5月1-5号揽胜龙脊梯田-品味桂林-船游漓江-骑行遇龙河十里画廊-漫步阳朔西街-大圩古镇-登岳阳楼五日活动

成武县行者户外俱乐部

让每一颗自由的心实现远行的梦想 五月北方开始鲜花怒放 草长莺飞而坐落于祖国西南的广西桂林天气已经转暖进入初夏时节天空不时有阵雨飘落此时正是欣赏漓江之美的大好时节穿上漂亮的裙装撑一把花伞踏浪放歌荡舟漓江将身影融入山水间把回忆留在风光里 每人都有个关于旅行的梦梦中肯定有一站叫桂林 桂林的美，一直为人所向往“桂林山水甲天下”桂林的山水就像是一幅水墨画一样让人赏心悦目，流连忘返 如诗如画的漓江风光似真而幻的山水画卷浪漫悠闲的生活方式还有风情万种的夜生活…这些足以让你忘却都市的喧嚣与世无争，感受生活的真谛 行程亮点2024年五一假期，你我相约在龙脊梯田、相约在桂林，相约在阳朔，相约在岳阳楼......1、徒步龙脊梯田，最壮美的梯田：体验壮瑶两族的民俗风情，深度游览放水春耕的龙胜梯田;2、漓江山水下的悠闲：休闲徒步漓江精华段，选取最美的杨堤竹筏漂流3、骑行阳朔遇龙河（可竹筏漂流），十里画廊，漫步兴坪古镇，西街泡吧；4、品尝正宗桂林小吃：桂林米粉、啤酒鱼、田螺酿、阳朔酿菜、松花糖等特色小吃；5、始建于北宋初年,广西”四大圩镇"之一的大圩古镇6、游桂林城徽——象鼻山7、洞庭湖岳阳楼品：先天下之忧而优后天下之乐而乐意境8、一次旅行多重体验：徒步、乘竹筏漂流、骑行，登山......尽享山水人文，一次旅行多种旅行体验。 龙脊梯田因行云流水，气势磅礴之势有“世界梯田之冠”的美誉，龙脊梯田像天与地之间一幅幅巨大的抽象画每个看见这一景色游客的心灵都会被深深地震撼 每年4月到6月，龙脊梯田迎来放水春耕季，开启一年中最美的胜景。层层叠叠的镜面梯田犹如千面明镜，天光云影徘徊，泛出万千景象，美不胜收。 一口口水田，如串串银链挂在山间、纵横交错的田埂间，劳动的身影点缀水面，更为诗意！ 清晨，梯田之上常有薄雾升腾，更添一分灵性，整个场景仿若仙境。 垂直高度达五六里，横向伸延五六里，那起伏的和高耸入云的山，蜿蜓的如同一级级登上蓝天的天梯，像天与地之间一幅幅巨大的抽象画。这是一种难以言表的，一种被大自然的雄奇以及人的伟力所引起的震撼！ 漓江的水很静，波澜是船只路过的痕迹，像一个温婉的姑娘，随波而动，环山而依。漓江的山没有很壮观，没有很雄伟，但有着曼妙翩翩的秀气。乘舟泛游漓江，观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲钓、田园人家……一切都那么诗情画意。 景点介绍龙脊梯田，又叫龙胜梯田，距今至少有2300多年的历史，堪称“世界梯田原乡”。世世代代生活在此的龙脊人为了生存，以偶耕为代表的耕种劳作方式，在群山之中创造了“虽由人作，宛自天开”的神奇稻作景观。<img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/KVR1X2YVbPtweaPpY7IKLicpmib85rCbPusB69ORM5RR3bTmjLvLZTuibHuJiaIuMMRXf7XdVQCtFEibtvcXLc72doQ/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1" alt="图片"> 波澜壮美的梯田，有两个时节最美，一是春耕放水，二是秋天禾熟，既有潇洒肆意的磅礴，又有精雕细琢的雅致，因此这里也是摄影爱好者的天堂。 “龙脊梯田七星伴月”是龙脊梯田的精华。七星伴月是由七个小山顶梯田和一个大的山顶梯田。整个山都是窄窄的梯田，而田埂则像是划等高线。 攀上龙脊梯田的最高处，看太阳在山的那头慢慢地亮出金光，把大地唤醒。春风带着欢快的气息，穿过云雾、穿过千家万户、往山的这头飞奔而来。 