五仙传医御医养生谈

山里人

我们的栏目，为什么叫《五仙传医》？大家看，“仙”字怎么写？一个人站在山上，有了高度，才能成仙，对吧？御医，是中医界里的状元，高手中的高手，只有顶尖的中医高手，才能成为御医，才能服务于皇帝，过去叫九五之尊的人。所以，御医是站在中医金字塔尖的人，可以说是“医仙”。而“传”字，说的是我们御医派，代代传承，将御医派治病养生的所有好方法，完整的、一字不漏的、一字不错地传承下来。那有的人问了，还有个“五”呢，它是什么意思啊？这个五，指的是五个好：好理、好法、好方、好药、好身。御医在这五方面做到了最好，我们代代传承，所以，我们叫“五仙传医”。

史士昊，中医界名中医，御医派“七分养.三分治”学说传承人，高级公共营养师，易医学者。从事临床、科研工作近30余年，擅长运用“七分养.三分治”理论解决常见病、多发病和疑难杂症。潜心攻读中医理论及经典著作，挖掘整理《慈禧光绪医方选议》，并复原五仙膏这一千古奇方，为中医药传承与创新做出巨大贡献，其学术成果已成功发布在《五形人与治未病》、《文化月刊》等国内外专业医疗平台，先后荣获科技成果证书及国家发明专利。从医30余年，史老始终以御医派“七分养.三分治”之法治病救人，屡创康复奇迹！

什么病适合看中医，什么病适合看西医呢？医，它的优势是什么？

现代临床上的一些治疗手段也有很多不足之处，需要中医进行补充。补充的是什么？

我们的栏目，为什么叫《五仙传医》？

御医派的七分养是什么呢？七分养和三分治相结合，标本兼顾，治病断根，是否真实有据？

御医派的“七分养”，其实是从《黄帝内经》里面总结出来的三句话。

第一句话，就是“有胃气则生，无胃气则死”。胃气是什么呢？它是我们的胃动力，胃消化食物的能力。你看很多高龄的老人，或者久病在床的病人，临终之前是什么样子？都是提前几天就不吃饭了。只要人一不吃饭，家人就该给他准备后事了。那我们经常讲养生，养的是什么？就是胃气。激活胃气，找回饥饿感，让你多吃饭。而御医派“七分养”当中首要的，就是激活胃气！

“七分养”的第二点是什么呢？《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”什么叫正气呢？正气就是抵抗疾病的能力，那些身强体壮的人，抗病能力就比一般人强。所以你看那些身强体壮的人，冬天在外面冻上一天，他也不得病。但是身体虚弱的人，冬天稍微吹到点风，就能把他吹感冒了，这就是正气的重要性！所谓：“正气足，百病无！正气亏，病邪来！”就是这个道理。药补不如食补，食补不如汤补。“肉汤”是能真正的滋补身体、强壮身体的，能为我们以后控制疾病、治疗疾病打下坚实基础的，这就是所谓的“正气存内，邪不可干”。

“七分养”的第三点，《黄帝内经》里有这样一句话，叫“不治已病，治未病”。什么意思呢？就是说我们要预防疾病，不得病为为最好。当你亡羊了，再去补牢，那就晚了，是不是？就像人已经得病了，甚至已经受到很大伤害了，我们再去补救，就已经没有用了，这是多么悲惨的一件事儿啊！如果我们用“七分养”的方法，强壮了我们的身体，我们不得病，这不就相当于提前治好了“未病”嘛。

御医派治病原则

第一：要保皇家成员不得病，这叫“上工治未病”，就是高明的医生会提前治疗 你未来要得的病；

第二：就是有了病，要快速及时的治愈，不能拖沓；

第三：就是让男人们都身强力壮，让女人们都青春永驻；

第四：是让皇子皇孙们都能健康成长；

第五：是所用的药必须得口感好，还得好入口；

第六：就是用药的剂量不能过大。

御医派和民间派的本质区别

真正的御医派都是绝顶高手，他们才是中医正统。御医派治病讲究七分养三分治，养治结合，标本兼顾，只要做到位了，我们就能少吃药，多吃饭，少花钱，真治病，实现用药仅三分，疗效满十分。那么七分养究竟该怎么做？究竟该如何激活胃气，以及如何食疗呢？三分治的真正含义又是什么？在今后的节目当中，史老将会一一为家人们解答，让您花小钱，甚至不花钱，就能养出健康好身体。

暖胃汤

十人九胃啊，胃寒胃疼的毛病，非常普遍。一般像这种情况，如果去医院，肯定就让你吃什么什么药。那我们御医派不这样，今天，我就给家人们出个小方子，非常简单，通过吃就能把它调理好。

就用生姜3-5片，煮水，烧开后，姜去掉，加点白菜叶，记住，是白菜叶，然后下点 面疙瘩，你经常吃这个，你胃寒的问题就能得到解决。

胃口好的人才能长寿。那些快过世的人，他们提前几天就不怎么吃饭了，家里人就知道该给他准备后事了，而且提前一两年，他的饭量也会逐渐变得越来越差。但只要是这个老人能吃饭，就说明他的胃气足，寿命就长，他不能吃饭，饭量变差，身体就会越来越弱。大家想，不吃饭哪来的营养，哪来的抵抗力，哪儿来的抗病能力啊！所以御医派治病让你七分养，激活我们的胃气，找回饥饿感，让你多吃饭。也就是用御医派传下来的乾隆四神汤进行调理。

乾隆四神汤

配料：云茯苓、川神曲、广陈皮、鸡头米。

用量：云茯苓、川神曲、广陈皮、鸡头米，各25克。

制作方法：

（1）放一升凉水，把鸡头米清洗干净，和云茯苓泡上半个小时，把药物浸透，把干药变成湿药，再把泡药水倒去不用。注意，干药不能直接煮，因为干药吸水会糊锅，也熬不透。因此，泡药工序历来是熬中药的规矩。

（2）然后放一升凉水，放入广陈皮，盖上盖儿。大火熬开，变小火，再加入川神曲，熬半个小时，把药汁倒出来。

（3）再放一升凉水熬。

（4）把煎熬两次的药汤，大约有800毫升，放在保温壶里保温，渴了就喝，不限次数。注意！不能喝冰冷的药汤。

（5）注意！年龄小于14岁或者大于75岁以及体重不足50公斤者，乾隆四神汤的剂量要减半，熬药的水量也要减半。

（6）汤中不要加糖和蜂蜜，熬汤的水量可以自己调节，能喝多少熬多少。

如何饮用乾隆四神汤的方法：

（1）每个月激活一回胃气，每回3-5天。

（2）服用时，要分多次喝完，每次喝100毫升左右，要一小口、一小口，慢慢地喝，并在当天喝完，不要喝隔夜的乾隆四神汤。

作用：激活胃气，激活吞噬细胞吞噬能力，帮助人体找回饥饿感，提升消化吸收功能。

服用方法：

乾隆四神汤最佳服用时间：早上要早饭和午饭，两餐之间喝，上午10点半，下午3点半。

上午是脾胃经当令，下午3点半是小肠经当令，喝汤后吸收效果好，患者易接受。而且这两个时间段正好属于食物消化完，快中午，而且中午食欲好，陈皮略带酸涩，会产生胃酸效果就会很好。

没产生饥饿感之前1天喝一次，产生饥饿感之后，3天喝一次，慢慢的就把四神汤效果嫁接到五仙膏身上了。

【《御医食录》书摘】@万爱惠农

乾隆四神汤有妙用

一、胃气强，病就好得快!——神奇的“气化”作用

乾隆四神汤除了能够诱发饥饿感之外，还有另外一个重要作用,就是促进了坏死组织的吸收。中医叫做气化,西医叫做吸收。

实际上,许多人都有这样的体验,这就是饿了以后,如果不及时吃饭,那么过一会儿就不感觉饿了。这是怎么回事呢?这种现象,中医叫气化,就是人体开始自己吃自己了。胖人因此而变瘦;肿物因此而变小;积液因此而变少。气化要的就是这种感觉。

由于气化是在饥饿的情况下进行,要想气化，就必须自己饿着自己,而不能随便吃东西。人类一般在白天吃2-3 次饭,而在夜间睡眠的时候不吃饭,就是因为夜间睡眠的时候要气化,这就是美国人称三分治七分养是生饥疗法的含义。国外有人提倡,每七天当中,要绝食一天,有益体内坏死产物的吸收,也是这个道理。不过一天完全不吃饭,容易发生胆汁潴留,有诱发胆结石之嫌。

然而许多人饿了就吃,甚至夜里饿了也吃,这是非常坏的毛病,因为如此就不会产生气化。婴儿一天要吃六次奶,此外饿了要喝果汁,就不会产生食火。小孩子一天要吃三次饭,此外饿了要喝果汁,就很少闹病。成年人一天要吃一次午饭,早晚要少吃饭,此外饿了要喝果汁,就不会发生离奇古怪的疾病。人过七十岁,要一天喝六次肉汤做的半流食,此外饿了要喝果汁,就不会发生猝死。然而许多人不听这一套,饿了就吃,这就叫为嘴伤身。

我们发现,早晨醒来,自己的身体发生了变化;这就是夜间睡眠的时候,身体内部发生了气化。比如,骨折之后,医生没有把血肿清除,为什么血肿自动消失呢?因为血肿被气化了。又如,手让蜜蜂、蚊子蛰一下,肿胀得很厉害，医生没有消除局部的肿胀,为什么肿胀自动消失呢?因为肿胀被气化了。再如,扁桃腺发炎了,颌下淋巴结也肿胀了,医生给予消炎药之后,为什么肿胀的淋巴结会自动消失呢?因为肿胀被气化了。同样的道理,癌病人治疗之后，癌细胞坏死了,但是肿物还是存在的;只有清除这些坏死细胞,肿物才能消失。清除这些坏死细胞,必须依靠气化。有些人肿物消失得很快,而有些人很慢，这是因为气化速度与饥饿感成正比。

现代医学怎么解释气化或者吸收呢?

