跳出自己看自己（91期10/21）

勤劳善良的辉姑娘（勿送花）

（121）2024.4.13星期六北京怀柔 15℃ ～27℃ 星球编号19032

昨晚七点出发随老铁一家一路向北，来到老铁婆家老家～大山深处。

本来周四想着来她家转一圈就回去的，结果一住好几天，周日再回去了，反正周末阿龙和小李都不休息，回去也是一个人，一个人的日子多了自由自在。

前两天花5.9从直播间买了三天心理学的课程，虽然只上了两晚课程，还是受益颇深的，尤其昨天上午就直接实操，拿来用了。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，从去年开始在一个不断反观、自省的路上。开始用心去感受自己，感受他人。

道家言："灵台清静，静能生定，定能智慧生 ”。佛家说： “静能生慧，慧能生智"。儒家也认为“静能生慧”。总而言之，儒家、佛家、道家都认为，“静能生慧”,“静能开悟”,“静能正道”。

昨天一早，老铁起床给大伙儿做早点，锅里熬着白菜蛋花汤，饼铛上煎着鸡蛋和饼之类的主食。瞬间让我想起去老大家、老八家里住的时候，她们俩也是一早在厨房叮叮当当做早餐，因为有好几张嘴在等着她们投食。很喜欢这种场面，感觉很温馨，一早给家人做早点，全家吃完后该上班上班，该上学上学，该收拾家收拾家。

突然明白了我喜欢来老铁家，喜欢去姑姑家，喜欢去老大家，喜欢去姐姐家，喜欢去CJ家，都是很让我舒服的一种状态，很放松，可以很随意，而不会被指责，被“嫌弃”，即使耍点小性子被说，依旧能感受到她们对我的包容，对我真诚的说问题，指出毛病，对事儿不对人，而非针对性的批判性语言。

说话是门艺术，嘴乃心之门，守口若守心，好事儿对人不对事儿，坏事对事儿不对人。

一路走来，发现我能够友好相处下来的人，都是性格温和的人，或者我们相处时候对方是温和的，面对她们我也会温和起来。

昨天上午和老铁发生的一件事，又有了一次很深刻对自己的内观。不得不说矛盾是推动事物发展的动力，事情发展有好有赖，就看双方怎么来对待，怎么来看待事情本身。

事情经过：吃过早饭，老铁送孩子上学，我在家写日记，然后和老铁以及邻居出门遛弯儿，回来小区便利店买菜。

老铁问我吃什么菜，我说生菜蘸酱就行，吃什么饭，随便清淡点的就行。老铁说晚上吃馅饼，吃不了多少菜，买了酱买了一包娃娃菜，还有一包油菜，出了门老铁说忘了买生菜，我随即跑回去买，小区便利店菜品不敢恭维，“矬子里面拔将军”找了一袋还算支棱的罗马生菜和一袋秋黄瓜。

结账出现小插曲，出来时间晚些，老铁看手里的小包菜，直接说“去那么久，以为你买多少，还是种菜去了”我说结账出插曲了，她接着说“买那么点菜够谁吃，晚上一人一个菜叶就没了”，我说“中午就够我吃，晚上不够就再去买，多大点儿事，不够我就不在，回家了呗”……

三句话不通，老铁越说越上劲儿，到楼下还和我在掰持，我直接偃旗息鼓。说句“懒得搭理你，咱俩现在就像你爸和你妈，角色互换了”上楼后直接跑到老铁闺女房间，不搭理她了，心想着下午就回家了，那也得先把昨天的心理课作业完成。

结果一份作业下来，和自己和解了，老铁笑嘻嘻的问我，“咋了？还哭了啊”，我回了声“不至于”，其实我是明白妈、哥哥和很多心理出现问题的人的瞬间崩溃，别人无法体会，表面问题背后是曾经发生过的一个问题没有得到妥善解决，继而在某一时，某一地，有一人，某句话，甚至某个动作刺激到了她敏感的神经。

很多时候，把话说开，误会解除，理解万岁。

按照图中这个格式完成作业，果然很奏效。

“今天早上，和老铁买完菜，我俩发生了拌嘴，感觉挺无奈而后反观自己后开心，因为之前我俩相处和谐，我只见过她和别人针锋相对，她和我也和谐相处，我享受我俩都有个性人的和平时光，今天她步步逼近，让我心里不适，我可以一两句话就把她成功回击，还按耐住脾气没去发作，故意说成今天是父亲生日，自己情绪波动，而和她毫无关系。还因为此前和妈经历过那次类似事件，让我有了认识情绪，自愈自己的能力。

透过现象看本质，珍惜来人间一趟，珍惜难得的缘分，珍惜本就一次的生命。

我知道老铁很在乎我，因为她知道我也在乎她，不怕产生矛盾，就怕产生误会，友直，友谅，友多闻，多一分理解，少一份猜忌，人生不过几十年，心大了，事小了，莫舍己道，勿扰他心，缘来珍惜，缘去随意……

看山是山，看山不是山，看山还是山

用心记录每一天，记录每篇日记。我是辉姐，不下岗的妈妈，全民阅读公益发起人，平安守护者，日记星球第19032号星宝宝。不间断写日记第121天。

❶如果想解决育儿问题，亲子问题可以联系我；❷如果想成为全民阅读公益发起人，开线上书店，商城，免费学习直播，短视频也可以联系我；❸如果有保单，不清楚保单权益，需要检视，需要做资产配置，可以联系我；❹如果想提升写作能力，用文字记录生活，用文字变现，一起开启后半生的日记之旅，轻资产创业，也可以联系我。

时常保持内心的光，不知道谁会借此走出黑暗。不负清晨，不负此生。