山峦间点缀着温柔的寨子，都是历经岁月遗留下来的美。龙脊古壮寨已有四百多年的历史，拥有广西乃至全国最古老，最完整，规模最大的壮族“干栏式”吊脚木楼建筑群。 因古壮寨坐落在一条似巨龙盘旋直达金江的山脊上，“龙脊”因此得名。森林，溪流，村寨，梯田在不同海拔层次上有序分布,协调布局，表现出人与自然的和谐美，古老而富有神韵。 关于吃，因为有山有水光照充足蔬菜瓜果都是农家自产还有小河鱼、稻田里的甲鱼螃蟹都是现抓现做新鲜肥美，经由阿婆阿姐之手每每让人垂涎欲滴 一座城，一个家，恋上民宿在这里，你可以悠闲坐在窗台看看梯田，小酌一杯也可以在山野田间，跨海拔远足徒步 阳朔漓江 酷似一条青罗带，蜿蜒于万千奇峰间，人称百里漓江、百里画廊。 桂林风光的精华和灵魂。漓江山水早已闻名遐迩，著称于世。从桂林到阳朔共83公里水程，像蜿蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇峰中。乘舟泛游漓江，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家、清新的呼吸，一切都那么诗情画意，其中以杨堤至兴坪段最为经典，鲤鱼挂壁，童子拜观音，五指山，老人守苹果，八仙过江，九马画山，黄布倒影，20元人民币背景…… 不同天气下，漓江更是风味多姿，晴天，青峰倒影。阴天，漫山云雾。雨天，烟雨如梦。阴雨天的漓江更有韵味，但见江上烟波浩渺，群山若隐若现。浮云穿行于奇峰之间，雨幕似轻纱笼罩江山之上。浩淼烟波中的漓江，活像一幅幅千姿百态的泼墨水彩画，正是 “桂林山水甲天下，绝妙漓江泛秋图” 。 兴坪漓江 段是漓江最精华，风景最美的一段。两岸群峰竞秀，碧水萦回，欣赏风景如画的兴坪佳境、20元人民币背景图案、黄布倒影等漓江绝色景观。 徜徉于 【兴坪古镇】 ，领略“老街长长，古巷深深”的意趣。兴坪古镇位于阳朔北部漓江江畔，是一座拥有一千七百多年历史的古镇。如今古镇内仍存有古街、古桥、古戏台、古庙等景物，这里也是二十元人民币背面图案的取景地。 【十里画廊景区】是指十里画廊景区，严格来说，它不是一个景点，而是一条把阳朔最美景点连接起来的风景线，因沿路两侧群山连绵、风景秀丽，如诗如画，故被称为“阳朔十里画廊。”其主要景观有图腾古道、天籁•蝴蝶泉、工农桥、大榕树、聚龙潭、金水岩、月亮山等美景。十里画廊是最有颜值的一条彩色公路，这一段都是柏油马路，路况很好，所以除了步行，许多人会选择骑自行车的方式来游览，轻快地踩着自行车，迎着清新的空气看路边风景，就好像在欣赏一幅徐徐展开的中国山水画的长卷，一路观来，真是好山好水好风光。感觉非常惬意。 当年美国总统卡特来阳朔游览，他从打前站的保镖们那里得知，十里画郎有许多小景特别有趣，临时向接待人员提出改变游览方案，借了辆自行车漫游了十里画郎。 风光旖旎的月亮山因为山顶是有一个贯穿的大洞好像一轮皓月，高而明亮所以叫它明月峰，俗称月亮山 从不同的角度观赏月洞可以看到圆月、半月和眉月的不同景象清代徐廷诤称此景是月挂高峰 当遇龙河碰上骑行随手一拍都是妥妥的文艺照走在路上更是回头率爆表 关于阳朔的骑行：如果有人不会骑自行车的或者有孩子的朋友们，可以选择那种双人自行车，就是二个人骑的那种，不会骑的朋友可以坐在后面跟骑。骑行更加简单，纯属休闲式的。 阳朔西街  是阳朔最古老最繁华的街道，中西文化合璧，洋人聚集最多的地方，传说艳遇最多的地方。 夜幕降临，在西街可以逛街、觅食、泡吧。阳朔西街是中西文化交融地也叫洋人街，漫步其中可以感受浓郁的异国情调，尽享小镇独具情韵的浪漫休闲时光。 两侧上百家大大小小的商铺有桂林最地道的特色美食桂林米粉、清蒸漓江桂鱼阳朔啤酒鱼、白果炖老鸭、荔浦扣肉... / 阳朔美食 / 啤酒鱼制作方法独到，是阳朔最有特色的一道名菜。