现代医学认为人体的血液里有一种免疫细胞,叫做吞噬细胞。这种细胞是人体的清道夫,专门吃掉坏死细胞;这就叫人体的非特异性免疫力。人体的免疫力分为两种:一种是非特异性免疫力,就是吞噬细胞;另外一种叫做特异性免疫力,就是血液里的特殊蛋白质--抗体。抗体是一个人得了一次传染病之后,获得的免疫力。现代医学根据这个原理给人接种疫苗。但是传染病有几千种,一个人不可能注射几千种疫苗,而且有些抗体是不能永恒存在的。因此,人体的免疫力,主要是依靠非特异性免疫力-吞噬细胞。

非特异性免疫力的强弱，取决于吞噬细胞的数量多少以及活性的高低。其中,数量的多少,取决于人的营养状况;而活性的高低,则取决于人的饥饿感。

吞噬细胞以阿米巴运动,靠近并且吃掉这些坏死东西,然后在细胞内消化,这叫胞饮作用。吞噬细胞的胞饮作用,是单细胞动物的吃饭方法。例如,单细胞动物:草履虫,阿米巴,疟原虫等,至今仍保持这种吃饭方法。动物进化以后,已经使用口腔,食道,胃肠道吃饭了;但是血液中的吞噬细胞依然保留胞饮作用。

高等动物的这种自我清理功能非常重要。如果没有这种功能,那么内部的坏死组织就会堆积如山。

一个成年人,每天大约有几兆亿细胞脱落,其体积大约有核桃大,几乎全靠吞噬细胞吃掉,在细胞内消化成为有机物;然后吞噬细胞发生自溶,也变成有机物,再被其他细胞利用。因此,几十兆亿个吞噬细胞,一天要吃掉核桃大的坏死组织。那么癌症的肿块有多少个核桃大呢?没有多大,对于吞噬细胞来说,只是小菜一碟。不过,吞噬细胞只能吃掉坏死细胞,而不能吃掉正常细胞;因此必须让癌细胞坏死,才能被吞噬细胞吃掉。有趣的是,使用微观摄影可以发现,当人的饥饿感很强烈的时候,血液中的几个吞噬细胞像饿狼一样,把一个坏死细胞撕碎吃掉。可是,当人的饥饿感不强烈的时候,吞噬细胞和坏死细胞擦肩而过,谁也不理谁。为什么和饥饿感有关呢?因为这种胞饮作用，是单细胞动物的吃饭方法，也受下丘脑控制。

说到这里，你应当明白了:治疗癌症,为什么特别强调胃气。没有强烈的饥饿感，人不吃东西，吞噬细胞也不吃东西;就会出现人亡瘤存的惨剧。相反,人像饿狼一样吃饭,吞噬细胞也像饿狼一样吃掉坏死细胞，就会出现人胖岩瘦的胜局,其他的疾病也是如此。骨折的血肿,胃气好的人,消失得快;胃气差的人,消失得慢。蜜蜂蛰的肿胀,胃气好的人,消失得快;胃气差的人,消失得慢。发炎的淋巴结肿大,给予同样的消炎药,胃气好的人,消失得快;胃气差的人,消失得慢。这些情况,大家可能都有生活体验。同样的道理,癌症肿块的消失,也是胃气好的人,消失得快;胃气差的人,消失得慢。

说到这里,你也应该明白了:接受放疗化疗,吃有毒的中药,虽然把癌组织杀死了,但是病人的胃气也损坏了,病人不吃饭了;吞噬细胞也中毒了,被杀死了,不去吃坏死细胞了;一大堆坏死组织放在那里,谁也不去管,就像垃圾那样腐烂了,病人还能活吗?何况好的组织也坏死了,也像垃圾那样腐烂了,器官变成了烂肉,怎样去正常工作呢?如此,病人岂能不死!

二、那么,怎样检查吞噬细胞的数量是多少呢?

很简单,检查你的白血球数量就行了。一个人发生了炎症,白血球的数就会增多;这是因为骨髓生成白血球的数量,并且排放入血的数量都增多了。那么骨髓靠什么生成白血球呢?靠蛋白质!营养不良的炎症病人,由于白血球数量不多,不能吞噬病原体,其炎症过程十分危重，极易发生败血症而死亡。

因此白血球数量很少不是好事，这说明一个人的非特异性免疫力很低了，不能吞噬病原体。如果给人吃素食,或者给病人吃有毒的中药以及给病人放疗化疗,那么人体的很多白血球的数量会减少,其免疫力就会很低;别人打个嚏喷,他就会感冒,也不会把肿块吃掉。

但是白血球的数量极多也不是一件好事,血癌病人的白血球数量是极多的。这是因为骨髓生成变质白血球的数量,并且排放入血的数量都增多了。这种变质的白血球没有吞噬能力,只是大量的消耗蛋白质;因此血癌病人就会出现严重的低蛋白血症。

有些人的营养状态良好,检查白血球数量也是正常的;可是血肿,或者脓包以及癌块的吸收速度很慢。这是为什么呢?这是因为吞噬细胞的活性很低!

三、那么,怎样检查吞噬细胞的活性高低呢?

最可靠的是饥饿感。饥饿感与视觉、听觉、味觉、痛觉、位置觉、搔痒感觉一样,是一种自我感觉;因此谁也不会问医生:“大夫,你说我有没有

饥饿感?”一个人的饥饿感,应当在早晨起床之后最强烈。如果不如此,那么就要闹病了。

自己如何根据客观指征,去判断自己有无胃气呢?对着镜子看舌头。如果舌质淡红,舌头上有一层薄薄的白苔,那么这就是有胃气。反过来,如果舌质很苍白,而且没有任何舌苔,那么就是很危险了。

另外,家属怎样判断病人有无饥饿感呢?如果你看见他像饿狼一样吃饭，这就叫有饥饿感,那么他就死不了。妻子怎样判断丈夫有无饥饿感呢?如果你看见他皮肤长了一个毛囊炎,在七天之内化出黄脓了,就说明吞噬细胞的活性很高;这就叫有饥饿感,那么他就死不了。

西医怎样判断病人有无饥饿感呢?可以检查血液,要抽血做E-玫瑰花结形成细胞试验(E-RFC),如果正常值在40%-70%之间,这就叫有饥饿感,那么病人就死不了。饥饿感不仅是一种自我感觉,也有客观指征。

有人说,既然西医知道吞噬细胞的活性是重要的,那么为什么不去提高它呢?其实,西医一直在想办法,去刺激吞噬细胞兴奋。例如使用免疫增强剂:干扰素，白细胞介素,拉克细胞,硝酸士的宁等。可惜,这些药物的使用,只能观察吞噬细胞与坏死细胞在试管里的战斗,拿到病人身上就不行了。同时,这些所谓的免疫增强剂,在刺激吞噬细胞的时候,也刺激了癌细胞的兴奋;吞噬细胞怎么能够吃掉活生生的癌细胞呢?因此癌细胞的生长速度反而增快了。这就是有很多癌病人,使用免疫增强剂之后,出现死亡的原因。不过,西医一直在研究,能够快速产生饥饿感的办法,其意义就在于,单纯刺激吞噬细胞兴奋。但是至今尚未成功。

可见,不能把人看成是机器,随便装卸;也不能把人看成是动物,随便宰割;更不能把人看成是草木,随便喷洒毒药。人是有自我调节功能的血肉之躯。那种静止地、机械地看待人体现象的眼光,是错误的;持这种观点的人,认为骨折的血肿,让病人自己吸收了,是个奇迹;认为蜜蜂蛰的肿胀,让病人自己吸收了,是个奇迹;认为发炎的淋巴结肿大,让病人自己吸收了,是个奇迹。更是认为癌症的肿块,让病人自己吸收了,是个奇迹,其实他只是无知而已。如果他知道了吞噬细胞的胞饮作用,那么他就会惊叹:“哦!我真不知道,我有这么大本事。”

四、错了、错了!原来以前都治错了!

——不提胃气就吃药!不是治病,是不要命!

临床还发现,下丘脑的摄食本能,与各种各样的疾病没有必然的联系,除了下丘脑部位发生病变之外,人的身体各部位的病变,并不能破坏下丘脑的摄食本能。一个没有发生疾病的人,或者已经发生疾病的人,其饥饿感的下降,完全是因为心理障碍、饮食不恰当、物理化学的损害等因素造成的,因此直截了当地使用乾隆四神汤去刺激下丘脑,是迅速扭转不利局面的捷径。当然如果下丘脑部位发生了病变,那就没有办法了。值得庆幸的是,人类的下丘脑病变是极其罕见的。

但是确实有很多滥用药物的人,出现了顽固性厌食症,使用乾隆四神汤不能诱发饥饿感,这是因为下丘脑被药物毒害了;因此中医把降低饥饿感的药物，统统列为有毒性的药物,这就是中药有毒无毒的传统分类方法。也确实有些病人，当疾病发展到严重地步的时候，使用乾隆四神汤不能诱发饥饿感，这是因为机体发生了不可逆转的自体中毒,下丘脑已经中毒变性了。诱发饥饿感的方法,并不是万能的。更有一些百岁老人没有发现严重疾病,却出现了顽固性厌食症,使用乾隆四神汤不能诱发饥饿感,这是因为下丘脑已经老化了。因此诱发饥饿感的方法,并不能使人永生。而且如果喝乾隆四神汤超过三个月,仍然不出现饥饿感,那么这个人叫胃气已绝,或者叫病入膏肓,就没有救了,只能拖延时间等待死亡。

五、中医使用乾隆四神汤有两个目的

一是增强胃肠的消化吸收功能，

二是增强自己吃自己的气化功能。

然而提升病人的胃气,并非都是容易的。在所有的慢性病人当中,癌病 人的胃气下降得最厉害。这是因为经过漫长的癌前病变阶段,胃气的下降 是不易被察觉的,反而习惯成自然。有些病人,一旦发现癌块,不是急于提升胃气,而是急于使用放疗化疗,或者吃有毒的中药,去损害胃气。如此， 不仅人不能吃饭了,而且吞噬细胞也中毒了。肿块怎能消失呢?这叫治病吗?这叫不要命!

六、一步错,步步输。一步对,步步赢要治老慢病,先喝乾隆四神汤

中医强调有胃气则生,无胃气则死。是意味深长的,应当深刻理解。为什么有些奄奄一息的病人,提升胃气之后,又健康生存呢?为什么有些巨大肿块,提升胃气之后,会慢慢消失呢?为什么有些广泛转移的癌病人,提升胃气之后,又上街玩去呢?这就叫有胃气则生。

这是因为,动物的生存必须依靠新陈代谢,而饥饿感就是新陈代谢的开关。没有饥饿感,新陈代谢就不能启动,就无法投入原料,去维持生命活动，就无法发挥自我调节功能。如果饥饿感强烈,那么新陈代谢就会旺盛,自我调节功能就会很大;如果饥饿感微弱,那么新陈代谢就会衰退,自我调节功能就会很小。

这就像汽车、火车、飞机一样,虽然装满了燃料,但是不点火,只是静止的一堆钢铁。但是点火之后,你就要刮目相看了,这是一群叱咤风云的飞禽走兽。

人也是如此。饥饿感是生命的开关,没有饥饿感的人是垂头丧气的;有了饥饿感的人就会生机勃勃。

然而，各种动物诱发饥饿感的方法是不同的。龟鳖在水温摄氏25 度至35 度的时候,就能够产生强烈的饥饿感;鲨鱼闻见血腥味,就能够产生强烈的饥饿感;狗在建立条件反射的情况下,就能够产生强烈的饥饿感。而人就必须刺激下丘脑,才能产生强烈的饥饿感。

有些癌病人总是问我,乾隆四神汤喝到什么时候为止?告诉你,如果真像饿狼一样吃肉,那么肿块吸收的速度是很快的。肿块压迫内脏的情况,就会迅速好转。你说什么时候停止使用?应当说,在癌症的三分治七分养里,三分是用药,三分是牛尾汤,四分是乾隆四神汤。

这就是,为什么美国驻华大使司徒雷登先生把三分治七分养，简称叫做生饥疗法的原因。还有些人总说,我们家的病人能够吃饭,言外之意,就是不想喝乾隆四神汤。有病了,还想偷工减料!这叫三分治七分养吗?我实在不敢苟同。

