<p class="ql-block">👉通过今晚的课程，通过今晚的讲解大家应该知道健康的状态是什么？✨</p> <p class="ql-block">首先我们要明白健康指的不仅仅是身体没有疾病这么简单，还要具备心理的健康，系统功能的良好，有一定抵御疾病的能力，这才是真正的健康。健康问题发展的四个关键时期，大家看看你现在处在哪个阶段👇</p> <p class="ql-block">健康问题发展的四个关键时期，大家看看你现在处在哪个阶段👇</p> <p class="ql-block">💢三十多岁会出现什么问题？ 你没有太大的感觉，到四十多岁身体会出现各种不适，但又都不是什么大问题，不当回事。</p><p class="ql-block">👽等到五六十岁的时候去医院检查才发现高血压、高血脂、糖尿病甚至结节、囊肿都来了，就开始吃药治疗，可是吃了五年十年才发现病越来越多，越来越重。</p> <p class="ql-block">药也吃的越来越多，最后面临着心梗、脑梗、癌症的风险，就像一颗定时炸弹。</p> <p class="ql-block">👆这个图片形象的描述了4个阶段的过程。</p> <p class="ql-block">疾病的发生👉就像一粒种子长大的过程，疾病开始就是一个萌芽，过段时间就开始不舒服了。</p> <p class="ql-block">👉再过段时间去医院体检突然有问题了就开始吃药了，然后没有控制住就开始慢慢加重。</p> <p class="ql-block">提问：👉慢病的问题根源是什么？</p> <p class="ql-block">答案就是：慢性炎症！！！</p> <p class="ql-block">我们得出【健康问题公式】=【年龄增长】+【饮食导致的肥胖及炎症】+【基因】</p> <p class="ql-block">✨有同学可能会问，今天怎么讲的是减肥呢？</p><p class="ql-block">👉是因为我们根据大家的问卷评估，了解到大部分同学也都是有肥胖这个问题的。</p> <p class="ql-block">内脂高肥胖主要是指脂肪堆积在内脏里，👉尤其是在【心脏】、【肝脏】等内脏周围，这会增加患各种慢性病的风险。</p><p class="ql-block">比如有的人高血压，高血脂、血管内的脂肪堆积比较严重！！</p> <p class="ql-block">所以，同学们也要注意，减掉自己的内脏脂肪，才能真正的让自己的身材处于最健康，最美的阶段。</p> <p class="ql-block">因为我们要清楚，我们减肥减的是什么！</p><p class="ql-block">👉我们要减掉【皮下脂肪】【内脏脂肪】和【血管脂肪】</p> <p class="ql-block">那么，那造成我们健康问题的根源是什么呢？ [疑问]</p><p class="ql-block">今天的直播中给了我们答案：就是我们熟悉的【饮食】</p> <p class="ql-block">👆这个图，我希望大保存好啊。非常关键！！这就是慢性病的发展史，从左侧到右侧，只是时间的问题！！[凋谢]</p> <p class="ql-block">同时，很多女性在更年期的期间，失眠，多梦，焦虑，易怒，所以，更容易患慢性疾病，女性学员，要更加认真学习了。</p> <p class="ql-block">疾病治疗讲究的是“三分治，七分养”</p><p class="ql-block">👉因此，【营养修复】，健康饮食才是逆转慢病环节的关键因素！！</p> <p class="ql-block">大家可以看下上面的这张图片👆，无论您现在是肥胖，三高，脂肪肝，结节，囊肿，糖尿病还是其他的慢病，都是饮食不当导致脂肪堆积，体内发炎，从而造成的器官损伤引发的一系列慢病，如果再不干预就很有可能往后发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">👉记住：【慢性病需要的不是药，而是细胞营养】</p> <p class="ql-block">明晚讲座内容是《让你的身体不药而愈》让你知道什么是正确的饮食，让你越吃越瘦，越吃越健康❤</p>