端上来大大一盆，蒸腾的热气里，红红的浓汤裹着大块大块色泽浓郁的鱼肉，飘到跟前的香味是鲜香里带着些许辣味的，足以把五官都调动起来。 阳朔的桂林米粉小店随处可见。米粉里有浓浓的汤，还有如炸黄豆、酸豆角、酸萝卜等各种配菜，一起来嗦粉。阳朔十八酿也是一绝，不要错过了～ 阳朔的美景不是在景点而是在路上，到处是美丽的田园和山水风光。本行程安排，已经包含了阳朔自助游最经典的内容，时间和路线安排都经过了最合理的优化设计。<img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/KVR1X2YVbPtweaPpY7IKLicpmib85rCbPuXCSFzUO1ISsKibRFOgBYfnkTFJOtNTHDXoYL78YUxBWVVcNOKROjLEg/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1" alt="图片"> 自由活动攻略住宿阳朔可选看演出：“印象刘三姐”、“桂林千古情” 《印象刘三姐》是中国·漓江山水剧场之核心工程。全国第一部“山水实景演出”由张艺谋导演，传承自广西歌仙刘三姐的传说，由600多名经过特殊训练的演员演出，将刘三姐的山歌，民族风情，漓江渔火，山水圣地等元素创新组合，不着痕迹的溶入山水，还原于自然，给人以强烈的视觉及听觉冲击，达到了如诗如梦的效果，被喻为上帝与人的杰作。 大圩古镇 广西“四大圩镇”之一，古镇始建于公元200年北宋初年。古老的大圩老街顺着漓江绵延2公里长，不宽的街道上铺着青石板，石板路两边是保存完好的老房子。闲来无事的老人们闲散地聚集在一起喝茶打牌，享受着人生中难得的清闲时光，守望着这片古老的村镇。 大圩古镇内部的建筑和青石板路都很有特点，除此之外也有许多历史遗迹，在古镇内慢慢行走，适合拍摄记录人文建筑、或者是创作古装人像。古镇中仍保有许多古老的手工作坊，古韵犹存。 象山 你可以观“象山水月”奇景，也可以在爱情岛上漓江水旁留下眷恋。 桂林象山景区，国家AAAAA级景区，位于桂林市中心漓江和桃花江汇流处，是集山青、水秀、洞奇、石美于一体的国际精品旅游景区。2017年央视春晚南方分会场就设在举世闻名的漓江象鼻山脚下。 推荐美食：桂林米粉或桂林油茶（推荐：新郭记、瑶妃） 夜晚可以漫步【桂林·两江四湖景区】，晚上夜景很美，灯光与湖水成为一道美景，来自各地的游客纷纷来此拍照留念。【榕杉湖】汇聚了两江四湖的精华，自由漫步其中，细细品味桂林这座秀丽小城小桥、流水、人家的惬意生活，驻足古南门，观800年古榕，与【日月双塔】合影。 【两江四湖】指桂林的一条江“漓江、桃花江”和四个湖“榕湖、杉湖、桂湖、木龙湖”，这是一条能与威尼斯水城和法国塞纳河相媲美的环城水系，两岸绿树葱茏、湖光山色不绝如缕，可观览桂林城徽——象鼻山、让您不禁感叹“山环水绕桂林城”的绝美佳境。桂林山与江，江与城的完美结合，一览大好河山。 桂林米粉，招牌必点！这四个字已经孔武有力，无需多言哈哈哈广西地区历史悠久的特色传统名小吃以其独特的风味远近闻名其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口 八百里洞庭凭岳阳壮阔，五千年文化数忧乐情怀！ 古往今来岳阳楼不仅有“洞庭西下八百里，淮海南来第一楼”之称有“洞庭天下水，岳阳天下楼”之誉还与“黄鹤楼、滕王阁”并称江南三大名楼 当年李白到达巴陵，登上古楼放眼看去浩渺洞庭深远辽阔西边的山岛连绵不尽 ▲君山岛 他见此景难以按捺心中的诗兴于是挥笔写就“楼观岳阳尽，川迥洞庭开” 此诗一出当世文人墨客皆来效仿登高因这首诗巴陵城楼正式更名为岳阳楼 但是让岳阳楼闻名四海的不是军事要冲不是观景高楼而是在此后一千多年间被传诵的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” ▲岳阳楼，毗邻洞庭湖“闻道神仙不可接，心随湖水共悠悠” 范仲淹作文《岳阳楼记》区区三百余字，字字珠玑“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君” ▲位于岳阳楼中的《岳阳楼记》雕屏由清朝乾隆年间书法家张照所写 从山水出发却超然山水一栋楼阁留给我们的不只是观景台更是它千百年的文化底蕴和赋予它生命力的忧乐精神 岳阳楼长联一楼何奇?