七、购买乾隆四神汤需要注意的问题

①必须根据具体病情,在乾隆四神汤里加入其他的药物,叫做“加味乾隆四神汤”,才能具有针对性。②乾隆四神汤是自己写好处方,在当地中药铺购买。③云茯苓、川神曲、广陈皮尽量选购道地药材,才能确保药效的显著性。如果实在买不到,就只能买非道地产的药材,可能消化酶会有所降低,功效会大打折扣,这个需要提前有个心理准备。④买“加味乾隆四神汤”的其他药物,也要注意质量。枸杞要买宁夏产的，不要买安国出的大枸杞;川芎要买淡黄色的;麻黄要买甘肃、内蒙产的;甘草要买粗一些的;生姜不要买药水泡过的;猪苓是黑边的白片,不要买黑边的棕色片;党参要买三年生的实心,不要买空心;厚朴要买厚皮,不要买薄皮;沙参分南滋阴化痰,北滋阴,其实无所谓,只要色淡即可;草决明,也叫决明子,不要买炒熟的;磁石要买煅磁石粉;菊花要买压成片而非常干燥的;当归要买全当归,有香气的;桂清核要买粗的;白芍的问题最大,假的很多,不妨尝一尝,不是白薯就行;防风不要买色黑的。⑤乾隆四神汤既然是提升胃气的,就不能苦寒伤胃,也不能气味很大。如果病人嫌有药味,可以加入小红枣10个矫味。要把红枣切开,和其他的药材一起泡一起煮。⑥乾隆四神汤要自己动手熬水喝。不要请药房代煎,因为药房煎出的药汤很少,不符合药引子的要求。⑦注意,第一次只购买一副,喝着好再多买。要注意中药的质量。一些药铺,使用喷水枪喷湿药材,增加药材的重量是缺德的,使用硫黄烟熏发霉的药材更是害人的。发霉的药材含有致癌物质黄曲霉素,硫黄又是壮阳物质,谁买了这种药材,不治病还要添病。因此第一次购买乾隆四神汤的时候,每种药只买25克,回家试着熬一次,喝着应当是微微的酸味,有一点儿微苦。尝一尝不很苦,再正式去买。如果味道很苦,就是药材的质量不好,可能是药材发霉了，反而会苦寒伤胃。要换一家药铺再买。⑧乾隆四神汤的价格都很便宜,如果很贵,那么就是不对了。⑨同仁堂的药材质量好。国外有华人街的地方就有中药铺,药材质量都很好。

八、煎熬乾隆四神汤的方法

①要把药物放在干净的玻璃锅,锅不能有怪味。不能使用含有大量铜离子的铜锅,不能使用含有大量镍铬离子的不锈钢锅,不能使用含有塑料的不粘锅,不能使用含有大量釉质的陶瓷锅,不能使用含有大量铁离子的铁锅。

也不要使用现代的砂锅,因为现代制造砂锅的砂子,品质良莠不齐,有的含有许多有害的杂质。因此,在陈皮的果酸作用下,这些有害杂质就会变成溶于水的离子而产生毒性。

当然铝锅也不理想,因为含有铝离子,有促使动脉硬化之嫌,但是不致癌。最好是玻璃锅,可是有些国家的市场,没有大的玻璃锅。因此大量生产大的玻璃锅,是非常必要的。

②放一升凉水,把鸡头米清洗干净,和云茯苓泡上半个小时,把药物浸透,把干药变成湿药,再把泡药水倒去不用。注意,干药不能直接煮,因为干药吸水会糊锅,也熬不透。因此,泡药工序历来是熬中药的规矩。

③然后放一升凉水,放入广陈皮,盖上盖儿。大火熬开,变小火,再加入川神曲,熬半个小时,把药汁倒出来。

④再放一升凉水熬。

⑤把煎熬两次的药汤,放在保温壶里保温,渴了就喝,不限次数。注意!不能喝冰冷的药汤。

⑥熬成的药汤大约有800 毫升,每次喝 100毫升左右,要一小口,一小口,慢慢地喝。这样才能让胃舒服,一点点去增强胃气。

⑦药汤千万不要加糖,吃糖会降低饥饿感,也不要加蜂蜜。

⑧熬药的水量可以自己调节,能喝多少熬多少。但是要在当天喝完,不要喝隔夜的药汤。

⑨注意!年龄小于14岁或者大于75岁以及体重不足50 公斤者,乾隆四神汤的剂量要减半。熬药的水量也要减半。

九、喝乾隆四神汤的时候,可能会出现一些现象,也需要注意

①有些病人喝水都吐,怎么办?要给予胃肠道封闭。去西药房买2%的普鲁卡因注射液,取两支打开放在杯子里,加入10 毫升的凉开水,喝下去。过10 分钟再喝乾隆四神汤。如果还吐,再喝普鲁卡因。直至不吐,再停用普鲁卡因。

②有些病人喝了乾隆四神汤以后,胃返酸,怎么办?可以把广陈皮剂量减半。

③有些病人喝了乾隆四神汤以后,肚子饿;但是吃了东西,肚子胀。这叫胃强脾弱,不要吃普食。要每天喝六次肉汤,然后逐渐改为半流食,再逐渐改为普食。

④乾隆四神汤的副作用是什么呢?喝了放臭屁!因此大总统、大明星、外交官、包括谈恋爱的年轻人,千万要注意。另外,结肠造瘘以后,使用粪袋的病人也要注意。怎样克服这个副作用?只能少出门。病人喝了乾隆四神汤以后，放屁很多很臭,拉屎也很臭,甚至撒尿的臊气味很大,出汗也有臭味,这是为什么呢?这是因为食物被充分消化吸收之后,产生了许多代谢废物。这些废物包括吲哚、硫化氢、氨气等臭东西。这是好事,这叫下气通。如果消化不好，酒肉穿肠过,那么拉屎放屁就没有臭味。如果拉屎放屁不但不臭,反而还有檀香味,那么就麻烦了,这是肝癌的先兆。

⑤在各种疾病的治疗当中,乾隆四神汤要加入各种各样药物,叫做“加味乾隆四神汤”。病人可以自己调节,如果加入利尿药猪苓,却出现了口干舌燥，出汗多的阴虚症状,那么就要减少猪苓的用量。如果加入滋阴药沙参，却出现了颜面浮肿的阴盛症状,那么就要减少沙参的用量。

⑥有人喝了乾隆四神汤之后，出现了头晕的症状,这叫药瞑。是因为身体太虚弱,而且一次喝的药汤比较多。

⑦乾隆四神汤最好喝到肿块消失再停。因此,出现饥饿感之后，不要断然停用,可以隔日喝一副。

⑧喝了乾隆四神汤之后,要出现饥饿感。但是千万不能饿了就吃,尤其是夜间,绝对不能吃东西。要让身体保持气化的功能。

⑨身体越是虚弱的病人,越是要注意提升胃气,越是要吃流食、半流食。如果把胃气提升得很高,然后再去治疗,那么这是很顺利的。

十、本章小结

总之,首先是提升胃气,保住病人的性命,然后再去治病,这是中医的一贯思想。应当指出,一些中医和西医的治疗方法是很有效的,但是由于忽略了 病人的胃气而遭到临床失败,而且不知道失败在何处,反而怀疑治疗方法出了问题,由此而经常陷入思路混乱、争论不休、甚至遭到攻击。

所以,医患双方一定要牢记,世界上没有一个病人,是整天不想吃饭而能够治愈疾病。痊愈的首要条件就是胃气,尤其是早晨起床之后,要饿得慌。记住了,能吃能喝就能活。活命的道理就是这么简单。

本章小结

一个人的生存确实完全出于自愿,谁也不会强迫你生存,强迫你喝肉汤。有人戏说婴儿出生要啼哭,是因为预感求生的艰难。而求生的艰难，就在于眼前事物的真假难辨。因此追求健康生存,就必须保持清醒的头脑,要避开身边的误区和陷阱,要维护自己的抗病能力。

三分治七分养!【治病必须开脾胃,抗病能力靠肉汤]应当是你的座右铭。一个人有病了,一定要先喝乾隆四神汤和肉汤,然后出现饥饿感再去治病。此外,别无选择。

御医箴言:

天下哪有不治症?厌食才能夺性命;

两汤保全存生机,再寻良医祛疾病。

喝乾隆四神汤，记住有两个目的：

第一，增强胃肠道的消化吸收功能，不管吃进来的是粗茶淡饭还是山珍海味，都能全部消化吸收，一点不浪费。同时也能帮你把吃进来的药物消化吸收了，让药效充分发挥，这样我们才能治好病。而且胃气激活了，也是在给我们延长寿命；

第二点，就是保持气化功能，现代医学把它称之为“吸收”。我们身体内的疙瘩、炎症、结节、息肉、增生，包括血栓斑块等等，各种病灶得把它吸收了。所以我们激活胃气还有一个目的，就是让人产生饥饿感，但是这里大家要记住一点，最起码要饿上一个小时左右再吃，得让你的吞噬细胞先去吃，然后你再吃，它吃饱了说明什么啊？说明你身上的疙瘩、炎症、结节、息肉、增生，包括血栓斑块不就小了嘛！所以说你饿了它就饿了，如果你先吃饱了，它也就不吃了。这个问题大家要把握好，饥饿感是生命的开关，没有饥饿感的人每天都是有气无力、垂头丧气，有饥饿感的人，每天都是气壮如牛、生机勃勃。

激活胃气主要有两个目的：

一是有了饥饿感以后，胃肠道的消化吸收功能会大幅度的增强，你吃进来的食物也好，营养品也好，包括药物也好，才能被吸收和利用。不然，吸收不了，就都浪费掉了。

二是能够增强气化功能。气化功能增强了，我们身上长的各种各样的疙瘩、脂肪瘤、纤维瘤、增生、结节、息肉、斑块、炎症、血栓，就会被气化掉，也就是西医说的吸收掉。想增强气化功能，靠什么？就靠饥饿感。你饥饿感越强，气化功能就越好，也就是说，你身体的吸收能力就越好；你的饥饿感越差，这个疙瘩肿块不但不会气化，反而会越长越大，越长越多，因为你的身体吸收不掉这些多余的东西。

找回强烈的饥饿感，因为只有这样，身体里的吞噬细胞才会产生强烈的饥饿感。它会在你身体里面疯狂地吃东西，它吃的是什么呢？一是脱落下来的坏死细胞；二是血栓这一类东西；三是细菌、病毒；四呢，就是吃我们身体里长出来的肿块、增生、结节、囊肿、息肉。不管是软的硬的，也就是说，不管是痰核瘰（luo 三声）疬，还是症瘕（jia三声）积聚，包括我们称之为岩的这种可怕的东西，都是吞噬细胞要消灭的对象。

御医派的七分养之五肉汤

告别传统治疗，重获健康生机！求取中医御医派的健康真经，七分养三分治，少吃药，多吃饭！少花钱，真治病！七分养三分治，通过生饥、食疗等御医派治病秘法，一举破解老慢病难治的医学难题，让广大患者彻底摆脱心、脑、糖等各类慢性重大疾病，从此高枕无忧！

