<p class="ql-block">方老师和师父扎西大师</p> <p class="ql-block">扎西精神恒专不骄</p> <p class="ql-block">方老师风采</p> <p class="ql-block"> 方青：扎西师门弟子，传统杨氏太极拳第六代传人，中国太极拳协会会员，武术六段。他的教学通俗易懂，他会把他在扎西师父那里所学所悟毫不保留的带给大家，也会把85太极拳一点点的用拳理拳法，用我们的自己身上有的身体语言、骨骼的整合，去剖析这套杨式85式太极拳，他为人低调谦虚是一个不可多得的小明师！扎西大师说太极拳是内家拳，要往里打，怎么往里打？他有自己独特的基本功，独到的心法引领您进入太极忘我境界！去跟方青老师学习您会学到一套明明白白的85式太极拳，好山好水好地方，明师明拳明太极，拳友们还等什么行动起来吧，在美丽的黄水避暑的同时也跟方青老师习精湛的拳艺！机会难得，心动不如行动！生命有限，让我们去追寻有意义有价值的东西！</p><p class="ql-block"> 2017年至今已经有上万名拳友受益！老前辈说太极内功层层破关，方老师教的内功心法和基本功法就就是让你把身体里的开关一个个慢慢打开来层层破关，从而达到身心健康，来吧让方老师教您内功心法，让我们的身体在内功心法里去层层破关</p><p class="ql-block"> 现代人好多人都处于亚健康状态， 练传统太极会让您更好更快恢复身体机能！方老师通过多年的刻苦钻研练习，也找到了人体的很多奥秘，再结合太极往人体里面去练，很多人受益匪浅！让很多人身体恢复了健康，所以广大拳友们，我们追寻生活也是要更好的，我们追寻太极是不是也要追寻更好的呢？来吧，到美丽黄水避暑的同时，再一起和方青老师研修更精湛的太极！一次学习改变人生，一次学习终身受益！</p><p class="ql-block"> 方青老师学的是师父晚年拳架！他会把扎西师父晚年拳架精华毫不保留的精准传承，精心传播！</p><p class="ql-block">我们的太极要求</p><p class="ql-block">外有骨劲桩架，内有筋膜整体，虚有混元一气，空有整体内空间！</p><p class="ql-block">这就要求要明白太极的老师把正确内在方法点点滴滴的往我们身体里面去灌输！</p><p class="ql-block">方青老师是真的明白太极的老师！大家都来一起关注自己的身体吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">眼里有光心中有爱❤</p> <p class="ql-block">黄水太极内修度假营招生简章</p><p class="ql-block">七月两期班</p><p class="ql-block">第一期：7月1号—7月12日</p><p class="ql-block">（6月30号报道）</p><p class="ql-block">第二期：7月15日—7月26日</p><p class="ql-block">（7月14日报道）</p><p class="ql-block">每期学费：1000元/人！（如果连续学习两期的也只是收费1000元，第二期免费）每期每人杂费100元！</p><p class="ql-block">8月方老师弟子班</p><p class="ql-block">报道时间7月30日</p><p class="ql-block">8月1号—8月15日</p><p class="ql-block">学习内容：</p><p class="ql-block">1、无极桩功，混元桩功</p><p class="ql-block">2、太极九大基本功（太极内功层层破关，练的身体的骨骼筋膜五脏六腑，这是真正练的自身内功）</p><p class="ql-block">3、传统85式太极拳精修</p><p class="ql-block">一期辅修陈氏心意混元太极和51太极剑！</p><p class="ql-block">二期推手和巩固太极十三刀！</p><p class="ql-block">所以拳友们按自己需求学习！</p><p class="ql-block">要学习刀剑的自带刀剑！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">学习地点：石柱沙子镇美丽桃园度假山庄！地址：重庆市石柱县沙子镇桃园村新鱼组107号（楚家塝）黄水高铁站旁边4公里处！开车只要5分钟左右！到沙子镇只要12分钟！</span></p><p class="ql-block">住宿情况：包吃包住80元每人每天！（住宿以标准间为主两个1.5米大床）不住宿只用餐的朋友，每人每天40元！</p><p class="ql-block">安全责任：</p><p class="ql-block"> 首先拳友们要有健康的身体方可参加本次培训，在培训期间及往返途中可能出现的任何生病、安全事故，均由本人（或家人）自行负责，与本次培训组织无关！学习期间签安全责任承诺书！大家路途好保护自己，带上自己的生活必须用品，一路平安！黄水属于国家森林，常年多雨，天气变化无常，所以拳友们带上小外套，马甲，年纪大的带上棉毛衫裤！还有雨伞雨鞋！另外为了更好的展示我们的太极风采，每个来参加培训的拳友们都带上一套白色太极服！</p><p class="ql-block">课程安排：</p><p class="ql-block">上午8:30——11:00，</p><p class="ql-block">下午3:00——5:30。</p><p class="ql-block">具体授课时间到开班时候再通知</p><p class="ql-block">行车路线：</p><p class="ql-block">外地拳友，飞机到飞重庆，到机场后，可坐轻轨到火车北站北广场，然后坐动车直接到黄水高铁站，到站后给桃园度假山庄老板打电话他开车来接站！如果方便也可以直接高铁动车到黄水站！</p><p class="ql-block">桃园度假山庄曹老板电话</p><p class="ql-block">18184011789！</p><p class="ql-block">报名联系老师</p><p class="ql-block">陆宇华 13594906688</p><p class="ql-block">陈家廷 13896828658</p><p class="ql-block">谭运淑 13452250802</p><p class="ql-block">李 蓉 13389640935</p><p class="ql-block">石柱土家族自治县黄水美景，</p><p class="ql-block">风情土家美丽黄水欢迎您</p> <p class="ql-block">2023黄水太极班精彩瞬间</p> <p class="ql-block">七月班</p> <p class="ql-block">学拳中途放假休闲抓鱼，看方老好开心</p> <p class="ql-block">农家烤鸡</p> <p class="ql-block">八月班</p> <p class="ql-block">黄水夕阳观景台太极风</p> <p class="ql-block">万寿山脚神话太极</p> <p class="ql-block">2022年黄水太极班风采</p> <p class="ql-block">天上黄水大剧院</p> <p class="ql-block"> 黄水镇位于重庆市石柱土家族自治县东北部、长江上游地区，距重庆主城区约300公里，距成都约560公里。