杜少陵五言绝唱，范希文两字关情，滕子京百废俱兴，吕纯阳三过必醉。诗耶?儒耶?吏耶?仙耶?前不见古人，使我怆然涕下; 诸君试看，洞庭湖南极潇湘，扬子江北通巫峡，巴陵山西来爽气，岳州城东道岩疆。渚者，流者，峙者，镇者，此中有真意，问谁领会得来。 <h2 style="text-align: center;">巴陵广场，岳阳老故事开始的地方</h2> 广场与汴河街相连，汴河街是一条仿古街道，位于岳阳楼主楼之前，凭栏可眺望长江之势，各种小吃、鱼铺子、湘菜遍布其中，斑驳的青石台路，悠扬的古琴曲，更给这条仿古街增添一分韵味。古式的亭台楼阁，碧水小池，游客络绎不绝，赞誉有加。目前，汴河街已成为岳阳市风景旅游线路的重要一站。 要说巴陵广场，最具有标志性的建筑就是“后羿射巴蛇”雕像了。相传，在很久很久以前，在洞庭湖一带的深山里住着一条凶恶的修蛇，也叫作巴蛇。此蛇身长180米，头部是妖异的蓝色，身体却是黝亮的黑色。巴蛇是天生地孕的妖蛇，有灵智却不能潜心修行。 巴蛇残忍嗜血，自身带有剧毒，张开盆腔大口喷射出来的毒液至百米远，蛇信子袭击卷食过往的生物，毒液腐蚀百里生灵。凡是它盘踞的地方寸草不生，生灵涂炭。巴蛇胃口越来越大，深山里已经再无生灵供它肆虐。它便对洞庭一带的渔民农户起了歹心。百姓受到了侵害，村庄良田遭受荼毒，民不聊生……这事越闹越大，黄帝便派神力射手后羿前往洞庭一带斩杀妖蛇。 后羿射日的故事大家都知道。后羿臂力无穷，直接一剑就射中了巴蛇的要害。巴蛇也不傻，打不赢就要跑。后羿谨遵使命，对巴蛇穷追不舍。一直追赶巴蛇到湘楚一带的西北方将其斩为两段。巴蛇死后，它的尸体僵而不化变成了一座山丘，为了防止这条妖蛇再出来作恶，黄帝命人在这座蛇身化成的山上兴建房屋村庄，也就是今天的巴陵。 部分图片缘于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！ <img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/I3YUsrX6orRqkQWzqY77sPJPblCqt4GfKfTD3mEqziaIbLjtIC6dkjAV5icyHzseHtxTPToMib08hoZ4AJ8nRJjJQ/640?wx_fmt=gif&wxfrom=5&wx_lazy=1&tp=wxpic" alt="图片"> 要么读书，要么旅行，身体和心灵总有一个在路上  活动介绍 【出发时间】：5月1号早上出发【集合地点】：出发前一天通知【出行方式】：单层空调卧铺大巴（20多人小团）【活动费用】：1680元/人  【费用包括】：2晚精品酒店或者民宿住宿2早餐、往返车费、阳朔自行车骑行费、导游/领队全程陪同。赠送30W户外出行保险。【费用不含】：不含景区船票景交车、餐及其他个人消费【咨询电话】：15020499000 【关于座次及打款】★为保证活动顺利进行，确保出行质量，早报名早交费，以便于有充分的时间联系车辆、门票、住宿等相关事宜。★确定能出行的驴友，报名后及时打款，按打款先后顺序安排座次。上车请对号入座。★如有晕车等原因，请提前报名打款，或者上车后自行与驴友协商解决。 行程简介D1、5月1号早上5：30指定地点集合出发，一路高速，3小时进一次服务区休息。