从古到今，从慈禧太后到平民百姓，在新时代的今天，史士昊史老勇于打破阶层的禁锢，让七分养三分治，不再成为少数人的专利，将御医派这一治病秘法，以最高效的方式，普及到千家万户！

乌骨鸡汤制作方法

要选具有“皮、肉、骨、喙、脚”五乌特征的乌骨鸡，也就是说，鸡的皮、肉、骨、嘴、脚都是黑的。李时珍的《本草纲目》还提到，鸡舌如果是黑的，入药的效果更好。

乌骨鸡选好了，我们把它洗净，去毛及内脏，用小锤把它全身的骨头敲碎，每次用四分之一，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

牛尾汤制作方法

将买来的牛尾洗净，分成几段，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

鲫鱼汤制作方法

买来的鲫鱼，去掉内脏，不要去鱼鳞，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

猪蹄皮冻制作方法

买来的猪蹄洗干净，先用开水烫一下，捞出，然后在锅中加入适量水，大火烧开，小火慢炖，炖烂后，把猪蹄捞出来，剔除骨头，将皮肉重新放回锅里继续煮，煮至烂熟后，盛出，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻，15-20分钟后，猪蹄皮冻就做好了。

汤煲四个小时，煲汤的时候最好什么额外的东西都不放，喝的时候可以加一点点盐，如果觉得口味寡淡，可以放点青白萝卜或者鲜菇。

乌骨鸡汤制作方法：

要选具有“皮、肉、骨、喙、脚”五乌特征的乌骨鸡，也就是说，鸡的皮、肉、骨、嘴、脚都是黑的。李时珍的《本草纲目》还提到，鸡舌如果是黑的，入药的效果更好。

乌骨鸡选好了，我们把它洗净，去毛及内脏，用小锤把它全身的骨头敲碎，每次用四分之一，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

鲫鱼汤制作方法：

买来的鲫鱼，去掉内脏，不要去鱼鳞，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

猪蹄皮冻制作方法：

买来的猪蹄洗干净，先用开水烫一下，捞出，然后在锅中加入适量水，大火烧开，小火慢炖，炖烂后，把猪蹄捞出来，剔除骨头，将皮肉重新放回锅里继续煮，煮至烂熟后，盛出，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻，15-20分钟后，猪蹄皮冻就做好了。

牛尾汤制作方法：

将买来的牛尾洗净，分成几段，放入砂锅中，加入适量的水。先用大火烧开，之后再用小火慢慢的炖，炖上4个小时就可以了。

以上四肉汤制作共同点：

1、汤煲四个小时，煲汤的时候最好什么额外的东西都不放，喝的时候可以加一点点盐，如果觉得口味寡淡，可以放点青白萝卜或者鲜菇。

2、用砂锅，最好是用紫砂锅熬制。

选什么样的乌骨鸡，要选具有“皮、肉、骨、喙、脚”五乌特征的乌骨鸡，也就是说，鸡的皮、肉、骨、嘴、脚都是黑的。

李时珍的《本草纲目》还提到，鸡舌如果是黑的，入药的效果更好。乌骨鸡选好了，我们把它洗净，去毛及内脏，用小锤把它全身的骨头敲碎，一只乌骨鸡分四分。每次取一份，然后放上水。我们用紫砂锅，先用大火烧开，之后再用小火慢慢的煲，煲上4个小时就可以了，这个时候，肉已经炖得特别烂了。这食疗肉汤，必须要保证煲汤4个小时。这是御医派通过大量的实验总结出来的，绝对不能缩短时间。而且现代医学也证实了，只有这样做，才能把动物蛋白完全变成氨基酸。变成我们人体真正需要的营养物质，这样就能直接被人体吸收，这就是食疗汤的优势所在。

煲鱼汤的时候不要刮这个鳞。要保留，开膛洗干净就可以了，然后我们放在锅里面煲上4个小时。慢性病的病人不仅要喝鲫鱼汤，还要喝乌骨鸡汤，两者可以交替来喝，而且汤里面什么也别放。要是你觉得汤不好喝，最多可以加几颗大枣进去，其它什么都别加。什么花椒、大料、辣椒、葱、姜、蒜，千万别加。

有的老年人喝什么都上火，其实所谓的上火是因为这些佐料引起的，并非因为这个鱼和肉上火。

猪蹄皮冻,它具体都有哪些功效？

它主要能补充一种叫“角蛋白”的物质，这个角蛋白有三大功效：

第一，能够扩张血管。很多人有心脑血管疾病，像脑供血不足、心脏供血不足，经常得吃扩张血管的药和降压药。而经常吃猪蹄皮冻，也能扩张你的血管，增加心脑血管的供血量，这样血压就能平稳的降下来了，甚至吃的降压药还会减少剂量。我总讲，药能少吃就少吃，这样我们身体就能减少一点药物的毒副作用。

第二，猪蹄皮冻能提高我们血浆的渗透压。大家记住，血浆渗透压增加了以后，血浆是无孔不入，能够保证全身的供血，毛细血管能够畅通无阻。

第三，是它能充分的稀释血液。有很多人都在问，吃什么能降血脂啊，吃什么能稀释血液啊？我告诉你，吃什么都不如这个猪蹄皮冻，它的效果很明显，只不过你不经常吃罢了。

要是吃的话，我要求是有心脑血管疾病的病人，每天吃一盘，如果吃上一个月你再去测血脂，你看看你的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白怎么样，是不是比原来要好一大块？再看看你的血压，是不是感觉比原来要平稳了，降压药减少使用了？原来一天吃多少降压药，现在是不是减量了？如果每天都能少吃一点药，那这一年得少吃多少药啊！加起来都能装几大碗了！我们少吃几大碗的药，就多吃几大碗的饭，这多好啊！再一个，脑供血不足的、经常头晕迷糊的，看看是不是有明显好转了？所以这就是猪蹄皮冻最直观的三大好处。但是猪蹄皮冻用不着熬那么长时间，你只要把这个猪蹄去骨，剔下来的皮肉给它切碎了，熬上两个小时就可以了。

猪蹄当中含有一种物质叫角蛋白，角蛋白的作用就是能够扩张血管，增加血流量，并且能够提高血浆渗透压，能够充分的稀释血液。所以说，这么一个猪蹄皮冻的作用，就相当于我们吃了几种药物的作用。

还有像慢性贫血的病人，用不着给他天天吃其它的补血药，什么保健品，你每天就给他吃点猪肝儿啊，牛肝、羊肝，包括猪血、鸭血、牛血，这都是可以的。因为这些血和肝里面含有大量的铁蛋白，而铁蛋白是人体合成血红素的重要原料。

牛尾汤可以补充胶原纤维蛋白，可以把变异的细胞整个的包裹得严严实实，就固定在那里了，它就不转移，不扩散，我们得稳定住病情啊。

五仙膏

心脑血管疾病，都跟虚损、毒邪和瘀堵有关，所以必须补虚损、化瘀堵、祛毒邪，打通气脉和血脉。

比方说，心血管、脑血管有淤堵，也就是已经有血栓了，通过乾隆四神汤，他身体里的吞噬细胞开始逐步吞噬血栓，但是，那些陈旧的血栓非常坚硬，怎么办呢？就必须要用三分治专用药五仙膏了！

五仙膏有几味中药，具有非常强的化瘀堵作用，比如葛根、地黄和十年以上的长白山人参。经过炮制后的葛根，能扩张堵塞的血管，恢复血流的通畅；经过九蒸九晒的地黄，可以生血补血、填精益髓；而十年以上的长白山人参，能大补元气，为血液流动提供动力。

用现代医学来讲，在治疗脑中风上有一个特别大的优势，就是它能穿透血脑屏障。

它是怎么做到的呢？这就得说到它的特殊药性了。蔓荆子是一种植物的种子，大家知道，植物的种子一般都是往下走的，用中医的话来讲，这叫“诸子皆降”。但蔓荆子不一样，它是往上走的，是升散的。同时，在用这味药的时候，跟别人不一样，庄守和会先用酒炒一下，然后再将它入药。结果经过这样的炮制后，我们就发现，蔓荆子里面的药物有效成分，很容易就能穿透血脑屏障和血眼屏障，无论是大血管，还是小血管，它都能够进到里面去。而且有了它的助力，其它药物，你像地黄、人参，特别是葛根，庄守和为什么爱用葛根这味药啊？为什么？我们研究发现，葛根当中的葛根素，能够净化血液，溶解血栓，扩张血管，改善微循环，包括现在的一些急救药里，都有葛根素的成分。

当时庄守和舍弃了五味异功散中的甘草，选取了经过九蒸九晒的熟地黄来代替。

熟地黄经过九蒸九晒，具有补血生血、填精益髓和清热凉血的作用。除了熟地黄以外，庄守和又加了一味中药，就是被现代医学誉为“天然血管支架”的葛根。在治疗心脑血管疾病方面，给我们现代人许多启发，提供了很多新的思路。

就拿“血脑屏障”来说，突破血脑屏障一直以来都是医学界的难题。而科研人员们发现，蔓荆子的有效成分，恰恰可以穿透血脑屏障，打通末梢微循环。

庄守和是最早应用蔓荆子，来治疗心脑血管疾病的御医。那蔓荆子呢，是一种植物的种子。植物的种子普遍有个特点，它的药性是往下走的，这叫诸子皆降。在万千种子当中，唯独蔓荆子不同，它是往上走的，是升散的，所以有清利头目的作用。在用这味中药时，庄守和先用酒炒一下，为什么用酒炒呢，大家都知道喝酒上头，所以用酒把蔓荆子炒了，然后再入药，更容易穿透血脑屏障和血眼屏障，最后进入微小血管。除此以外，它还能把其它药物的药力，比如地黄、人参、白术的药力，全都引到上面去，这样就可以解决动脉硬化、脑供血不足、眼底供血不足、眼底出血、头晕、高血压、脑血管痉挛这些难题。

一个是它能化瘀堵，溶解大小血栓，畅通血管。

第二，它可以补虚损，给你的血液注入动力，恢复你血液的正常流速，血液流速快了，那血液里的垃圾毒素就没有机会沉积下来，就不会出现血栓斑块，以及动脉硬化。

第三，也是最关键的，就是祛毒邪，毒邪一祛，血管的炎症就消了，血管的通透性自然就会提高，而堵在血管内壁的胆固醇呢，也会逐渐的被清除掉，无形中解决了动脉硬化这个难题。

五仙膏的基础方是三才方，麦冬、地黄、人参。代表天地人三才。对应着人的上中下三个部位，同气相求。

庄守和就是在三才方的基础之上，通过36年的反复实验，又把下列药物加了进去，就是白术、茯苓、菊花、枸杞子、陈皮、葛根、蔓荆子、六神曲。

加这些药物的目的是什么呢？第一个，就是让五仙膏方，药效加倍，甚至要加十几倍。第二个目的呢，就是扩大治疗的范围，要做到一方有多效，多病同治。第三，是为了适应各种各样的复杂病情。

