再上南太行 徒步穿越86公里经典线

忆江南

　　巍巍太行，从东北到西南，绵延八百余里，横跨地球的6个维度，4条经度，穿越了我国四个省市：北京，河北，山西，河南。太行山，从低处看，是一面面巨墙，壁立万仞，高耸入云。从高处俯视，又如一阶阶石梯，拾级而上似乎就能抵达新的世界。人们通常习惯上将太行山分为三段：即北太行，西太行和南太行。将位于河北省境内的部分叫做北太行 ，西太行则位于山西省境内，而位于河南省境内的部分叫做南太行。

　　位于河南安阳、新乡、焦作、济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，得天独厚地得到了流水的滋润，它给南太行带来了丰富的植被和非常多落差巨大的瀑布，正因为南太行有山有水，使得这里既具备了北方山的雄伟，又具备了南方水的灵秀。《中国国家地理》曾这样评价：太行山把最美的一段给了河南。

　　除了秀美雄壮的山水，南太行更有着深厚的历史文化底蕴；作为自古以来的兵家必争之地，在这里曾发生过无数扭转历史节点的关键战役：牧野之战的壮阔、长平之战的惨烈、背水一战的决绝、大明帝国的“天子守国门，君王死社稷”的铮铮誓言……

几千年来的金戈铁马更在太行山留下了太行八陉、王莽岭、马武寨等种种遗迹，吸引着后人不断去拨开历史的迷雾，探寻先祖的足迹。而对于户外圈来说，除了秀丽的风景和厚重的历史底蕴，便捷的交通、清晰的路径、良好的补给状况、灵活的行程设计，使得南太行成为一条新老通吃的人气级路线，每年来此徒步的山友络绎不绝。

　　今年3月22至24日，曾攀爬过南太行三大野线：南北扒绝、二十八潭、十八缸。当时是第一次走南太行，期间被南太行的险峻深深吸引，事后感觉兴犹未尽。于是趁清明假期，再刷一下南太行，报名参加了太平洋组织的南太行5日徒步活动，穿越南太行经典路线，赏山野春花，看绝壁悬崖，走溪水断流，观深山隐世君，行一线天路，望挂壁公路，穿越无灯隧道，每一步都有新领悟。

　　经典南太行徒步穿越参考路线示意图（双底～郭亮）

徒步时间：2024年4月5日至9日

徒步线路：新乡～双底村～红豆杉大峡谷～马武寨～一线天～抱犊村～老龙口～西莲村～后静宫～无灯隧道～张沟～张沟天梯～十字岭（往返）～双岭路～王莽岭～营盘村～昆山（壁挂）～丹分沟（往返）～南坪～郭亮～新乡。全程徒步86公里，累计爬升3200米。

徒步参与队员，加上领队一共6人：太平洋（领队）、梅花、Apple、W、山水、忆江南。队员不多，堪称精品VIP团。

　　D0: 4月4日，活动集合日，天气多云。4月4日这一天，我和山水，乘济南至新乡东高铁（G3484，11：30～13：19，186元/人），抵达新乡东站后，我俩人乘出租车（30元）立即前往入住集合酒店锦江之星（新乡火车站店）。办理完入住手续后，快速去寻找领队推荐的餐馆，吃饭后，前往胖东来超市补充物资。没想到一个内陆三线城市，超市人山人海，走不动，根本走不动，上电梯需要排队，如此火爆的场面，在全国可能也没谁了！

　　新乡老城红焖，我们选的羊肉火锅，再搭配些涮菜，果然好吃不贵。推荐一下。

　　D1: 4月5日，徒步第1天，天气多云，早7点起床，7点半早餐🥣，8点集合乘包车从新乡出发，经过2个小时车程，抵达徒步起点双底村，10点开启徒步模式。路况：土路、碎石路、乱石路、台阶路，还有要踩石头过河道好几次，差一点湿鞋。晚宿马武寨太行客栈。马武寨村内有商店可补充路餐、水及饮料等。第一天行程里程少，难度、强度都不大，沿途拍照时间充分，比较休闲。

当天路线：双底村～红豆杉大峡谷～马武寨。全程12公里，爬升800米，耗时5个小时20分钟。

　　从双底村出发，第一个途径点就是红豆杉大峡谷。整个峡谷两侧生长着数万棵国家一级保护植物红豆杉树，峡谷故此得名。红棕色坚硬树皮和柔软针叶的红豆杉树，具有6500多万年的生长历史，为第三季遗存世界珍稀植物，世称"活化石”。