住卧铺车上  今天如有时间，会安排先游览【岳阳楼】D2、5月2号 白天:观世界梯田之冠龙脊梯田徒步观景，夜游【阳朔西街】    早上到达目的地，早餐后游览【龙脊梯田】。龙脊梯田位于广西龙胜各族自治县龙脊镇平安村。龙脊梯田分为金坑（大寨）瑶族梯田观景区和平安壮族梯田观景区。通常意义上的龙脊梯田是指龙脊平安壮族梯田，也是开发较早的梯田。梯田有鬼斧神工的造型和如诗如画的意境。曲线优美。其线条行云流水，潇洒柔畅；其规模磅礴壮观，气势恢弘，有“梯田世界之冠”的美誉。【平安壮寨】属于龙脊梯田的一部分，有“七星伴月”和“九龙五虎”两大著名景观,景色秀美飘逸。“七星伴月”视野开阔，是观赏梯田全景的好去处。逛逛大自然淳朴的寨子风俗，品米酒，看织布，赏尽这里民族风情。后前往阳朔，入住酒店后，可自行用晚餐，可去品尝阳朔名菜--啤酒鱼、田螺酿、黄焖鸡等等；喜欢浪漫的也可到西街享用正宗的红星特快西餐。晚上西街开始热闹起来了,相约三五知已去西街，品尝各国风味的西餐，然后开始我们的泡吧（西街酒吧•泡吧必看）活动了哦！西街是世界有名的"地球村"，是阳朔小镇的灵魂，它布满了情调各异的酒吧，充满了异国情调，是泡吧的天堂，爱看新鲜玩意的朋友呢就慢慢在西街上踩吧。住宿：阳朔 D3、5月3号 阳朔一日游  晚上可自行结伴观看《印象刘三姐》   早餐后，到阳朔的【杨堤漂流】，荡舟漓江，忘情山水间，杨堤漂流（约70分钟，杨堤-九马画山段）。船行江中，宛如迎面打开一幅幅奇妙山水画卷，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲钓、古朴的田园人家。   在九马画山上岸后，先搭乘电瓶车走一段（电瓶车费个人自理），后领队带大家徒步漓江到【兴坪古镇】，不愿意徒步的，也可以直接坐电瓶车到兴坪古镇。这段大约5公里长的休闲徒步路线老少皆宜，是中国最经典的蜚声海内外徒步线路之一，吸引着大批中外的户外旅行者。这里的山峰奇秀，河道曲折，江水清幽澄亮，江岸翠竹排列，会路过一些古老的渔村，田园农舍随处可见，一路走来，漓江两岸美景尽收眼底，“九马画山”、“黄布倒影”、“浪石风光”、“20元人民币背景”（不要忘记拍张对比照哦）等景点都在其中，使人仿佛置身于一幅幅山水画卷中，漫步走来而美不胜收。午餐在兴坪古镇自行解决。   下午领队带大家骑行【十里画廊+遇龙河】（租单车费用已含，如骑电动车，需补差价）或参加遇龙河竹筏漂流）。一般人只知道骑行十里画廊，殊不知遇龙河骑行，峰回路转，景色变换大，人少，更清心。沿路奇峰美景，田园秀色，许多山岩形状独特给人遐想，如诗如画。之所以有这个美称，是因为沿路奇峰美景，田园秀色，许多山岩形状独特给人遐想，如诗如画。观月亮山、刘三姐与阿牛哥定情处、阳朔千年古榕大榕树。沿途经过蝴蝶谷景区、大榕树景区、月亮山景区，这几处小景点自愿游览，门票很便宜，如果愿意去，就门票自理。 餐后可自费观看张艺谋导演的目前世界上最大的山水实景演出《印象刘三姐》晚上:住阳朔  D4、5月4号阳朔—桂林—赶夜路住车上   早餐后，上午游览始建于北宋初年的广西“四大圩镇”之一【大圩古镇】   结束后回到桂林，游览桂林标志--象鼻山，之后徒步两江四湖、榕杉湖日月双塔、正阳步行街、尚水美食街品。    漫步榕杉湖，在城市中演绎桂林山水，榕杉湖徒步，桂林的名片；榕杉湖汇聚了【两江四湖】的精华，自由漫步其中，细细品味桂林这座秀丽小城小桥，流水，人家的惬意生活，驻足古南门，观800年古榕，与【日月双塔】合影……    晚上约定时间集合返程。 D5、5月5号，早上到岳阳楼，游览之后返程，晚上到家。重点游观的三个景点是双公祠、小乔墓、岳阳楼双公祠可以了解滕子京和范仲淹两位名臣，一再被贬仍然初心不改。