考试后的复盘

杨改荣

热身活动（造反游戏）:每个同学想一个动作，大家执行。旨在调动积极性，增加参与感。一情绪小组讨论考前考中考后的情绪变化。选出一个小组长，采集这一组的情绪词。组长分团体分享。词语采集:不安，兴奋，忐忑，无视，激动，懊恼……回应:情绪是指人对事物感受和体验的心理状态，任何情绪的出现都是正常的。 二归因 在观察日常生活中的事件时，每个人都会试图拼凑各种信息来了解自己或他人的行为，直到找出一个自己觉得合理的解释或理由，这种现象叫归因。维纳的归因理论:六个因素三个维度学生填归因连连看（学生做） 每个同学把这次考试的好的原因和考试不好的原因分条写。对照刚才学的维纳归因理论，分析自己考的好坏的原因。 　　对于那些不可控的因素，我们只要顺其自然的调试自己去尽力就好，能力相对来说比较稳定，将成功归与能力，增强我们的自信心，但是切记不要骄傲。即使我们能力弱时，而我们也要牢记勤能补拙，归因于努力，能激发我们以后更加努力。 方法 基础题失分是需要好好看书，如果中间难度的题失分是因为你知识点不清晰，我们平时做题的时候把知识点罗列在旁边，大概三到五个月就能形成习惯。如果最后一道压轴题不会做，那是你的系统思维不行，没有知识框架，没有形成知识网，还有漏洞。做题的四个层次:学懂会熟（教）讲题的三个层次:能磕磕绊绊讲下来；顺畅的讲下来；能简洁的讲出来。你遇到的题能不能准确无误的把你的卡点描述出来？情景是否清楚？学习完以后你是否重复归纳，总结，巩固？要学会归纳总结明确这节课老师讲了什么？想一想，写一写，说一说，然后检索出来练题一定要与总结归纳结合起来，形成知识网络。 同学们你遇到的问题别人也遇到过，并且已经有很聪明的人总结出方法来了，我们只需要拿过来去用就行了，方法比努力更重要。有人过来问我们题的时候，我们要毫无保留的给他讲。智慧是越分享越多，他不是你的竞争对手，他是你的资源。 政治:有高度、有整体、有细节重理解，活学活用。生物:高考是选拔性的考试，其试题具有较高的信度、必要的区分度和适当的难度。因此，在学习生物时，要以试题训练为中心，从试题的解答中去突破知识点和落实考点，进而提高自己的解题能力。要熟记基础知识，以扎实的基础应对灵活的试题。化学:着眼课本，深挖课本，熟记概念，加强练习。 行动计划怎么做计划要有期限，可衡量，可达成。 再微小的行动也胜过完美的计划。 坚定的信念+微小的行动+刻意练习=你想要的分数。 21天形成习惯，45天认同习惯，90天固化习惯 　　考试的作用是检验我们对知识的掌握情况，我们要树立正确的考试观，摆正心态，分析原因，发现问题，调整策略，不懈努力，才能让考试真正助推我们成长。 课堂反思: 让他们回顾了一下这两周学到的课程哪些有所觉察。同学说自己变得勇敢了，不退缩了，有的同学说愿意继续来。同学们说的是看表情是有一点点的触动，但是不多。我是这样想的:这个课想要达成作用，需要长期的学习和觉察。不急功近利，能给他们种一个种子就好了。 一个半小时的课程是紧紧张张上完的。