峡谷内的地质遗迹、自然景观丰富多彩，主要有：地质构造形迹，溶蚀冲蚀河谷阶地剖面，寒武系和奥陶系沉积形成的地质遗迹自然景观和古生物化石等。

　　红豆杉大峡谷中的“小壶口”瀑布。

　　走了一段机耕路和羊肠碎石路，我们将来回穿梭在红豆杉峡谷河道，沿着石头过河，现在是枯水季没有太多的水，还算好走。峡谷谷底的这条河，名叫磨河！这名字特别有意思，也特别写实，河床看起来真的是山石被水一点点磨出来的，有大片完整的石头河床底，典型的溶蚀冲蚀河谷，走起来又平又稳！

　　连翘花盛开

　　红豆杉树旁打卡。

　　中午路餐后，我们开启一段爬升路，穿梭在树林里，一步一步向上攀爬，坡陡，爬起来还挺累的。到了一处观景平台，短暂休息一下，友友们便开启各种打卡模式。

　　这八百里太行山上拉弓射箭姿势，帅不帅？

　　看同行美女驴友Apple，炸裂的拍照姿势，人景合一，完美无缺！

　　看同行美女驴友梅花，拍照的姿势，靓不靓？

　　打卡后走了一小段平路，又继续爬升，直到补给点：文平小卖部。

　　天然盆景石。

　　趁机我打个卡，做个留念哈

　　文平小卖部，可补给。

　　文平小卖部短暂停留后，继续爬个小山坡，便开始沿公路下山。文平小卖部可以补给。沿途遇见桃花朵朵开，粉嫩粉嫩的，先看到的是一棵，往下走看到的是一片，再往下走看到的是满山遍野，友友们惊呼太美了！于是打卡，打卡，打卡，各种pose，忙的不亦乐呼！

　　一路狂拍，一路下行，直到今晚住宿的地方马武寨。马武寨，东汉捕虏将军马武在此筑寨屯兵，村庄因此得名。光武帝刘秀"棘无刺，蛙不鸣"的传说至今广为传颂。

俯瞰马武寨全貌。

　　D2：4月6日，徒步第2天，天气多云。早6点半起床，7点早餐🥣，7点半集合出发。路况：土路、碎石路、乱石路、台阶路、悬路。无灯隧道到张沟这一段坐车。晚宿辉县张沟绿野农家。农家可补充路餐、水及饮料等。今天行程不但路程长，而且难度、强度都有提升。

当天路线：马武寨～一线天～七星潭（青龙潭）～抱犊村～老龙口～西莲村～后静宫～无灯隧道～张沟，全程26公里，爬升800米，耗时8个小时40分钟。

　　离开马武寨村子后，我们沿着总长7.5公里的抱犊沟沟底行走，沟内群峰耸立，脚下碎石崎岖不平，原生态气息深厚。

　　即将进入一线天。现在这个地方视野开阔，先拍个合影。

　　一线天是马武寨通往抱犊村的道路，说是道路其实就是自古以来老百姓由于交通不便，走出来的一条便道。一会在河滩中穿行，一会在悬崖边上穿行，最险的是走一线天，又窄又陡的石路上，好在现在是枯水期，今天也没下雨，石头路不滑，并且两侧都加了铁链保护，所以走起来也没那么困难。但三个非常狭窄的断崖，落差几十米，深谷里的水潭深不见底，感觉有些恐怖，不敢直视，下时手紧紧地抓住铁链，人半蹲着一点一点往下挪，生怕一不小心……

看，走抱犊沟这个最经典的一线天，是不是感觉很惊险刺激？

　　出了一线天豁然开朗，右转去七星潭打个卡。流水清洌，潭水碧绿如翡翠，漂亮！

　　因时间关系，仅在青龙潭入口处匆忙打个卡，便立马返回到去抱犊村的路，沿途黄色的连翘花、粉红的桃花竞相绽放，给幽静的山谷带来盎然生机和活力。

　　走进抱犊村，看到村委会标志牌。抱犊村，位于于山西省晋城市陵川县古郊乡，只有六、七户人家，至今仍是晋城市唯一一个未通公路的村庄。抱犊村遗世而独立，据传说东汉年间的汉光武帝，开国元勋大将马武小的时候在这里放牛，河宽谷深，水势湍急，牛不能渡河，马武每日抱着牛犊过河吃草，日复一日，牛犊愈长愈大，马武仍抱牛过河，练就一身神力，故此村子得名抱犊村。