小乔墓，遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发......塑象碑，小乔拿着一本书，那种才女气质，可尽情想象。岳阳楼，范仲淹的“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，名句传古至今。会背《岳阳楼记》的客人，会有意外惊喜哦！ （根据情况随时调整线路，一切以通知的实际为准）注意事项1、合理安排出行时间到集合点，不要迟到，记住领队电话号码及时联系。2、检查并带好自己的装备及所需食品。3、活动用车及床位一旦定好，如有伙伴退出，我们将不退已产生的费用，可以叫你的朋友过来顶坑，不然会增加其他伙伴的出行费用，请大家理解！装备参考  1.双肩背包、雨伞或雨衣（出行前查看天气预报）、登山杖、手套； 2.运动鞋或徒步鞋 ； 3.休闲线路，衣服随意便，漂亮舒适保暖即可，在美丽的风景当中，你就是一道美丽的风景线；  4.防晒霜、遮阳帽 、太阳镜； 5.身份证必带！另外导游证、学生证、记者证、摄影证、军残证、残疾证等各种有可能减免门票的证件都带着； 6.一份高兴的心情出发。 【温馨提示】根据2015年5月1日交通条例新规定，旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万，因此，凡带儿童出团旅游的朋友，儿童必须占位！不得手抱儿童，若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请客人下车！请您报名时如实告知！谢谢您的配合！ 注意事项1.报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）；2.因为自己原因不能正常参与活动、或者中途退出，所交费用不退（可以找替补）；3.领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待； 4.欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与。【免责声明】1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，我方不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理； 2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的旅行理念，不擅自离开景区或规定路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队与组织方不承担任何责任；3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利； 4、请自己携带适合自身的常用药品，杜绝有严重心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；6、因为户外活动具有不可预知性，报名参加者一定要注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，并对自己的行为及后果负完全责任。为保证活动顺利进行，任何参与者必须无条件服从安排。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在旅行中发生人身损害后果，组团方及领队不对任何由旅行本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及我社概不承担。同时，组团方已为出行者赠送有人身意外险，如出意外，有保险公司代为赔偿，组团方及领队不承担任何民事责任。