一瓶好膏的炼成需要天时，地利，考验的是经验和技艺！从选材，到炮制，到炼膏，其中任何一个环节都不能出一点点差错，否则就会膏毁药废！就拿选材来说，五仙膏里面的很多药材都非常珍稀名贵。你像长成人形的道地的十年长白山人参；还有长在云南地区 60年以上，松树根下的花甲云苓，这些上品药材都是可遇不可求的！除了选材苛刻，另外，药材的炮制也是一个非常复杂的工序，地黄必须九蒸九晒，白术必须用灶心土去炒，蔓荆子必须要经过酒炙，总之入药五仙膏的每一味药材都要承袭古法炮制，这样才能把药材的药效成倍的激发出来！药材炮制结束后，到了炼膏的环节，那更是讲究！首先炼制时间上，必须按照《慈禧光绪医方选议》中记载：“修合此药，宜旺相日。”旺相日，指的是每个季节的最后18天，这其中还要避开雨雪、风霜、 雷电等恶劣天气，所以五仙膏每年最多只能做四次，这就导致每年的产量非常有限！再有，煎煮药材用的水，必须是长江和大运河交汇处，洞庭山地下深处，百年以上的活泉水。炼膏用的火必须是二三十年的老药桑柴火，从梢到根来引火。炼制过程中，11味药材，按照先根茎，后种子，再花叶的顺序下入铜锅，火候先武后文。几轮煎煮过后，滤掉药渣，用竹铲不停搅动，最后挂旗的膏剂放入装有六神曲的土陶坛，用红泥封坛埋入地下，经过九九八十一天自然地坛发酵，这才成就了慈禧太后治病养生御用药，御医派巅峰之作五仙膏！这样的五仙膏才能给大家从根本上解决一体多病。

五仙膏的制药精心。在制药剂型上，御医庄守和把五仙膏制成了膏方，而没选择汤，散，丸等剂型，就是因为膏方是浓缩而成，用量虽少，但功效却很强大，所以有“一口膏百倍效”的说法。因此用上五仙膏，一般来讲差不多2到7天，各种病症就能看到好转，甚至很多人当天就会见效。一个月左右，各项指标就开始逐渐平稳！

这几天越来越多的家人，想用上御医派五仙膏的成药。那关于用药的问题，这几天一直在积极协商，请大家放心，只要有机会能用上，一定会为大家尽力争取！

五仙膏，这组方精妙，药材精选，制药精心的御医派三分治专用药五仙膏。首先这组方的精妙，就体现在一药含五方，一方抵百方上。这就奠定了五仙膏治疗广泛，一方治多病的基础，所以很多一体多病，久病重病的患者，只用五仙膏这一种药，就能解决全身上下，从头到脚的所有疾病，这就能让你做到少用药，少花钱，治多病，早好病。那五仙膏药材的精选，就体现在它当中的11味药材，全都秉承皇家用药的严苛标准，都是御医精挑细选出来的，要求极高。就单说一味人参，那都必须得是十年以上的长白山老参，全须全尾的，去掉芦头之后，才能入药，缺须子断尾的都不行，否则御医派根本就不会拿它入药。所以药材的精选，就奠定了五仙膏的药效，必定不凡，用上必须当即见效！

御医派在解决痴呆类疾病上有哪些好的方法呢？

专家：简单来说可以分为防治结合，内外兼修。日常我们可以按揉这几个穴位。(可以拿穴位人偶展示）

第一个，按揉百会穴（头顶正中），每次10分钟，每日1次。按揉百会穴有醒脑开窍的功效，可以增强记忆力，提高大脑的灵敏度。

第二个，掐太冲。用一侧手的大拇指掐同侧的太冲穴（足背第一二跖骨结合部前凹陷处），感觉微痛的力度就可以了。每次3分钟，每日2次，能提高大脑空间位置感知能力。

第三个，用一侧手的大拇指，按揉另一侧手的合谷穴（手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处），力度也是以感觉微痛为宜，每次3分钟，每日1次，按揉合谷穴可以增强大脑灵敏度。

三分治，清朝御医庄守和，当年采用的是扶正祛邪、活血化瘀、软坚散结之法，来解决此类疾病。

他给我们留下的方子里面，集齐了三才汤、四君子汤、五味异功散等五大经典名方，可以说是一药含五方。而且方子里，所选的药材都是中药上品，你像人参、地黄、茯苓等等，不说别的，就人参当中的人参皂甙、人参多糖，想必大家都有所了解，它们能够有效抑制细胞变异，防止肿块浸润，特别是能够显著增强人体免疫功能。

庄守和研究出来的这个方子，它就可以治疗痰核瘰（luo 三声）疬、症瘕积聚这类疾病。不仅能够补气养血，而且可以软坚散结。当然，这个方子，有汤剂，有丸剂，还有散剂和膏剂。后来庄守和就发现，膏剂的这个效果最好。第一是吸收见效速度快；第二是治起来比较彻底；第三，服用量也相对较少，非常的方便。

乾隆四神汤可以让我们产生饥饿感，起到激活胃气、开胃健脾的作用。有一体多病和老慢病的人经常喝乾隆四神汤呢，能提高身体的免疫力和抗病能力；没有老慢病的人经常喝乾隆四神汤，能远离疾病，保持一个良好的身体状态。对于孩子来说呢，能好好吃饭，促进小孩子的生长发育。

胃气有两层含义：一是前面我说过的，有了胃气，我们才会有饥饿感，才能有战胜疾病、健康长寿的基础；那另一层含义，那就是对摄入食物的利用率，也就是说，你吃进来的东西，到底利用了多少。

那要想提高我们对食物的利用率，增强我们的体质，您就用乾隆四神汤，乾隆四神汤能把胃气激活，把饥饿感找回来，你吃的饭不白吃，你吃的药也能发挥出最大的药效。

不管是老人、孩子，还是久病卧床的病人，包括老慢病患者，您都可以来用，喝乾隆四神汤的目的是什么呢？

那到底什么是“七分养”？什么是胃气？

乾隆四神汤调理身体对一体多病和老慢病有着怎样的非同寻常的意义？

乾隆四神汤有哪些药材成份组成？

御医派七分养三分治，为您祛除疾病，恢复健康。帮助大家在疾病预防与治疗上，少走弯路，少花冤枉钱，实现少吃药，多吃饭，少花钱，真治病。

御医派的“七分养三分治”看似只有六个字，其实博大精深。七分养主要包括两个方面，第一部分叫激活胃气，也就是让我们能吃、有食欲，能消化吸收；第二部分就是食疗，也就是我们吃什么的问题。御医派始终强调：厨房能解决的问题不去药房，汤锅能处理的问题不用药锅。大家都知道，广东人是最喜欢煲汤的，而广东人也是很长寿的，所以说“汤补”可是大有学问。在以后的节目里，教大家如何去煲汤，还有其他的食疗方法。尤其是家里有心脑血管疾病、糖尿病、风湿骨病、胃肠疾病、呼吸系统疾病的，有急症重症的，有肿块的，一定要来学。

御医派的“七分养三分治”，它的第一个特点就是把疾病控制住，让它稳定下来，别继续往下发展。

第二个，就是让那些重病号把命保住，如果说命都没有了，还治什么病啊？是吧！对于重大疾病的病人，必须保住命，才能更好的治病。换句话说，你得能吃饭，才能吃药。如果饭都吃不下去了，那药能吃下去吗？如果饭都消化吸收不了，那药就能消化吸收的了吗？

所以史老作为御医派的传承人，最大的愿望就是把御医派的“七分养三分治”传授给直播间的家人们，让大家做到少花钱，真治病。

在十天之内，三多一少的症状能大幅度缓解；一个月左右，三多一少现象基本消除；对于有并发症的人，一个月左右症状明显缓解和改善。比如说，视力开始明显恢复，头晕头痛大幅度缓解，心慌气短的症状大幅度减轻，排尿困难的明显比以前顺畅很多，尤其是坏疽的，脚已经发黑的，要看一个月左右颜色是否有明显变化？连续用上三个月到半年，并发症是不是基本上可以消除？结果就是，五仙膏方在这些方面，效果都非常显著。

在做临床实验时发现一个问题。比如在给他们治疗糖尿病时，发现他们还有老胃病。治疗以后，不仅糖尿病恢复得很好，而且胃病也好了。原来有严重便秘的，用五仙膏短短几天，排便就顺畅了。原来有严重失眠的人，用五仙膏三五天时间，就能一觉睡到天亮。原来每天腰膝酸软、浑身无力的人，在治病过程当中，明显看到这个人状态恢复过来了，能跑能跳。这说明什么？是不是说明在给他治疗某一种疾病的同时，其他疾病同样得到了康复？所以五仙膏在治疗心脑血管病、风湿骨病以及糖尿病的同时，对其他病症也有显著的疗效。

前两天我也讲过，御医派的五仙膏，早已成为了国宝中药，制作工艺入选非物质文化遗产。经过三期临床实验，证明五仙膏对心脑血管病、风湿骨病、糖尿病，包括肿块类疾病、失眠以及胃肠道疾病、呼吸系统疾病等等，疗效确切，符合国家标准，所以审批为国药准字甲类OTC治疗型药物。

精方推荐01

【1】雪梨一个，削皮去心，冰糖15-20克，蒸熟食用。有润肺止咳作用。

适用于热咳或肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血丝等症。

【2】长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

【3】小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。精方推荐：

【4】治头晕头痛：黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

【5】治痔疮：皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

【6】百日咳及气喘：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，可治小儿咳嗽、气喘。

【7】治肾结石 . 尿道结石：

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂。

【8】治类风湿性关节炎：

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。

【9】治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

【10】治口腔炎：

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

精方推荐11

【11】萝卜酸梅汤、鲜萝卜250克左右，切薄片；酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气，化积滞，下气生津，清热化痰作用。

适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷，烧心，腹胀，胁痛，烦躁，气逆等症。

【12】枸杞酒：枸杞子200克，浸于60度白酒（或350毫升）内，浸泡一周后即可饮用。每日晚餐或临睡觉前饮用10-20毫升。可治肝肾虚损引起的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等目疾。（浸酒后的枸杞子可拌白糖食用。）

【13】芹菜红枣汤：

芹菜（连根）250克左右，红枣100克-200克，洗净，同放锅内加适量水共煮汤饮服。有降压利尿，和中养血作用。适用于高血压，急性黄疸肝炎，小便刺痛等症。

《五仙传医》健康小常识

【1】十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生，身心健康！

【2】【对皮肤有益的食物】西兰花：增强皮肤抗损伤能力；胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；牛奶：增强皮肤张力；大豆：防止色素沉淀；猕猴桃：消除雀斑等斑点；西红柿：展平皮肤皱纹；蜂蜜：保持皮肤红润光泽；海带：有效调节皮肤油脂分泌。健康饮食，快乐每一天。

【3】贴士：能吃能睡，长命百岁；晚上开窗，一夜都香；睡前洗脚，胜吃补药；白天多动，夜里少梦。愿你吃的好，睡的香，快乐每一天！

【4】蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

【5】十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生，身心健康。

【6】蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

【7】桶装水，问题多，选择购买细斟酌；水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得；密封好，无泄漏，生产日期莫太久；冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。祝你健康！《五仙传医》健康小常识：