　　有幸在抱犊村里，遇见雪白的梨花绽放。

　　三羊开泰

　　抱犊村，位于太行山绝壁之上，南北有连绵大山，村子位于两座大山之间的河谷之中，河谷绵延至村口遇到悬崖，形成了一个独特的切口，被称之老龙口。

老龙口，由一整块赭红色的巨大岩石构成，历经数亿年的河水冲刷，硬生生地在巨石上切割出深深的凹槽，光滑断面的独特地貌，绮美瑰丽，让人惊异于大自然的鬼斧神工。

每到春夏丰水季节还能看到，河水浩浩汤汤，自西向东奔流到老龙口，落差达300多米的“龙吐水”瀑布，大气磅礴，十分震撼。

现在是枯水期，只有点小小的细流水。

　　水滴石穿，看巨石，在水流长期的侵蚀作用下，被划出一道大大的豁口。

　　经过抱犊村石碑打个卡。此处右转也可以走天梯下到谷底进入八里沟景区。我们不去八里沟，便沿路前行。

　　观景平台上远眺老龙口瀑布。虽然现在看平平无奇，如果夏天丰水期那还是相当壮观的。

　　西莲寺的九莲山天壶瀑布、绝壁天梯以及落差160米1分钟直达八里沟景区的观光电梯。我们这次行程不含，远观一下。

　　中午西莲村餐馆吃饭后，沿公路向后静宫方向出发。后静宫，有一个事关帝王的神秘传说。后静宫始建于东汉，相传东汉王莽追刘秀，刘秀逃经此地时，饥饿难行，遇一老者赠食相救，刘秀才得以逃脱。刘秀称帝后，不忘老者之恩，就在这里盖了个院儿，叫后静院，让老妇人住进去，颐养天年。老妇人去世后，人们就趁院建庙，取名后静宫，前后一共建有九个院落。

　　从后静宫左边的小路上山，一直向上拔高，大约有300多米，真艰难啊。登到崖边一寺庙内，看到其旁边山上有一股清泉从石壁涌出，手试之清凉。口未尝，不知是否甘甜？

　　爬升结束。在清泉洗手做短暂停留后，便开始在山腰横切，向无灯隧道方向贴山前行。

　　走了一会儿，一个山洞呈现在了眼前。这个山洞因洞内无灯，被戏称为无灯隧道。无灯隧道到张沟，因没啥景色，领队便提前预约了包车，带我们从这坐车去张沟农家。因张沟现在在收费景区里面，担心查票，我们便在检票大门前面，大概一百米的地方下车，然后从左边绕了个小山坡，步行到了张沟农家。

　　D3：4月7日，徒步第3天，天气多云。早6点半起床，7点早餐🥣，7点半集合出发。路况：公路、悬路、泥石路、碎石路、台阶路。晚宿陵川县营盘村清翔农家乐。营盘村有商店可补充路餐、水及饮料等。今天行程适中，相对休闲。只是从十字岭去王莽岭的双岭路后半段及出王莽岭景区一直到营盘村，原来的野路被石台阶路替代，不但路长，还上上下下的，比较费膝盖和脚板。

当天路线：张沟～张沟天梯～十字岭（往返）～双岭路～王莽岭～营盘村，全程20公里，爬升900米，耗时7个小时40分钟。

　　从农家出发后，我们爬坡走过1.5公里公路，现在要爬张沟天梯。天梯坡陡，近200米的爬升，对攀爬者的体力是个考验，加油！

上 上

上 上 上

　　登天梯偶遇粉嫩桃花，欣赏一下，拍个照，缓解一下疲劳。

　　不仅有桃花，还遇见了连翘黄花盛开。

　　经过费劲巴拉，终于登上了天梯，可还没完呢，还得爬个缓坡，才能到十字岭垭口，真的累了，好想坐下来多休息一会儿。

　　今天行程主要是双岭穿越。必须在十字岭垭口右转，先上十字岭，然后从十字岭折返，走双岭路，到王莽岭，行程才算圆满结束。

　　看，背后一块巨石，像个老鹰不🦅？

　　

　　去十字岭路上，登上奇石，摆拍一下。诸如这样的奇石，十字岭周边有很多。

　　十字岭有标志石碑，还有竖立的旗杆上挂着随风飘动的五星红旗，很有仪式感！打卡，必须打卡！

十字岭素有太行小峨眉之称，是南太行的最高峰，海拔1780米，山岭纵横，状如十字，故名十字岭。

　　同行90后美女驴友W的靓照，漂不漂亮？

　　十字岭打卡后，我们折身往回走，沿双岭路去王莽岭，完成今天的双岭穿越。去王莽岭的路，上半程是泥石路居多，下半程则以新修的石板路、石台阶路居多，并加装了护栏，据说有5公里多，走起来，很累脚🦶

　　位于十字岭垭口附近的十字岭客栈，驴友之家。我们经过的时候，客栈关着门，老板不知去如何方云游了。我们没做停留，沿客栈左边路继续前行。

　　王莽岭龟鸵峰：远处是鸵鸟

　　王莽岭：龟驮峰

　　王莽岭：窟窿洞

　　风门口的合掌石。

　　远观双乳峰

　　王莽岭主峰海拨1720米，诸峰千姿百态，嵯峨峥嵘。

　　帅气十足的领队。

　　出王莽岭景区前必须在标志石前打个卡。走出王莽岭景区，即宣告经典的南太行双岭穿越已如期完成👍

　　D4：4月8日，徒步第4天，天气多云。早7点起床，7点半早餐🥣，8点集合出发。路况：壁挂公路、台阶路、石板路、碎石路。营盘村穿越昆山壁挂公路至龙潭沟进口处坐车；南坪～郭亮绝壁长廊进口处坐车。晚宿辉县郭亮村影视人家。郭亮村有商店可补充路餐、水及饮料等。今天行程适中，相对休闲。

