讲解了五方面内容：1. 青春期的生理变化；2. 青春期的心理变化；3. 应对青春期恋爱；4. 学会保护自己；5. 教师建议等。学生们认真聆听，做好笔记。 　　讲座中，黄老师运用图片直观展现青春期的变化，教会女生如何做好青春期生理保健，让同学们对自身变化有初步认识；引导女生及时发现青春期心理问题并进行情绪调节，有必要时向家长、老师寻求帮助疏导，以促进自身发展。从讲解中，同学们科学地认识了自身的生理、心理变化，懂得了怎样和异性正常交往，防止不必要的伤害。 互动问答 　　为调动学生的积极性，讲座过程中穿插了互动问答环节。活动现场气氛热烈，学生们踊跃回答问题，参与讨论，现场工作人员还给回答问题的学生赠送了奖品。在这里，很多平时羞于启齿的问题在这里得到了解答，学生也学会了以平常心面对青春期出现的种种变化。 　　本次讲座既为同学们带来青春期卫生安全知识，又为他们的心理建设注入了一剂及时的预防针。希望同学们树立健康观念，加强自我保健意识，以更健康的心理状态、更充沛的精力投入到学习和生活中去，科学度过人生中最美丽、最宝贵的青春期时光。