【8】受寒的感冒该做的7件事

1：喝一大杯温开水。

2.咽喉疼的话，一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。

3.尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水。

4.大桶泡脚，浑身出汗。

5.继续喝温开水，多上几次厕所。

6.蒙上被子睡觉。

7.等待第二天，继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。

【9】冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

【10】加湿器不能乱添“料”！使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，这样做很欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，不宜添加在加湿器中。

《五仙传医》健康小常识

【11】冬季是便秘的多发季节，早晨吃猕猴桃可治便秘，多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。

【12】冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、健美丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。

【13】冬季保健有妙招，几条标准不能少：每天饮食别贪多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺，新鲜瓜果务必要，营养均衡是口号，适度运动最重要，祝身体好！

【14】【健康谚语】

1.千保健，万保健，心态平衡是关键。

2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

3.要活好，心别小，善制怒，寿无数。

4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5.要想健康快乐，学会自己找乐。

【15】【三七养生歌】

吃饭：三分肚饥七分饱；

遇事：三分忧虑七分欢；

吃菜：三分咸度七分淡；

外出：三分坐车七分行；

饮食：三分荤菜七分素；

健身：三分娱乐七分练；

穿着：三分凉意七分暖。

愿你十分健康！

【16】运动小常识

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，少饮酒，活到一百九十九。

中医认为，经络通，为健；气血足，为康。

人在健康的时候，阴平阳秘，五脏和合。

所谓的疾病，都是外来之邪，打破了自身内部的“平衡”。

经过调理，一个人的身体慢慢回到了阴阳和谐，气血通畅的状态，也就重新回到了健康状态。

如果一个人元气充足，就有很强大的自愈能力，偶尔有点“小恙”，不久也会恢复如初。

三丝萝卜羹，清淡可口，健脾开胃，最主要的是，这道菜还含有丰富的维生素。大家记一下，胡萝卜、白萝卜、青萝卜，各50克，木耳10克，鸡蛋1个，水淀粉8克。三种萝卜去皮、洗净、切丝，木耳泡发、洗净、切碎，鸡蛋打入碗内搅匀。净锅上火，放入清水，大火烧沸后，下切好的三种萝卜丝和木耳。大火烧至萝卜丝熟透，再加入盐、味精、水淀粉勾芡，淋入鸡蛋液拌匀即可。

午时茶•化湿和中 祛风解表

组方：苍术 柴胡 羌活 防风 白芷 川穹 枳实 山楂 陈皮 连翘 前胡 甘草 炒六神曲 桔梗 紫苏叶 厚朴 红茶 广藿香 炒麦芽

可以加 焦三仙 橘红 炒青皮 调理脾胃，积食。

平安丸

组方: 檀香 沉香 丁香 白蔻 肉蔻 草寇 陈皮 炙厚朴 苍术 甘草 神曲 炒麦芽山楂各二两。

使用方法: 共研极细面，制成蜜丸吞服 每次6克

功效: 健脾和胃理气止吐 补益身体 防病

竹叶膏

组方成分: 生竹叶一斤，生姜四两，净白盐六两。

制作方法: 将竹叶熬出浓汁，再将姜捣汁同熬，沥渣，同盐熬后，干敷。

功效: 鲜竹叶可清心凉胃、除烦、利小便，同生姜一起熬可助竹叶清热渗，尤其对夏季皮肤病有很好的预防和治疗作用。

二陈丸: 建议选择成药

虎骨木瓜丸

用于治疗腰腿疼痛，热痛如火，脚膝拘挛，冷痛如冰，筋骨无力，常怕风寒，行步艰难，夏月不离棉絮。

适用于久经湿气所伤，两腿麻木，房劳，饮酒无度，肿胀疼痛，肝肾虚亏，时常举发，经年不愈者。

组方: 黄芪四两 白术四两 茯苓四两 茯神四两 熟地四两 当归四两 枸杞四两 牛膝两两杜仲二两 木瓜二两 酒芍二两 独活二两 菟丝子二两 山药二两 黄柏二两 狗脊四两。

共研细末炼蜜和丸 每次三到6克 饭前 温水送服 冬季黄酒送服。

警惕心悸气短•养血安神 膻中内外关

外治穴位第一个:膻中穴，属于任脉上的穴，也是足太阴、少阴，手太阳、少阳六条经脉之会。位于前胸正中线上，两乳头连线的中点。用手的大鱼际揉搓膻中穴，每次揉搓3-5分钟，每天揉搓3-4次，搓热为度，可以起到疏通气血、宽胸理气、温通心阳的作用，长期坚持能够帮助预防各种心血管疾病。

外治穴位第二个:按揉内关穴和外关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一。位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴是手少阳三焦经的一个腧穴，位于前臂背侧，腕背侧横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，内关和外关正好是相对的。因为内关和外关是相对的，拇指食指同时按住，用力按揉，按揉时产生明显的酸胀感，两侧交替按揉，每天按揉3-4次，每次3-5分钟。坚持按揉就可以疏通手厥阴心包经，通心脉、通瘀堵！对心肌炎、心绞痛、心律不齐有作用！

还有一个养生功法---大鹏展翅功法

首先自然站立，目视前方，两脚分开与肩同宽，放松呼吸，手从两边打开，单腿站立，左腿抬起再放下来，再抬右脚单腿站立，这样交替去做。每天坚持练习，可增强心脏功能，疏通心脉！

精彩回顾（一）

上虚火，跟现代人的生活方式有很大关系。首先是居住环境，就容易让人阳虚，因为现在基本都住楼，住矮楼层被前后楼挡着，太阳照着的时间短，房子里边阳气就不足。住高楼层，从中医来讲，它不接地气，整个家的气场，都浮在上边，人的气场受环境的影响，也会跟着上浮，阳气就敛不住，所以就容易出现虚阳上亢、虚阳外越的情况。中医扶阳派，是中医的国宝，而必有方则是这个国宝上一颗璀璨的明珠。研发必有方时把古医书翻烂了，统筹了扶阳派自古以来的所有典籍经方，耗费了无数的心血，才让它既能有效完成扶阳的任务，又能规避扶阳的不足。

精彩回顾（二）

调理阳虚造成的膝盖发热，眼胀、头晕、口渴、口苦。

组方：黄芪30g，当归15g，黄连5g，秦艽12g，地骨皮15g，柴胡10g，青蒿10g，黄柏15g，萆薢15g，砂仁6g，苍术30g，牛膝20g，薏苡仁30g，滑石粉10g，甘草10g。

注意：由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。

精彩回顾（三）

案例：患者偶尔会有心悸和心脏的问题，晕倒也是偶尔性的，好几年一次。经常胸闷，心脏也疼，手掌心沿着胳膊内侧到心脏附近都使不上力气，但是不疼，左手更严重一些。偶尔会失眠，胃老胀气，便秘。

邱伟医生解答：患者是脾胃病，导致的心慌，胸闷，气短和乏力。手的问题是寒凝导致的血瘀，建议从手的内侧一直到极泉，或者是心脏的位置，每天适度的拍一拍。便秘建议服用麻仁润肠丸。

生活中很多人都会出现水肿，有时候吃太多重口味的食物，容易出现水肿；脾胃功能失调，消化系统有问题也容易出现水肿。出现水肿应该怎么办？有什么办法应对？其实，最好的方法就是合理饮食，再配合一些按摩，就能缓解水肿。如何有效消除水肿？ 要想有效消除水肿，最好多喝柠檬水，少吃重口味食物。

多喝柠檬水 柠檬含有极高的营养，比如丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、钙、镁、钾等，可维持人体正常新陈代谢，更可帮助对抗因吃太多肉而造成的酸性体质。 以体重500公斤的人为例，每天最好饮用2000ml的柠檬水，可直接取代清水。

适当地忌口 进食太咸或者味道过于浓郁的食物，都会令盐份囤积在身体里，进而产生更多的水份，所以尽量少吃为妙。还有冰冻饮料、生冷食物，也会削弱肠胃功能，令水份难以排走。

按摩通经络 体内的经络闭塞会加剧水肿问题，大家不妨去做SPA，然后开背或者按摩通通经络。 也可以试试以下的按摩手法去改善，非常简单：首先双手从脚踝往膝盖由下而上，轻揉按压，然后双手放在小腿位置，往反方向扭转，有效去除小腿的水肿。想减少面部水肿问题，可在耳尖及鼻尖对上的头部交角位，轻轻按压。

消除水肿的食疗方推荐

除了上面的方法可以消除水肿外，下面这些食疗方对于消水肿效果也不错，大家不妨试试！

茅根赤豆粥 鲜茅根200克（干品用50克）洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食，可治水肿，小便不利等症。

冬瓜瓤汤 冬瓜瓤去子，晒干，每次用30克煎煮半小时，随时代茶饮用。可治热病消渴，心烦，水肿，小便不利等症。莲子炖猪肚 猪肚一个洗净，内装水发莲子（去心）40粒，用线缝合，炖熟后将猪肚切成片，与莲子同放盘中，加适量香油、食盐、葱、姜、蒜调味食用。有健脾益胃，补虚益气作用。适用于饮食减少，消瘦泄泻，水肿等症。

大蒜西瓜汁 西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。

鸭肉粥 鸭肉适量，切片，大米100克，同煮粥，用食盐调味食用。有养阴补益和消水肿作用。

薏米粥 薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。1日1次连续服用1个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。

大家不妨根据自己的实际情况选择合适的消水肿食疗方，坚持服用，才会有效果哦！

第6期《不一样的中医》

中成药内购终端平均售价36元的六味地黄丸最低成本价4.5一盒

200 丸一盒 浓缩丸 满五盒包邮到家 22.5元。

六味地黄丸：改善腰膝酸软，头晕眼花，耳聋耳鸣，盗汗自汗，怕热，大便干结，小儿发育迟缓，脱发，足跟痛，骨质疏松，更年期综合征，糖尿病阴虚病状郁金 15g 醋元胡 30g

用法:煎汤冲服小柴胡颗粒

功效:治疗带状疱疹后遗症神经痛。

💢 今日重点内容以及药方：

👉六味地黄丸不分男女老少，适合阴虚内热的人群服用。

👉早晨用淡盐水送服，淡盐水调动肾气。适用于便秘，大便干结。

👉制首乌10克 黑豆15克熬水送服六味地黄丸 可适量加点盐 调理脱发，少白头。

👉骨碎补20克 煎汤送服六味地黄丸。调理骨质疏松，改善骨折，骨折不愈合等病症。

👉六味地黄丸+逍遥丸 调理更年期综合症

👉天花粉煎汤 送服六味地黄丸 调理糖尿病三多一少 身体消瘦的症状。

👉桂枝汤：桂枝15克 白芍15克 炙甘草10克 生姜15克 大枣20克 怀牛膝20克煎汤服用。

患者1:男 (重度脂肪肝)白天犯困，没精神，记忆力减退，高血脂，高胆固醇，高甘油三致导致肝硬化，血管狭窄，心梗，脑梗，后半夜1点-3 点，肝经当令治疗脂肪肝的方法

1.减少高脂肪，高胆固醇摄入 2.戒酒 3.饮食7分饱

2.患者 孩子病情(3岁) 1.挑食，食欲不振2.营养不良，偶尔便秘3.脾气大，性格内心注:孩子凡是睡觉不老实，翻身打滚，盖不住被，都是有内热，有积食治疗办法:清楚内热，补充肾水。