当天路线：营盘村～昆山挂壁～黑龙潭～丹分沟～南坪～郭亮绝壁长廊～郭亮村～喊泉～郭亮观景平台～郭亮村～郭亮绝壁长廊（夜景）～郭亮村。全程20公里，爬升600米，耗时9个小时30分钟。

　　由于不能步行进入昆山壁挂公路，我们只能坐包车通过。途中我们让司机停车2次，匆忙拍了几张照片。

昆山挂壁公路，全长7.1公里，是在一处上下500余米的悬崖绝壁上开凿的公路，仅容一辆小型车单向行驶。开掘的156个"天窗"，远远望去，一字排开像火车爬山，让人惊魂骇魄，叹为观止。

　　包车师傅把我们送到昆山村附近景区门口，然后我们转乘景区观光车，在龙潭沟处下车，循台阶而上，去打卡黑龙潭和丹分沟，打卡后原路返回，最后在南坪站坐上了去郭亮的景区大巴车。

　　俯视黑龙潭

去南坪路上某客栈的广告词

　　景区大巴开到绝壁长廊后，我们下车将经壁挂公路才能进入郭亮村。郭亮村，依山势坐落于千仞壁立的山崖上，地势险绝，景色优美，以拥有奇绝水景和绝壁峡谷的“挂壁公路”闻名于世。随着郭亮村名气大增，来的游客越来越多，使得郭亮村商业气氛也逐渐变得浓了，逐渐失去了它原始风貌。保护郭亮村原始风貌，已势在必行，建议当地的管理给予高度重视。

　　走进绝壁长廊，来感受当年郭亮村老村长率领十三勇士，像传说中的老愚公一样，栉风沐雨，不避寒暑，挥锤打钎，掘石开洞，绝壁修路，撼天动地的场景。

崖上人家

鸳鸯湖

喊泉

喊泉天眼

瑶池

好汉梯

红龙洞

　　走过红龙洞，到了白龙洞，白龙洞正在做维护保养，没打卡。从白龙洞下来，我们又爬升30多米的台阶，来到珍珠泉观赏点，原以为枯水期，泉水不会太大，可走近一看，出乎所料，泉水挺大的，水呼呼地流淌着，泛着的水花似珍珠。看着干净，于是喝一口品了品，清冽甘甜，口感超好！

　　唐僧拜佛。仔细看，还真有点意思哈

　　巡游完喊泉环线，我们来到郭亮影视村，寻访曾出现在影视剧中的场景，比如这里是《举起手来》等影视的拍摄地。既然今天来都来了，村内必须走一圈，咱也做一下影星梦。按照标准的走法，先进乳泉门，然后进村。

　　大导演谢晋曾经居住过的老石头房子

　　古老的石墙

　　我们越过【天池】，来到【崖上人家】，在万仙山景区翠谷丹屏观景平台处，凭栏俯瞰，一览郭亮洞全貌，顿时气势恢宏，让人不禁感慨太行山人的愚公精神，令人佩服！

　　这两个地方只是路过，没进去。

　　郭亮壁挂公路夜景

　　D5：4月9日，徒步第5天，也是徒步活动结束日，天气多云。早4点20分起床，5点10分去看日出，7点半回客栈早餐🥣，8点自由活动，9点50分集合准备返程，10点15分步行至郭亮壁挂长廊出口，乘景区公交车至沙窑车站。10点45分包车师傅在沙窑车站接我们去新乡东站。17：10我和山水乘新乡东至济南西高铁（G3422，17：10～19：01，167元/人）返回济南。至此南太行经典徒步活动圆满结束。徒步路况：公路。

当天路线：郭亮天梯～观景平台看日出～炮楼～郭亮绝壁长廊。全程8公里，爬升100米，耗时3个小时25分。

　　天梯出入口打个卡。这个天梯目前只能上下一小段，其余路段因风险大，已加铁护栏封堵，无法自由通过。可以说这个天梯目前已被废掉了。

爬天梯

　　天梯口观日出。

炮楼

再走影视村

　　答应我，未来的日子里，一定要开心快乐！柿柿（事事）如意呀！

　　美好的时光总是短暂的，但我会记得这段时光留给我的感受。感恩所有！感谢伙伴们一路相伴、互助，顺利走完全程，平安返程。同好山河，期待江湖再见👋👋👋

　　部分文段来自网络、部分照片引用微信群聊友友的，未提前告知，如介意，请告知🙏🙏🙏