幸福就是你以为 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>正念步行，让我们迈向幸福</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以正念指导步行，我们的步伐将不再只是走向目的地的工具。当我们走去厨房准备饭菜的时候，我们也无需这样想："我们要走到厨房去拿食物。"有了正念，我们可以这样说："我正在享受地走向厨房。"每一步都是一个目的，方法与目的没有分别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有道路通往幸福，幸福的本身就是道路；没有道路通往开悟，开悟的本身就是道路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一次我们迈出正念的步伐，就是进行了一个觉悟的行为，从正念的步伐中我们得到了开悟：我们正在迈出步伐，每一步都有它内在的蕴含的美。洗碗也可以是一个觉悟的行为，洗碗是一件非常愉快的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上班可以是一个觉悟的行为，也是一件愉快的事情。读书亦如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愉快不愉快，幸福不幸福，一切你说了算。</p> 所有的需求都可以满足 <p class="ql-block">人除了基本的生理需求和安全需求之外，第三需求归属，第四尊重，第五求知，第六审美，第七自我价值的实现，这些，我们努力在每天都可以做到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母给孩子吃穿住行，平等对待孩子，给孩子爱的归属；老师尊重学生，发现孩子的闪光，发展孩子的潜能。让每个人成为人，成为自信的绽放的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审美是人类需求的第六层级，在美术课里，在音体美课里，在所有课程里，在校园内外，在书本内外，到处都有美的存在。亲爱的，你去观察去体验去感受了吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作一幅画，写一首歌，佳作一篇，金点子一个，让家庭、让学校、让社会因为你更美好，做出了贡献才拥有别人的尊重！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天带领学生观看感动中国，孩子们好专注啊，被故事感动，背诵颁奖词也快，此时此景，终生难忘。这也是一种需求吧，谁不愿意做个更好的人呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元兰</p> 幸福总是随影相随 <p class="ql-block">安安静静钻研教材，激情四射语文课堂，积极主动为校分担，微笑善良面对他人，今天没有虚度，今天我做好了自己，因为我给予了你们心灵的启迪！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天，都是一份珍贵的礼物，人生不过是三万天。每天都是富有的，因为我本具足，因为我的内心是一座无穷尽的宝藏，终生采掘不尽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元兰</p> <p class="ql-block">每天都在幸福的路上</p><p class="ql-block">到处都是幸福的鸟语花香</p><p class="ql-block"><br></p> 心平美篇第4239号