黄水常年种植黄连，距今已有640年的历史。黄连的产量、质量全国第一，约占全国总产量的68%，占世界总产量的40%，故名为＂中国黄连之乡＂。</p><p class="ql-block"> 黄水镇建于山顶之上，四周被森林覆盖，是建在森林之上的城镇。这里平均海拔1500米，森林植被丰富，森林覆盖率为78%，是＂黄水国家森林公园＂所在地。由于森林覆盖率面积广阔，又无污染企业，空气质量指数优良，负氧离子含量充沛，空气清新，天高云淡，天空通透、明亮，让人心旷神怡，每天都生活在晴朗的蓝天白云之下，康养黄水！ </p><p class="ql-block"> 黄水是下川东有名的避暑胜地，素有＂康养之都＂、＂清凉之都＂之美誉，这里盛夏平均气温20.1℃，全镇超市、商场均无空调和电风扇出售，适宜老人、孩子在此康养、避暑。更适合修练太极拳！黄水境内几无自然灾害，如泥石流、滑坡、塌方之类，这也是吸引众多避暑人们的考量之一。但白天气温也能达到三十度以上，但在荫处，却十分凉爽。早晚温差大，黄水，堪比贵卅六盘水，被誉为重庆的后花园，是名符其实的避暑胜地！</p> <p class="ql-block">黄水的标志建筑，一颗大黄莲</p> <p class="ql-block">漂亮大气的黄水镇政府部门</p> <p class="ql-block">黄水太阳湖</p> <p class="ql-block">美丽的油草河</p> <p class="ql-block">海拔2000米的大风堡</p> <p class="ql-block">农家乐美食</p> <p class="ql-block">黄水美丽毕兹卡绿宫</p> <p class="ql-block">土家自称毕滋卡，</p><p class="ql-block">万山丛中一支花，</p><p class="ql-block">缘色迷宫毕兹卡。</p><p class="ql-block">千树万木林中幽，</p><p class="ql-block">土家山寨绿氧吧！</p> <p class="ql-block">迷人的月亮湖</p> <p class="ql-block">康养石柱</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我们学习练功的地方石柱黄水桃园度假山庄，有非常大气宽敞明亮的场地，有全新的设施设备，住宿标间都是俩个1.5米的大床，干爽不潮湿，有大型的篮球场！位于石柱黄水高铁站旁边四公里处！到黄水高铁站坐车只需要5分钟就可以到桃园山庄了！去镇上开车也只要10来分钟，购生活用品也会很方便，也有人上门卖水果！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">山庄有四大优势</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、场地敞亮，环境幽静。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、食品环保，住宿雅净。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、交通便利，购物便捷。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、休闲娱乐，配套齐全。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">七大区域：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、健身区1200平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、休闲区1000平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、休息区2950平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、生活区600平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、娱乐区600平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6、垂钓区650平米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8、停车区800平米。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">既有乡村的宁静，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不乏城市的喧嚣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">乡村农庄，休闲胜地！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 拳友们放心的带领身边的朋友开心的来学拳吧！农家乐够大，房间够多！</b></p> <p class="ql-block">大型的篮球场，我们的练功场地</p> <p class="ql-block">休闲娱乐区</p> <p class="ql-block">干净整洁的标间</p> <p class="ql-block">休闲娱乐区</p> <p class="ql-block">黄水的中国黄莲，也是黄水最有名的土特产！黄水的土特产土家美食很多！大家一定不要错过了来品尝哦！还有各种土家风情的表演！大剧院里有土家特色的表演！</p> <p class="ql-block">方老师认真教学中</p> <p class="ql-block">拳友们，</p><p class="ql-block">避暑学拳两不误！</p><p class="ql-block">土家美食等着您，</p><p class="ql-block">土家风情迷着您，</p><p class="ql-block">土家儿女欢迎您！</p><p class="ql-block">方青老师和万里行团队</p><p class="ql-block">7月8月在这里等着您！</p><p class="ql-block">机会不容错过来吧！</p> <p class="ql-block">下面是方老师立身中正，端庄大气掤劲十足，内气满盈的八五太极拳第一段！</p>