<p class="ql-block">今天是共情营第五课，成为共情高手-化情大法</p><p class="ql-block">在没有钥匙的地方找钥匙的现象，理解为冰山的上面做表面功夫，没有把握问题的要害，没有触及到冰山之下的问题根本，冰山之下的部分才是解决问题的关键共情是触及冰山之下的唯一通道</p><p class="ql-block">化情大法4步骤：1.识别情绪，情绪表现，愤怒、生气、悲伤等。2.同理心，站到对方的角度思考，没有同理心容易压抑对方的情绪，同理心让对方更容易建立沟通模式3.探讨解决方案，双方没有情绪时，两人变成好朋友，战友共同探讨，共同解决问题。4.表达信任和鼓励行动，孩子解决问题需要勇气是有挑战的，需要父母提供支持</p><p class="ql-block">化情大法的要点：1、时机很重要，情绪不处理好，不要探讨解决方案2、化情需要耐心多次，而不是一次，把气放没为止</p><p class="ql-block">3、要先动情而不是动怒，真正的发型是站在对方的角 度去理解他的情绪状态。4、化情不是讲道理，讲道理会加重情绪负担，要了解对方的冰山</p><p class="ql-block">真正的共情是用心，不是用嘴巴共情，是心与心的连接，是情感的连接，是真正的看到对方的冰山。</p>