💢 今日重点内容以及药方

古中医的特点，见效快，稳妥安全、

👉玉屏风颗粒主治：益气 固表 止汗 用于表虚不固 自汗恶风 面色晃白 体虚易感风邪

👉黑豆50克，浮小麦30克，乌梅5克。煮水冲服2袋玉屏风颗粒。加强型止汗

👉口腔溃疡：玉屏风颗粒捣成粉，敷在溃疡面上，止疼并且愈合溃疡面。

👉元气：调节人体生长发育 调控各个脏腑经络形体官窍

👉元气不足：怕风 怕冷 出虚汗 五脏六腑不协调 束内的作用消失，容易造成一体多病。

第7期脾胃虚寒

1 腹部冷痛 手摸肚子凉怕风怕冷衣服穿的少脸色发白 手脚冰凉

儿童脾胃虚寒的表现就是鼻尖发青

女性鼻尖发青:痛经的症状

男性鼻尖发青:着凉拉肚子前列腺等问题

2 容易在胃里有积水的声音

3 腹泻:吹冷风吃点寒凉水果肚子就受不了

附子理中丸 用法用量:一次一丸，一天三次(大蜜丸)热水送服7-10天基本康复

主治功能: 脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐腹泻，手足不温，可治疗 脱肛和痔疮。

附子理中丸可搭配升麻(升起内脏的气)柯子(收敛痔核)

功效:升高肠道温度血液循坏加速促进直肠周围筋膜的回位，治疗女性痛经。

附子理中丸可搭配桂枝15g吴15g

捏下一块附子理中丸塞到肚脐里，用风湿膏固定住。

功效:有效缓解小孩的风寒感冒不用口服。

15期 重点内容以及药方

👉温胆汤：半夏15g竹茹15g枳实15g陈皮15g 甘草10g 茯苓20g生姜15g 大枣5个。

👉调理疾病：改善情绪，焦虑抑郁 烦躁 失眠，恶心 眩晕 呕吐。理气化痰，和胃利胆，纾解气机，调节情志。

👉温胆汤+炒枣仁25g 夜交藤50g ：安神助眠。

👉温胆汤+桃仁15g 红花10g 石菖蒲10g 郁金10g ：避免老年痴呆。

元气到不了的地方就是病

改善脾胃元气不足(关元穴脐下四指)

方法一:每晚临睡之前拿热盐袋用微波炉打3分钟趁热敷在肚脐以及关元穴处盖住元气

方法二:两根山药去皮五枚红枣掰开把核去掉少量冰糖 把这些切碎 熬成粥 每天一碗。

功效:养护脾胃补脾胃元气提升肠道温度。

孩子七不责

当众不责 愧悔不责 夜不责 饭食不责 欢庆不责 悲优不责疾病不责

患者病情:女 52岁 胆固醇 23.27间接胆固醇 19.1甲状腺双侧结节三级左侧乳腺多发性结节三级双肺多发性结节部分钙化 浅表性胃炎胆囊息肉 子宫切除 烦躁 出汗 心里热 失眠 半夜被热醒 难以入睡心动过缓(爱生闷气暗气在意别人的想法爱面子)

胆固醇超标易导致颈动脉斑块形成容易造成心梗脑梗 阿托伐他丁 (降低血液当中胆固醇含量)

酸枣仁汤

炒过的 打碎的酸枣仁

患者2:膝关节炎 下楼困难 心脏病 血糖血脂偏高 脑梗头疼 睡眠质量差心发慌舌下有淤血 脾气大服用血府逐瘀丸 一天两次 一次两粒 服用 4-5天 头疼症状缓解 睡眠质量提升服用一个月 关节闫妮基本康复可以上下楼。

今日重点内容以及药方

👉逍遥丸的适用人群：爱生闷气，爱叹气的，心理委屈想哭的，胸部胀痛不舒服，睡不好觉。不爱吃饭，胃胀，肚子胀。 月经不调，痛经。 更年期综合症。、乳腺结节，甲状腺结节，乳腺增生 淋巴结节。黄褐斑。

💢 👉更年期综合症 潮热：逍遥丸+六味地黄丸 更年期综合症 怕冷：逍遥丸+人参养荣丸

👉生气造成的结节：逍遥丸+夏枯草30g熬水送服。

今日重点内容以及药方

培补元气 必须要全面，必须要安全，必须要稳定 必须要快速和持久。 👉二陈汤被誉为千古化痰第一方：成分组成：半夏，陈皮，茯苓 甘草。半夏陈皮存放时间越长，燥湿化痰越好。

👉清半夏15g 陈皮15g 茯苓20g 炙甘草10g 治疗白痰多，爱打呼噜，身体沉重 舌头有齿痕

👉有黄痰：+鱼腥草20g 竹茹 20g

👉 治疗眩晕症：+葛根30g 石菖蒲10g 天麻10g

👉补阳还五汤+益智仁+石菖蒲 治疗脑梗后遗症 说话吐字不清，胸口发闷 心绞痛

生黄芪60g 赤芍15g 川芎15g 当归尾15g 地龙10g+桃仁15g 红花15g 益智仁30g 石菖蒲10g。

今日养生分享-四物乌鸡强筋汤

原料：乌鸡半只，人参10g，当归10g，熟地12g，白芍10g，川芎6g，大枣去核2个。

做法：先将乌鸡切块汆烫去血水后与所有药材一同放入瓦包中，加入足够的矿泉水。大火煮沸后转小火慢炖约1小时。

功效：特别适合体质虚弱、筋骨不利的中老年人以及需要恢复体力的康复期病人。它能够帮助改善血液循环，增强免疫力，对抗日常疲劳和压力。

12期重点内容以及药方

培补元气 必须要全面，必须要安全，必须要稳定 必须要快速和持久。

👉二陈汤被誉为千古化痰第一方：成分组成：半夏，陈皮，茯苓 甘草。半夏陈皮存放时间越长，燥湿化痰越好。

👉清半夏15g 陈皮15g 茯苓20g 炙甘草10g 治疗白痰多，爱打呼噜，身体沉重 舌头有齿痕

👉有黄痰：+鱼腥草20g 竹茹 20g

👉 治疗眩晕症：+葛根30g 石菖蒲10g 天麻10g

👉补阳还五汤+益智仁+石菖蒲 治疗脑梗后遗症 说话吐字不清，胸口发闷 心绞痛

生黄芪60g 赤芍15g 川芎15g 当归尾15g 地龙10g+桃仁15g 红花15g 益智仁30g 石菖蒲10g。

今日分享-高血糖的养生调理方法

一．穴位按摩。

关元穴：位置脐下约三指宽处。方法，每天用双手拇指按揉关元穴5~10分钟，力度适中，以产生酸胀感为宜。作用，有助于温阳补气，调理脾胃，促进胰岛素分泌，稳定血糖。

足三里穴：位置，膝盖下方外侧约四指宽处。方法，用拇指按揉足三里穴，每次5分钟，左右腿交替进行。作用，帮助健脾和胃，增强消化功能，调节胰岛功能，控制血糖。

二．饮食建议。

饮食选择全谷类、豆类可以缓慢释放糖分，避免血糖急剧升高，增加膳食纤维摄入，如燕麦、糙米可以延缓糖分吸收，稳定血糖。可适量食用于禽兽肉和豆制品。蛋白质有助于延缓糖分吸收。控糖是一辈子的事，学会挑食很重要。

今日养生分享-枣泥山药芝麻糕

原料：大枣，山药，黑芝麻，蜂蜜。

做法：将大枣和山药一起上锅蒸半个小时，取出山药去皮，加一勺半糯米粉，1勺黑芝麻和1勺蜂蜜，用勺子趁热捣匀。蒸好的大枣去核后打成泥，把山药泥分成小团，裹上枣泥，收口后放入模具成型即可。

功效：有效调理脾胃，补充气血，特别适合中老年朋友们日常食用，能够增强体质和促进健康。

💢 今日重点内容以及药方

元气是人体最重要的气，人体生命活动的原动力，元气足，百病除。

👉人参养荣丸：温补气血，用气心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

补气补血，治疗失眠，消腹胀止咳喘。

👉人参养荣丸适用人群：大病初愈，久病体虚 经常疲乏 胃口差 身体虚弱，肺病久治不愈，更年期综合症，化疗后遗症，脱发，女性闭经缺铁性贫血，神经衰弱，甲减。

👉益生菌如何挑选：1瑞士乳杆菌 2 鼠李糖乳杆菌 3长双歧杆菌。

💢 今日重点内容以及药方

元气足百病除 元气能化除一切体内不好的东西 能推动整个消化道。💢 今日重点内容以及药方：

👉生脉饮为气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状的治疗基础方，可治疗暑热汗多、耗气伤阴之证，适用于气阴两虚所致胸痹、心悸等症状。

👉缓解高原反应，人参生脉饮。一次一支，一天三次。

👉低血压人群，心肾不宁，精神恍惚，反应迟钝，人参生脉饮。强心 凝脉

👉上了年纪，咳嗽爱漏尿的。人参生脉饮+五子衍中丸。

👉长期服用降压药，降糖药，导致的疲乏无力，虚弱，常用生脉饮。

👉肺部结节：散结汤：乌梅10g 白僵蚕15g 桑枝30g 浙贝母15g 生牡蛎30g夏枯草30g 煎汤送服血府追淤丸。

👉复方丹参滴丸功效：活血化瘀理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷，心前区刺痛，冠心病，心绞痛见上述证候者。

👉糖尿病早期视网膜病变：眼睛看东西模糊，有黑影，视野有遮挡。复方丹参滴丸每次15粒。餐后含化。 搭配明目地黄丸

👉糖尿病坏疽烂足：葛根10G熬水送服丹参滴丸，一次十颗，一天两次。搭配云南白药，庆大霉素外敷伤口表面。消炎，生肌长肉。

👉郁金15g 醋元胡30g 泽兰30g 红景天20g 银杏叶20g 一天一服 半个月为一个疗程 针对脚肿 眼皮肿 前胸后背疼痛 上不来气。

💢 今日重点内容以及药方

古中医是以人为本，治的是这个人。

👉附子理中丸功能主治：温中健脾，用于脾胃虚汗，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

👉附子理中丸+小茴香：有效治疗女性盆腔积液的问题

👉桂枝15克 吴茱萸3克熬水送服附子理中丸：有效缓解女性痛经问题。

👉改善脾胃元气不足：两根山药去皮，五枚红枣掰开去核，少量冰糖，把这些切碎，熬煮成粥每天一顿。功效 养护脾胃，补益脾胃的元气，提升肠胃，肠道的温度。

今日分享：老苍子油

材料：老苍子（带壳）30g、鹅不食6g、辛夷花5g、香油200ml

熬油方法：用香油将所有材料浸泡24小时，然后用铁锅或者砂锅熬煮，大火煮开后转小火熬制30分钟，再静置24小时，用深色玻璃瓶装好密封，放阴凉干燥处备用。

使用方法：平躺，将老苍子油滴到两个鼻腔内。各1滴就可以。然后轻轻按压鼻翼，使油均匀分布既可。

功效：具有通鼻窍、改善鼻炎、修复鼻腔黏膜等多种作用，对于有慢性鼻炎、鼻窦炎、流鼻涕、打喷嚏等多种鼻腔不适的症状都有很好的改善效果。

注意事项：

1、一定要成熟后的老苍子，农历10月后采摘为宜。

2、熬煮时注意火候，油温保持100度最好。

3、每天2~3次。

今日分享：一个养筋的方子

组成：白芍30克、熟地30克、麦冬30克、炒枣仁9克、巴戟天9克，一副药的量，一天喝2次，治疗手脚关节、疼痛、酸麻不能伸曲之症！一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症消除。

