<p class="ql-block">乔伊斯大师说</p><p class="ql-block">“瑜伽是99%的实践+1%的理论”可以见得练习对于瑜伽人的重要性</p><p class="ql-block">但很多人还没有开始练习要么怀疑瑜伽，要么怀疑自己始终都没有走上瑜伽垫…</p> <p class="ql-block">于是乎，时光荏苒，那些曾经决定一起练瑜伽的人各自都已收获满满而你依然在纠结中…</p> <p class="ql-block">其实瑜伽并不复杂就一个字：练</p><p class="ql-block">无论练习是难，还是容易主要看能否行动并坚持行动！</p> <p class="ql-block">假如你热情高涨练习吧假如你厌倦了记得还是练习</p> <p class="ql-block">假如你今天柔软练习吧</p><p class="ql-block">假如你今天僵硬记得还是练习</p> <p class="ql-block">假如你今天心情不错练习吧假如你今天心情沮丧记得还是了练习</p> <p class="ql-block">当你一直在练习中不去计较，不去怀疑终有一天你会明白 你曾经认真练过的每一次瑜伽</p><p class="ql-block">流的每一滴汗，花的每一分钱</p><p class="ql-block">努力完成的每一个体式</p><p class="ql-block">都会化成盔甲</p><p class="ql-block">帮你抵御岁月的侵蚀 </p> <p class="ql-block">当你一直在练习中不再寻找方法，只是去练不再渴望技巧，只是去做不再追求难度，只是去修终有一天你会发现你想要的一切瑜伽都会给你！</p> <p class="ql-block">瑜伽不练都是天方夜谭</p><p class="ql-block">练则显而易见</p><p class="ql-block">瑜伽的光芒一旦开始闪耀</p><p class="ql-block">便永不熄灭</p><p class="ql-block">你越练习它就越璀璨</p>