今日分享 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎发作以后，采用生理盐水进行冲洗鼻腔，清洁鼻腔的环境，或者将烧开的水倒入容器中，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15~20分钟，这种熏洗方法也有非常好的效果。另外将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。自己平时在生活当中，坚持早上起来用冷水洗脸，长期加强对鼻腔冷热刺激，也会减轻过敏刺激症状。

今日分享一个针对干眼症的小方法

取新鲜蒲公英120克，注意，根茎花叶都要用到，残花枯叶可以弃之不用，就用新鲜的。然后加水适量，熬成两大碗，一碗趁热熏洗眼睛，一碗温服。如果找不到新鲜的蒲公英，也可以用干品60克来代替。

今日分享：对于外感风寒，恶寒发热，头痛身疼的家人，可以用麻黄汤，【组成】 麻黄（9克） 桂枝（6克） 杏仁（6克） 甘草（3克）煮水代茶饮用。

今日分享：张云老师推荐

反酸烧心 胃溃疡 十二指肠溃疡 胃炎的家人可以用黄连和吴茱萸的用量是6：1打成粉，装在胶囊里 每天6粒，每次2粒。

糖尿病是因为胰岛素分泌缺陷及其生物学作用障碍引起的以高血糖为特征的代谢问题，所以，西医把糖尿病分属于内分泌范畴，体内胰岛素分泌的少了，或者不分泌了，血液里的糖得不到很好的利用代谢。

胰岛素是降糖的，它从胰腺当中分泌出来以后顺着血液流淌在身体的每一个角落，它特别灵活、机智，当人体摄入葡萄糖以后就会把血液当中的葡萄糖转化成糖原，输送到身体每个机体部位，如果转化为糖原以后，发现血液中的糖分还高，它又会把糖合成蛋白质、脂肪。并且合成以后还能抑制这些蛋白质脂肪分解，这样就能维持体内血糖动态平衡，抑制血糖升高。即使胰岛素分泌是正常的，血糖有可能也会高，同样会得糖尿病！这种现象，在西医的说法叫胰岛素抵抗。

由此可见，糖尿病的发病原因和内分泌相关，但绝不是根本原因。在扶阳派看来，一个健康的人，之所以产生疾病就是与人的阳气虚损有关，糖尿病也不例外！糖尿病之所以会出现阴虚燥热就是阳气不足的体现，内热的问题是表象，实则就是阳气虚衰。

炙甘草汤芳香疗法：炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁各9克。将这八味药物放入砂锅中，加入清水2斤，煎一遍就行，煎至半斤到6两左右，口服，一副的量，每日一副，早晚各一次。虽然这个汤药很好，也不是每个人都适合喝。比如身体特别热，五心烦热，容易上火的人，或者是孕妇、14周岁以下朋友这些特殊人群不建议服用.功效：心脏不太舒服，或者是心跳有点问题，胸闷气短，早搏，心肌缺血、心律不齐的人。

💢 六味地黄丸辩证加减

👉六味地黄丸不分男女老少，适合阴虚内热的人群服用。

👉早晨用淡盐水送服，淡盐水调动肾气。适用于便秘，大便干结。

👉制首乌10克 黑豆15克熬水送服六味地黄丸 可适量加点盐 调理脱发，少白头。

👉骨碎补20克 煎汤送服六味地黄丸。调理骨质疏松，改善骨折，骨折不愈合等病症。

👉六味地黄丸+逍遥丸 调理更年期综合症

👉天花粉煎汤 送服六味地黄丸 调理糖尿病三多一少 身体消瘦的症状。

👉桂枝汤：桂枝15克 白芍15克 炙甘草10克 生姜15克 大枣20克 怀牛膝20克煎汤服用

（1）当归生姜羊肉汤

原料：当归50克，生姜50克，羊肉500克，加盐适量。

制法与服法：熬汤食用。

功效：此方通阳活血止痛，适合寒重者。

（2）黑豆核桃猪肾汤

原料：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副。

制法与服法：上述原料一起煮熟后食用。

功效：有益肾填精，滋养椎间盘作用。

（3）杜仲羊肾

原料：杜仲50克，羊肾4个。

制法与服法：羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。

功效：此方补肾阳，疏通经络。

（4）腰花粥

原料：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。

制法与服法：猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。

功效：此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的病人。

养生小知识(01)当归天麻鱼头汤

食材：大鱼头1只砍开两边；川芎、天麻各10g；当归3-5g；姜片5片；料酒少许去腥。

做法：把鱼头放在锅里放适量的油、盐煎至金黄，再翻转煎另一边。加水没过鱼头1-2cm后，武火煮开后改文火再煮40分钟即可。

功效：天麻有熄风通络、平抑肝阳的作用，是治疗眩晕、头痛的主要用药，加入川芎、当归有补血益脾的作用，三药合用有活血行气、平息肝风及养颜美容等功效。

养生分享(02)川贝酿梨

原料：川贝母12g，雪梨6个，糯米100g，冬瓜条100g，冰糖180g，白矾适量。

做法：将糯米淘洗干净，蒸成米饭，冬瓜切成黄豆大颗粒，川贝磨打碎，白矾融化成水。将雪梨去皮后，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色。将糯米饭、冬瓜条和适量冰糖拌匀后穿贝母装入雪梨钟，盖好地把沸水蒸约50分钟，至梨烂后即成。

功效：具有润肺消痰，降火除热的功效，适用于肺痨咳嗽，干咳咯血等症状。能够有效缓解肺部不适，帮助清除痰液，降低体内火热，改善呼吸道健康。

养生小知识(03)边吃饭边玩手机

不知不觉多吃15%

据英国《每日邮报》，相较于专心吃饭的人，边吃边玩手机的人可能会吃更多。注意力放在手机上，夹取的食物单一，大脑也会倾向高脂肪食物。一方面未充分咀嚼食物，另一方面大脑抑制肠胃蠕动，这时很难感受饥饱，导致机械性进食。

养生小知识(04)吃橘子上火的原因

秋季橘子上市，一旦吃多可能出现口舌生疮、牙龈肿胀等问题。为什么吃橘子会上火？这是因为：①近些年的橘子品种含糖量越来越高，不知不觉就会摄入大量糖分，高浓度的糖刺激口腔和咽喉粘膜，引发咽干、咽痛等症状；②柑橘类水果中含有一些特殊的促炎物质以及致敏物质，会引起口腔、牙龈等部位不适。建议每天吃橘子最好不要超过3个，吃完喝一杯水漱漱口，可以很好地减轻不适症状。

养生小知识(05)伯爵奶茶

冲泡方法：首先将水煮沸，当水温降至90℃时冲茶，再以火烧煮约1分钟；接着将茶隔汤去渣，加入鲜牛奶或奶粉，搅拌均匀后加入鲜奶油，用火煮1分钟；最后将煮好的奶茶倒出，酌量加入柠檬油或佛手柑皮或蜂蜜，略搅拌后即可饮用。

正常人每天喝2-3杯红茶，可以有效帮助减少压力，放松情绪，提高集中注意力。

养生小知识(06)护手霜要先涂指尖

很多人习惯将护手霜挤在手心，再延伸到手指。美国皮肤科专家惠特尼·鲍教授建议护手霜先涂抹手部关节、指甲边缘，最后才到手心。指甲周围的皮肤容易干燥、脱皮，因此指尖的用量要最多，才能达到养护效果。手部干燥的人最好在洗手后两分钟内涂抹，帮助锁住水分。

养生小知识(07)电饭煲内胆刮痕多就要换

常见的电饭煲涂层多为 PTFE 材质，俗称特氟龙或铁氟龙。这种内胆涂层一旦破损，会产生多种问题：①粘锅：涂层刮花后，电饭煲会因粘锅而越来越难洗。而米饭粘锅就容易烧焦，烧焦食物有一定致癌性。②铝元素溶出：目前主流的电饭煲内胆基材是铝合金，在涂层脱落的情况下继续煮饭可能溶出铝元素。铝元素进入人体后不易被排出，如果长期大量在人体内蓄积，会影响骨骼和神经系统的健康，造成一定的慢性损害。

建议大家清洗内胆时，用软布轻抹，不要用钢丝球等硬物清洁。

八珍糕

茯苓 芡实 莲子 山药 薏苡仁 白扁豆 麦芽 藕粉，各二两，打成细粉 加少许白糖 加水搅拌 将面团放入刷油模具挤压成型，蒸20分钟就可以了。

重要的对穴，百会穴和会阴穴。

百会穴是在头顶的正中央这个位置，会阴穴也叫羞羞穴，位置在肛门和生殖器的中央。

每天点按百会穴3-5分钟，揉捏会阴穴3-5分钟，让大家每天点按百会穴，这在中医叫开天门，那么每天轻揉会阴穴，这叫闭地户。

百会穴你得刺激它，让它把阳生发起来，那么会阴，你得把它收紧了，藏起来，别让它往外漏。所以说，百会和会阴这对一阴一阳的对穴，对我们的健康特别的重要，经常按摩就能起到帮助我们身体平衡阴阳的作用。

像失眠，眩晕，健忘的病症，就可以通过按摩刺激百会穴，脑主神明么，刺激百会穴可以治疗一部分脑部疾病。百会穴属阳，按摩百会穴可以提升阳气，对治疗胃下垂，脱肛、子宫脱落这种中气下陷的疾病都有非常好的作用。配合它的对穴，会阴穴更是好处多多。比如调理生殖系统：按摩会阴穴可以刺激生殖系统，调理月经、生育等方面的问题。女性经常按摩会阴穴位，可以缓解痛经、调理月经，而男性按摩会阴穴可以缓解前列腺的问题，也有调理房事生活的效果。

不止这些，按摩对穴会阴和百会，不但可以平衡阴阳，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，有预防和改善便秘的作用。

西红花，也叫藏红花。《本草纲目》中记载，藏红花，主调心忧郁积，气闷不散，活血，久服令人心喜。能活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。古今活血化瘀的名方中，十个里有八个都有藏红花的身影，就是因为它活血化瘀的作用可以说是药中之首。藏红花是所有中药中，唯一一个以柱头入药的。它的气是和人体子宫相通，药气能直接入血，能通经、破瘀、散结。必有方的藏红花，又叫“一寸红”，它是藏红花里品级最高的，是藏红花雌蕊中最粗壮的、全红的部位，这个部位在雌蕊的前三分之一，整个长度为一寸，所以叫“一寸红”。从五色的角度来讲，同色的万物都是相通的，一寸红藏红花，是自然界花草中颜色最接近于血液的，所以它活血、破血的作用，非常强。